Nước ép thô không chỉ là một thức uống ngon làm dịu cơn khát mà còn là nguồn vitamin, khoáng chất và axit có giá trị làm cho cơ thể chúng ta trở nên bão hòa. Lượng nước ép mới vắt hàng ngày cho chúng ta năng lượng, tâm trạng tuyệt vời và, tất nhiên, sức khỏe. Các thức uống rau là vật liệu xây dựng cho cơ thể của chúng tôi, nhờ vào hàm lượng protein lớn, và hỗn hợp trái cây giúp làm sạch sự phân hủy của thực phẩm và độc tố.
Điều trị bằng nước ép
Việc đầu tiên về việc điều trị với nước ép mới vắt bắt đầu nói chuyện Norman Walker và thậm chí xuất bản cuốn sách "Điều trị bằng nước trái cây", từ năm 1936 đã được tái bản nhiều lần. Giảng dạy của ông dựa trên thực tế là trái cây, rau và thảo dược, được thúc đẩy bởi năng lượng của mặt trời, biến đổi các chất vô cơ lấy từ đất thành những chất hữu cơ. Bản thân Walker vẫn duy trì chế độ ăn uống thô, ăn chay, uống ít nhất 0,6 lít nước mỗi ngày và sống tới 99 năm.
Tất cả các loại nước ép rau và trái cây hoàn toàn làm sạch cơ thể và phục vụ như một biện pháp phòng ngừa beriberi. Nhưng một số kết hợp của các loại trái cây có thể ảnh hưởng đến quá trình của các bệnh khác nhau. Vì vậy, ví dụ, nước ép cần tây với việc bổ sung táo, cà rốt hoặc bắp cải làm cho thuốc giãn mạch, thuốc lợi tiểu, hiệu ứng thông mũi, cho phép bạn chữa chứng tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh thận và bệnh khớp.
Tính hữu ích
- Chất Pectin và chất xơ, góp phần làm sạch cơ thể và giải phóng cholesterol, chứa nước ép với bột giấy. Theo quy định, chúng được sử dụng để điều trị các bệnh về đường ruột và tim mạch.
- Công việc tốt nhất của tim được giúp bằng nước trái cây từ rau có chứa một lượng lớn kali, ví dụ như từ cà chua.
- Axit folic, bão hòa quả của anh đào, tăng cường các thành mạch máu.
- Sắt, chứa trong táo, sẽ giúp khắc phục bệnh thiếu máu .
- Nước trái cây tự nhiên có ít calo, vì vậy những người thừa cân có thể sử dụng chúng mà không sợ hãi.
Chống chỉ định
Điều trị bằng rau và nước trái cây phải bắt đầu bằng 100 ml hai lần mỗi ngày trước bữa ăn, tăng dần liều lượng. Điều đáng ghi nhớ là không phải tất cả mọi người cùng một thức uống đều hữu ích như nhau. Ví dụ, nước trái cây ngọt không nên được tiêu thụ bởi những người bị đái tháo đường, và chua - cho những bệnh nhân bị bệnh đường tiêu hóa. Do đó, trước khi bắt đầu điều trị bằng nước ép rau quả tươi, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến một chuyên gia - một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ phụ trách.