Vẻ đẹp thực sự là một trong những động lực mạnh mẽ nhất. Đó là nền tảng của sự sùng bái sự hoàn hảo và sự phấn đấu vĩnh cửu cho lý tưởng. Nhưng, thật không may, không có gì kéo dài mãi mãi, nhưng vẻ đẹp và sức khỏe của con người cũng không ngoại lệ. Outwit tự nhiên là không thể, nhưng bạn có thể sử dụng những bí mật của nó và ở lại còn hoạt động và hấp dẫn hơn nữa. Người xưa tin rằng thế giới dựa trên 3 con cá voi, và sức khỏe con người trên "ba loại dầu": ô liu , hướng dương và hạt lanh.
Thành phần dầu lanh
Dầu hạt lanh chứa một lượng chất dinh dưỡng kỷ lục. Nó chứa các axit béo có giá trị, mà không có sự tồn tại của chúng ta là không thể - Omega 3 và 6, kết hợp dưới tên của vitamin F. Các tính chất hữu ích của dầu lanh được giải thích bởi hàm lượng cao các vitamin khác, chẳng hạn như: A, E, K, B, và tất nhiên giống nhau, phospholipid và bioflavonoids.
Tính hữu ích của dầu lanh
Được biết là một thực tế rằng một tỷ lệ lớn dân số thế giới bị trọng lượng quá mức. Có một số giải thích cho việc này. Một mặt, đây là một chế độ ăn uống không đúng và một rối loạn chuyển hóa, mặt khác - nó là căng thẳng và, theo đó, một mức độ cao của cortisol, ("một hormone căng thẳng") mà tăng cường lắng đọng chất béo. Dầu lanh trong trường hợp này là một phương tiện tuyệt vời để giảm cân:
- Dầu hạt lanh chứa nhiều axit không no như Omega 3 và Omega 6, và trong một lượng lớn hơn dầu cá. Điều này cho phép bạn bình thường hóa sự trao đổi chất chất béo, cải thiện sự trao đổi chất của cholesterol, và cũng để rút dư thừa của nó và do đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch của các mạch máu và béo phì.
- Dầu lanh có tác dụng nhuận tràng nhẹ, cho phép bạn dỡ bỏ ruột của bạn từ các mảnh vụn tiêu hóa và ngăn ngừa nhiễm độc nội bộ.
- Cải thiện chức năng gan và tuyến tụy.
- Ngoài ra, do ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh, việc giải phóng cortisol được giảm thiểu và sự lắng đọng mỡ dưới da giảm đi.
Ứng dụng dầu lanh
Việc sử dụng dầu lanh để giảm cân rất đơn giản: chúng chỉ nên thay thế một phần dầu hướng dương và mùa với nhiều loại xà lách khác nhau. Nó cũng có thể sử dụng hai thìa món tráng miệng mỗi ngày (buổi sáng và buổi tối) trong một tháng.
Trong các hiệu thuốc bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các chất phụ gia. Trong số đó, dầu lanh và selen đang trở nên phổ biến. Điều này là do thực tế là selen là một chất chống oxy hóa tự nhiên. Cùng với vitamin A, C và E (trong thành phần dầu), nó ngăn chặn sự phá hủy oxy hóa DNA, màng tế bào, collagen, cải thiện chất lượng mạch máu, làm chậm sự lão hóa của da và tăng tốc quá trình chữa lành vết thương.
Trong số các tính chất dược liệu khác của dầu lanh, có thể ghi nhận chức năng chống ung thư. Nó kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ruột, và cũng đẩy nhanh thời gian hậu phẫu. Nó cũng hữu ích trong thai kỳ, vì nó góp phần vào sự phát triển hài hòa của não thai nhi.
Chỉ định và chống chỉ định đối với việc sử dụng dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh là duy nhất ở chỗ nó được khuyến khích để phòng ngừa và điều trị một số bệnh. Bạn nên dùng dầu lanh:
- nếu bạn bị bệnh tim mạch, béo phì, táo bón và tiểu đường;
- để bình thường hóa chức năng gan, loét, xói mòn;
- để cải thiện chất lượng của da và tóc (như mặt nạ);
- trong khi mang thai;
- tại các bệnh ung thư (phòng ngừa và điều trị dự phòng);
- trong giai đoạn hậu phẫu.
Chỉ không dung nạp cá nhân, hoặc khuynh hướng dị ứng, là chống chỉ định trong việc sử dụng dầu lanh.
Khám phá tất cả các tính chất tích cực của dầu hạt lanh, giữ sức khỏe và tỏa sáng với vẻ đẹp của "vàng Nga" tự nhiên.