Chọn đúng gối - điều đó có nghĩa là đảm bảo giấc ngủ ngon và khỏe mạnh . Vì vậy, quá trình lựa chọn nó nên được thực hiện nghiêm túc. Trong trường hợp này, bạn cần phải xem xét một số tham số:
- chiều rộng của vai của họ - chiều cao của đệm nên giống hệt với chiều rộng của vai;
- một tư thế yêu thích trong một giấc mơ - ở phía sau nó là thuận tiện hơn để ngủ trên một chiếc gối cứng trung bình, một cái gối để ngủ ở bên nên có một cấu trúc cứng nhắc hơn, trên dạ dày - một cái gối với một phụ mềm là cần thiết;
- độ cứng của nệm - nệm mềm hơn, mỏng hơn gối để ngủ.
Hình dạng của gối
Các loại gối phổ biến nhất là hình chữ nhật và hình vuông. Tuy nhiên, có một số hình thức khác của gối - con lăn, gối chỉnh hình với một rỗng cho đầu, gối đặc biệt cho phụ nữ mang thai, dưới thắt lưng, dưới cổ để nghỉ ngơi ở một vị trí ngồi.
Hình thức nào là tốt nhất để lựa chọn phụ thuộc vào mục đích của gối. Nhưng trên giường, về cơ bản, vẫn có hình chữ nhật hoặc hình vuông.
Đệm phụ
Gối nào là tốt nhất cho giấc ngủ - với một chất độn tự nhiên hoặc tổng hợp, câu hỏi là gây tranh cãi. Một mặt, mọi thứ từ thời xa xưa được coi là an toàn hơn và hữu ích hơn. Nhưng, ví dụ, trong những chiếc gối lông những con ve bụi gây dị ứng nhân lên một cách hoàn hảo. Trong khi trong chất độn tổng hợp họ không nhận được cùng, nhờ đó đệm với sintepuhom hoặc holofayberom hoàn toàn không gây dị ứng.
Một xu hướng mới trong một phần của chất độn cho gối là các thành phần thực vật. Đây là những sợi tre, trấu kiều mạch, nón hop, sợi ngô. Những chiếc gối hoàn toàn thư giãn nhờ vào các tính chất aromatherapeutic.
Đệm gel cho giấc ngủ đề cập đến các chỉnh sửa chỉnh hình, vì chúng dễ dàng lấy dạng đầu, thúc đẩy phần còn lại tuyệt vời. Trước đây, gối gel đã được sử dụng độc quyền trong y học, nhưng ngày nay chúng được tự do sẵn có, bất cứ ai cũng có thể mua chúng.