Phần nữ tính và hấp dẫn nhất của cơ thể phụ nữ cho mắt nam chắc chắn là ngực. Chủ sở hữu của bộ ngực lớn và chắc chắn luôn gợi lên sự ghen tuông, và bản thân vú là một vấn đề tự hào.
Đừng vội vã tuyệt vọng, nếu thiên nhiên đã trao cho bạn một bộ ngực nhỏ và gọn gàng - đây không phải là cái cớ để vội vã đến một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hay đuổi theo tất cả các loại áo ngực với hiệu ứng phóng đại thị giác. Hôm nay có một cách để giải quyết vấn đề mà không cần một con dao phẫu thuật và gây hại cho sức khỏe. Cố gắng phóng to vú bằng cách mát-xa. Nghe có vẻ kỳ lạ và không thuyết phục, nhưng nhiều phụ nữ đã trải qua phương pháp này và hài lòng. Acupressure của vú có thể không chỉ tăng kích thước của bức tượng bán thân, massage này có một tác dụng có lợi trên sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Massage có thể trở thành một biện pháp phòng ngừa ung thư vú, nó có thể được bao gồm trong quá trình điều trị chung của bệnh mastopathy nang. Xoa bóp cho việc nâng ngực có tác dụng có lợi đối với việc sản xuất kích thích tố, nó có ảnh hưởng tốt đến công việc của các cơ quan nội tạng. Làm thế nào tôi có thể phóng to ngực bằng cách mát-xa? Có hai cách chính để xoa bóp ngực của bạn: sử dụng ngón tay hoặc quả bóng đặc biệt.
Làm thế nào để thực hiện một massage vú?
Nguyên tắc quan trọng nhất là thái độ tích cực và tình yêu của chính mình. Rất thường phụ nữ không hài lòng với bản thân và cơ thể của họ, nó luôn luôn đi kèm với một loạt các phức hợp. Để bắt đầu, hãy học cách chấp nhận bản thân vì bản chất đã tạo ra bạn. Điều này thực sự quan trọng, vì đề xuất tự động thường mang lại kết quả tốt hơn nhiều so với một số ít thuốc. Bây giờ hãy xem xét cách xoa bóp vú đúng cách.
Massage bằng ngón tay:- để bắt đầu, thư giãn và hít thở sâu trong vài phút;
- áp dụng kem hoặc dầu massage trên vú;
- chuyển động của các ngón tay nên bắt đầu ở phần dưới của ngực và đi về phía vai;
- cố gắng làm mọi thứ suôn sẻ và không nhấn mạnh;
- làm như vậy "kéo dài" cần khoảng 20 phút;
- hơn nữa để massage, bạn có thể thêm một vài bài tập: kết nối các lòng bàn tay ở mức ngực và mạnh mẽ nhấn chúng với nhau, và sau đó cố gắng để phá vỡ bàn tay, trong khi không pha loãng chúng.
Cố gắng tập các bài tập hàng ngày, tăng dần thời gian của lớp học.
Mát-xa ngực Shiatsu:Vú có thể được mở rộng với sự giúp đỡ của các ngón tay, và với sự giúp đỡ của quả bóng ki-kong. Những quả bóng được thiết kế để đào tạo tay, trong kích thước giống như quả bóng cho bóng bàn. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách làm massage để nâng ngực bằng những quả bóng này:
- Tìm điểm nằm giữa hai tuyến vú, ở khoảng cách 13 cm từ đám rối thần kinh mặt trời;
- lùi lại từ điểm này 2 cm sang phải và trái - đây là điểm để xoa bóp;
- lấy những quả bóng của gi-kong (chúng có thể được thay thế bằng những quả bóng nhỏ cho quần vợt nhỏ) và bắt đầu ấn nhẹ và xoay chúng tại các điểm mát xa;
- làm massage trong hai bộ: 30 giây đầu tiên của áp lực, sau đó 30 giây nghỉ, và sau đó 60 giây áp lực;
- Bây giờ lấy bóng và bóp giữa lòng bàn tay ở mức ngực;
- lăn bóng trong lòng bàn tay trong một phút;
- Điểm massage tiếp theo nằm giữa ngón cái và ngón trỏ;
- Lấy bóng và bắt đầu làm việc trên điểm trên tay phải, sau đó ở bên trái;
- Kỹ thuật massage cũng giống như khi xoa bóp các điểm trên ngực;
- điểm cuối cùng nằm trên vòm chân - để hành động trên nó là đủ chỉ để lăn bóng trên sàn bằng bàn chân.
Massage này nên được lặp đi lặp lại mỗi ngày. Nó không chỉ hữu ích, mà còn rất tốt cho cơ thể. Tác hại như massage sẽ không mang lại, nhưng biển của niềm vui sẽ cung cấp chính xác.