Trong khi đó, ở tuổi 2 năm, cho ăn một em bé có thể rất khó khăn. Thức ăn của anh ta chỉ mới bắt đầu giống như một chiếc bàn dành cho người lớn và, ngoài ra, những mảnh vụn đã hình thành sở thích hương vị riêng của họ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì bạn có thể nuôi một đứa trẻ trong 2 năm, và những món ăn nên được bao gồm trong thực đơn của mình cho mỗi ngày.
Menu tùy chọn hơn để nuôi một đứa trẻ 2 tuổi
Một đứa trẻ hai tuổi nên ăn ít nhất 4 lần một ngày. Theo quy định, đó là một số lượng thức ăn mà cha mẹ dừng lại, nhưng một số trẻ cần ăn nhiều lần hơn, ví dụ, 5 hoặc 6.
Trình đơn hai năm hàng ngày sẽ trông như sau:
- một bữa ăn sáng nhẹ nhằm kích hoạt đường tiêu hóa;
- bữa ăn sáng thứ hai, bổ dưỡng hơn lần đầu tiên. Lý tưởng nhất, tại thời điểm này, em bé nên nhận các loại ngũ cốc khác nhau được nấu trên sữa;
- bữa tối đầy đủ gồm 3 món. Là một phần đầu tiên của súp ánh sáng trên một nước dùng thịt hoặc cá, cũng như súp nuôi dưỡng, khoai tây nghiền. Em bé thứ hai có thể được cung cấp thịt luộc hoặc hầm, cá cắt lát và các món ăn khác với trang trí, có thể phục vụ như khoai tây nghiền, cháo kiều mạch và như vậy. Cuối cùng, sau một bữa tối thịnh soạn và bổ dưỡng, món bánh mì sẽ có một món tráng miệng. Vào thời điểm này, một thần tài nhỏ đã đầy rồi, anh ta sẽ không thể ăn quá nhiều, nhưng sẽ vô cùng hài lòng;
- bữa ăn tối với một em bé hai tuổi nên được dễ dàng, ví dụ, một món trứng tráng, một món hầm rau, bánh sữa đông hoặc soong sữa đông. Bổ sung những món ăn này có thể là một ly kefir cho bé hoặc uống sữa chua.
Những bà mẹ không biết phải cho trẻ ăn gì trong 2 năm, các công thức nấu ăn sau đây để nấu các món ăn ngon, bổ dưỡng và bổ dưỡng sẽ giúp ích cho bạn.
Súp-puree dựa trên thịt gà
Thành phần:
- phi lê gà không xương - 500 g;
- hành tây - 100 g;
- cà rốt tươi - 150 g;
- sữa tươi - 200 ml;
- nước đun sôi - 100 ml;
- bột mì - 2 muỗng canh. l.;
- bơ mềm - 2 muỗng canh. l.;
- một chút muối.
Chuẩn bị
Thịt gà đổ nước lạnh, cho vào thùng chứa lửa, chờ đun sôi và xả nước. Sau đó, một lần nữa đổ thịt với nước, giảm lửa đến mức tối thiểu và nấu cho đến khi một nước dùng rõ ràng hóa ra. Khi bọt xuất hiện, nó phải được loại bỏ ngay lập tức. Hoàn thành phi lê để lấy ra và mát mẻ, và rau băm nhỏ, ngược lại, đặt trong nước dùng trong nửa giờ. Cắt phi lê bằng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm hoặc truyền qua máy xay thịt, đổ 100 ml nước dùng cho nó, thêm sữa và các thành phần khác, rồi trộn tất cả nguyên liệu. Cuối cùng, đổ phần còn lại của nước dùng vào cùng một món ăn, thêm một chút muối và trộn đều súp với một cái muỗng.
Bóng cá từ cá tuyết
Thành phần:
- phi lê cá tuyết - 500 g;
- cà rốt có kích thước lớn - 1 miếng;
- hành tây - 1 pc.;
- bánh mì tươi - 2 lát;
- sữa bò - 30 ml;
- trứng tươi - 1 miếng;
- bột - 2 muỗng canh. l.;
- muối - một nhúm;
- rau xanh xắt nhỏ - để nếm thử.
Chuẩn bị
Phi lê cá được rửa sạch và đi qua máy xay thịt. Cùng với nó, hành tây và ổ bánh, trước đây được ngâm trong sữa, nên được nghiền. Cà rốt sạch, rửa, rán và thêm vào thịt xay. Có, quá, phá vỡ trứng. Nếu muốn, thịt băm nhỏ có thể được rắc với các loại thảo mộc xắt nhỏ và nhẹ với muối. Khối lượng kết quả tốt và làm cho quả bóng ra khỏi nó. Mỗi quả bóng được cuộn thành bột, sau đó được đặt vào một cái bình để chúng không quá gần nhau. Nấu khoảng 20 phút.
Súp phô mai cottage
Thành phần:
- phô mai tươi - 200 g;
- nho khô - 40 g;
mận khô hoặc mận khô - 30 g; - đường nâu - 3 muỗng canh. l.
Chuẩn bị
Trái cây khô chứa đầy nước và để trong 2-3 giờ. Sau đó, đổ nước, kết hợp tất cả các thành phần và trộn kỹ, và đặt thành phần kết quả trong một món nướng, phía dưới và bên mà bạn cần bôi trơn với một loại kem dày hoặc dầu thực vật. Đặt nó trong lò nướng 180 độ đã làm nóng trước trong 30-40 phút. Một bữa tối tuyệt vời cho em bé của bạn đã sẵn sàng!