Cách tốt nhất để nhớ thông tin?

Chúng ta đang sống trong thời đại bùng nổ thông tin. Mỗi ngày - vâng, ở đó, mỗi phút! - Cascades, thác nước của thông tin sụp đổ trên người. Đương nhiên, hầu hết nó là vô ích. Bộ não con người đã thích nghi để tồn tại trong một môi trường xâm lược thông tin - nó đơn giản đóng cửa từ nó. Một người nghe điều gì đó - và một phút sau không nhớ chuyện gì đang xảy ra? Đây không phải là chứng xơ cứng sớm, bộ não này không lấy thông tin có ý nghĩa và không nhớ.

Điều này là tốt, bởi vì nếu không mọi người sẽ phát điên từ đó, hầu như vô nghĩa, luồng thông tin. Nhưng điều đó xấu vì thỉnh thoảng bạn vẫn cần phải cảm nhận và nhớ thông tin. Làm thế nào để có mặt ở đây?

Cách tốt nhất để ghi nhớ thông tin thực sự cần thiết?

Vì vậy, 10 mẹo hàng đầu về cách dễ nhớ thông tin:

1. Đánh dấu thông tin. Tôi muốn nhớ những gì người đối thoại nói? Tôi cần phải nói với bản thân rằng điều này là quan trọng. Vì vậy, bộ não sẽ điều chỉnh theo nhận thức của thông tin. Chúng ta cần tập trung.
2. Nói về cách tốt nhất để đọc để ghi nhớ, quy tắc đầu tiên là một cảm giác. Tốt hơn nhớ thông tin quan trọng về cảm xúc. Bạn có cần phải nhớ văn bản? Vì vậy, bạn cần phải cố gắng để đưa nó vào trái tim, cảm thấy nó. Tìm trong đó những gì bạn thích, tập trung vào nó.
3. Nó là cần thiết để tìm hiểu một cụm từ dài và phức tạp (ví dụ, một định nghĩa). Bạn có thể viết nó trên giấy và cắt nó bằng kéo thành từng mảnh 4-5 chữ cái. Gấp khảm. Lặp lại nhiều lần.

Tương tự - với một từ dài (bằng tiếng nước ngoài hoặc một thuật ngữ).

4. Nếu bạn không thể nhớ số điện thoại, hãy thử chơi với các số. Có lẽ các số liệu lân cận có hình dạng tương tự? Hoặc một trong số họ - một hình vuông khác?
5. Nếu bạn cần ghi nhớ chính xác một cụm từ dài và phức tạp, bạn nên cố gắng mút nó bằng một số họa tiết phù hợp. Nhân tiện, nhiều người học thơ như thế.
6. Tìm hiểu bộ nhớ nào đang dẫn đầu, cách tốt nhất để ghi nhớ.

Visual - đọc.

Thính giác - nghe này.

Motor - để viết xuống.

7. Nó không phải là xấu và nói rõ ràng và chu đáo ra những gì bạn cần nhớ.
8. Sau khi đọc, bạn có thể lập một kế hoạch về tinh thần: đó là những gì lúc ban đầu, sau đó ... Điều bắt buộc phải kể lại là tốt hơn. Làm thế nào để đọc một cách nhanh chóng và nhớ? Tốt hơn là không nên làm điều này, vì đọc nhanh - sẽ bị lãng quên.
9. Nếu văn bản được ghi nhớ, nhưng bạn không thể nhớ nó, bạn không cần phải gián điệp, nó có giá trị tham gia một break vào những thứ khác, và sau đó cố gắng nhớ lại.
10. Quan trọng: cảm xúc có thể không chỉ giúp (đoạn 2), mà còn can thiệp. Nếu có sự phẫn nộ từ những gì đã buộc phải dạy, và bạn không thể thoát khỏi hận thù của thông tin được cung cấp, bạn không thể nhớ bất cứ điều gì, không có vấn đề làm thế nào bạn cố gắng. Bạn cần phải điều chỉnh theo một làn sóng tích cực hơn, suy nghĩ về cách tốt nhất để biết tất cả điều này, nó sẽ đẹp như thế nào.

Những mẹo đơn giản này sẽ giúp giảm thiểu vấn đề ghi nhớ.