Chúng tôi tình cờ nói những cụm từ như "Tôi rất gắn bó với người này", có nghĩa là sự thông cảm và bố trí chân thành. Nhưng đôi khi người ta nhầm lẫn chấp trước và cảm xúc nghiêm trọng hơn, và điều này có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Ví dụ, bạn có biết tình yêu khác với sự gắn kết với con người không?
Loại tệp đính kèm
Mọi người đều cảm thấy cảm giác gắn bó, bắt đầu từ thời thơ ấu. Đầu tiên, nó thể hiện bản thân ở mức độ bản năng - gắn bó với người mẹ, với một số thứ (quần áo, đồ chơi). Thế thì một số chấp trước được thay thế bởi người khác, nhưng bản thân cảm giác đi cùng với chúng ta suốt đời.
Có một số loại tệp đính kèm, các chuyên gia phân biệt 3 (một số tác giả 4) đa dạng. Nhưng vì lợi ích của sự hiểu biết, chúng ta sẽ sử dụng sự phân chia của chỉ 2 loại chấp trước: an toàn và đau đớn.
An toàn, đó là, bình thường có thể nằm ở trung tâm của tình bạn hay tình yêu. Trong trường hợp này, khi rời khỏi đối tượng chấp trước, một người không bị bất ổn nghiêm trọng. Có thể có một cảm giác buồn bã nhẹ và buồn bã, nhưng không phải là chứng cuồng loạn hay trầm cảm.
Nhưng một chấp trước tình cảm đau đớn sẽ gây ra những cảm xúc như vậy. Nó có thể nhắm vào cả một người (gắn bó với một anh chàng) và các đối tượng (gắn bó với mọi thứ). Họ nói rằng sau này không mạnh bằng tình yêu thương, nhưng có những lúc một người không thể chia sẻ với những thứ thân yêu với trái tim mình. Và tất cả những lời cầu xin của người thân chỉ gây hấn, bởi vì một người không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có điều đặc biệt này. Nhưng gắn bó với các đối tượng không quá nguy hiểm, bởi vì nó dễ phát hiện hơn. Một người đàn ông đang dọn dẹp căn hộ của mình với những thứ mà anh ta không có ý định sử dụng trong tương lai gần (một ngày nào đó tôi sẽ bỏ kệ ra khỏi những tấm bảng này, và những tờ báo cũ sẽ có ích nếu tôi sửa chữa), sau đó có một hiện tượng gắn bó. Tình hình là khác nhau trong quan hệ giữa các cá nhân, rất khó để hiểu được chấp trước hoặc tình yêu. Và để phân biệt giữa hai khái niệm này đơn giản là cần thiết, bởi vì tình yêu mở đường cho hạnh phúc, và chấp trước mạnh mẽ (ốm yếu, ích kỉ) làm khổ sở.
Làm thế nào để phân biệt tình yêu với tình cảm?
Như đã đề cập ở trên, tình cảm thân mật có thể là cơ sở của tình yêu và điều này là bình thường, nó là xấu khi cảm giác này thay thế tình yêu. Tập tin đính kèm không thể trở thành cơ sở của các mối quan hệ lâu dài, có lẽ họ sẽ
Làm thế nào để phân biệt tình yêu với sự gắn kết với con người?
Nó là cần thiết để đánh giá mối quan hệ của bạn, các câu hỏi sau đây sẽ giúp đỡ.
- Điều gì chính xác thu hút bạn đến một đối tác? Tệp đính kèm được đặc trưng bởi sự say mê với dữ liệu bên ngoài, vì tình yêu nó là cần thiết, trước hết, một cảm giác về tinh thần quan hệ họ hàng, và chỉ sau đó thu hút sinh lý.
- Bạn có nhớ khi bạn quyết định rằng bạn không thể sống mà không có người này? Nếu bạn nhớ mối quan hệ của bạn phát triển như thế nào, đó là dấu hiệu của tình yêu. Nếu bạn đột nhiên bị bệnh đột ngột, đây là dấu hiệu của tình cảm.
- Những phẩm chất nào thu hút bạn trong một đối tác? Tập tin đính kèm có xu hướng được mang đi với một điều - một giọng nói, một nụ cười, và tình yêu sẽ đánh dấu nhiều tính năng trong một người đắt tiền.
- Quan tâm của bạn đối tác là vĩnh viễn? Với tập tin đính kèm, sự quan tâm sau đó mất dần, sau đó nhấp nháy như đỉnh trên một tâm đồ. Tình yêu là một cảm giác bình đẳng hơn, do đó nó được đặc trưng bởi những biến động nhỏ của lãi suất.
- Bạn đã thay đổi rất nhiều dưới ảnh hưởng của cảm giác này? Tệp đính kèm ngăn bạn sống bình thường. Tình yêu, trái lại, giúp thu thập suy nghĩ của bạn và thể hiện phẩm chất tốt nhất của bạn.
- Bạn cảm thấy thế nào về người khác? Nếu bạn có tình cảm, thì trung tâm của vũ trụ sẽ là đối tác của bạn, và những người còn lại là những trở ngại khó chịu trên đường đến đó. Tình yêu cũng đơn độc ra, nhưng không có cảm xúc tích cực trên đám mây cho người khác.
- Làm thế nào để bạn chịu đựng chia tay? Đính kèm: tách - chết cho một mối quan hệ, mặc dù lúc đầu nó rất đau đớn và tôi muốn trèo lên tường. Tình yêu: chia tay là một thử nghiệm nghiêm trọng, nhưng bạn có thể sống sót nó.
- Bạn có thường cãi nhau với một đối tác không? Tập tin đính kèm không thể làm mà không có tranh cãi và scandal, và mỗi người trong số họ với chũm chọe đập. Không cãi nhau, bạn đơn giản chán, bạn tạo ra hiệu suất từ nó. Tình yêu, quá, không phải là không có bất đồng, nhưng bạn đang tìm kiếm sự thỏa hiệp, cãi vã là nhằm giải quyết vấn đề.
- Bạn có thấy sự phát triển hơn nữa của các mối quan hệ? Đính kèm không cung cấp một cơ hội để trình bày một tương lai chung, tình yêu xây dựng các kế hoạch chung.
- Sự ích kỷ hay vô tư? Đính kèm làm mọi thứ để đáp ứng nhu cầu riêng của họ.
Tình yêu nhắc nhở để chăm sóc người yêu.
Làm thế nào để thoát khỏi tình cảm?
Để bắt đầu, hãy tìm ra chính xác những gì bạn sở hữu - tình yêu hay tình cảm. Nhận ra sự phụ thuộc của bạn vào một người, bạn sẽ thực hiện bước đầu tiên để phục hồi. Và sau đó bạn sẽ cần phải xem xét một lần nữa và một lần nữa tất cả những gì người này đã mang vào cuộc sống của bạn - đau đớn và oán giận, thất vọng và sợ hãi. Bạn không phải là masochist, ở lại với người chỉ xấu cho bạn? Có thể bạn không thể loại bỏ tệp đính kèm ngay lập tức, vì vậy hãy thực hiện các bước nhỏ. Sau một thời gian, bạn không nhớ rằng bạn đã quá phụ thuộc.