Dinh dưỡng của trẻ em luôn luôn là một chủ đề thực tế và được thảo luận rộng rãi. Tất cả những người tham gia vào cuộc thảo luận về chế độ ăn uống của thực phẩm trẻ em và tổ chức của quá trình có những tranh luận của nó, tham khảo đến kinh nghiệm cuộc sống riêng của mình, trí tuệ dân gian và chuyên gia có thẩm quyền. Nhưng nhiều niềm tin dường như không thể lay chuyển, sâu lắng trong tâm trí của chúng ta, thực ra chỉ là những huyền thoại. Chúng ta hãy cố gắng tìm hiểu xem những giáo điều về nuôi dưỡng trẻ sơ sinh trong một năm là những quan niệm sai lầm.
1. Power Mode
Hầu hết các bậc cha mẹ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ, tự tin rằng trẻ nên được cho ăn đúng giờ. Và họ kiên nhẫn chờ đợi 3-4 giờ, bất kể thực tế là em bé đang la hét, không thể ngủ được.
Thực tế
Chế độ - thuận tiện cho người mẹ, cho ăn theo nhu cầu - nhu cầu của trẻ là gì. Khi cho ăn một chế độ, một phụ nữ cho con bú, nếu cô ấy cho em bé ăn theo yêu cầu của mình, việc sản xuất sữa diễn ra không có vấn đề gì. Một em bé được cho ăn theo yêu cầu thoải mái hơn, ngủ ngon hơn và năng động hơn trong lúc tỉnh táo.
2. Khẩu phần ăn
Trái ngược với các khuyến nghị của các bác sĩ, một số bà mẹ bắt đầu tự giới thiệu sự quyến rũ của chính họ. Nó cũng thường được quan sát thấy rằng một đứa trẻ chưa đến tuổi một năm được cung cấp các bữa ăn giống như những người lớn trong gia đình ăn.
Thực tế
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhân viên của Trung tâm khoa học cho sức khỏe trẻ em trong năm 2011-2012 cho thấy 30% trẻ em ở Nga bị thừa cân, và 50% thiếu sắt trong cơ thể. Lý do là chuyển sớm sang thực phẩm dành cho người lớn.
3. Thành phần thức ăn trẻ em
Nhiều bậc cha mẹ khá nghiêm túc nói rằng hỗn hợp có chứa các loại dầu có hại. Ngoài ra, thường có những nghi ngờ về sự khuyến khích của việc bao gồm tinh bột trong thức ăn trẻ em.
Thực tế
Trong hỗn hợp sữa của trẻ em, các nhà sản xuất thêm các axit béo không bão hòa đa, nhưng chúng rất quan trọng cho sự trao đổi chất phù hợp. Tinh bột có thể dễ dàng hấp thu bởi cơ thể của trẻ và không gây hại gì. Trong nghiền trái cây, tinh bột với số lượng rất nhỏ (không quá 3%) được thêm vào để không phá vỡ sự nhất quán của các thành phần của các lọ. Tất cả các sản phẩm của trẻ em trải qua một cuộc kiểm tra nhiều giai đoạn. Nhưng để phòng hộ, bạn nên mua thức ăn trẻ em trong các cửa hàng chuyên khoa hoặc nhà thuốc tây.
4. Dị ứng với thức ăn trẻ em
Nếu em bé bị dị ứng khi giới thiệu một sản phẩm thực phẩm mới cho em bé, người mẹ tin rằng tất cả các hỗn hợp khác hoặc sản phẩm đóng hộp của nhà sản xuất này sẽ không có tác dụng đối với trẻ. Hơn nữa, cô bắt đầu thuyết phục bạn bè rằng chế độ ăn uống này không bao giờ nên được trao cho trẻ em.
Thực tế
Một phản ứng dị ứng thường xảy ra trên một thành phần riêng biệt, nhưng không có cách nào trên tất cả các sản phẩm! Ngoài ra, cơ thể của mỗi đứa trẻ hoàn toàn là cá nhân, vì vậy nó là tốt hơn nếu sự lựa chọn của hỗn hợp được thực hiện với sự giúp đỡ của các bác sĩ nhi khoa giám sát.
5. Cho bú sữa nguyên chất
Thế hệ cũ trong gia đình thường khăng khăng giới thiệu về chế độ ăn uống của em bé trong năm đầu đời của sữa bò hoặc sữa dê . Họ thuyết phục rằng trước khi những đứa trẻ được cho ăn theo cách này, và những đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh.
Thực tế
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu chắc chắn: sữa bò là một chất gây dị ứng mạnh. Nó chứa lượng protein mà cơ thể của bé không thể hấp thụ. Sữa của artiodactyl không chứa lượng sắt cần thiết và các vitamin cần thiết, và vì lượng muối dư thừa trong sản phẩm, tải trọng trên thận tăng lên.
6. Tính nhất quán của thực phẩm
Cha mẹ đôi khi tin rằng cho đến khi hầu hết các răng được cắt qua, đứa trẻ chỉ nên được cung cấp thức ăn lỏng và cọ xát.Thực tế
Em bé lúc 9 tháng hoàn toàn xay các thành phần của món súp bằng răng, và đến năm có thể nhai một miếng táo hoặc bánh mì. Bác sĩ nhi khoa tin rằng nhai là một dụng cụ thể dục cho khoang miệng, nhờ đó vết cắn đúng được hình thành và, theo đó, một loại thuốc tốt.
7. Đừng cho cá!
Bà mẹ cảnh báo rằng cho đến khi đứa trẻ nói, ông không nên được cho một con cá trong mọi trường hợp. "Nó sẽ câm!" Họ đảm bảo.
Thực tế
Cá là một sản phẩm protein, do đó nó là cần thiết để giới thiệu các em bé cẩn thận. Đối với trẻ em dưới một tuổi, cá ít chất béo là phù hợp. Lựa chọn tốt nhất - nhuyễn từ một cái lọ, có thể được cho ở nửa thìa trà ở tuổi 9 - 10 tháng, theo năm tăng phần lên 50 - 70 g.
Cảnh báo: Không nên cho trẻ nhỏ ăn cá và thịt trong một ngày!
Cha mẹ của em bé nên nhớ rằng anh không phải là người lớn nhỏ. Đặc trưng của thức ăn trẻ em tồn tại và nó phải được tôn trọng, để trẻ phát triển khỏe mạnh và năng động.