Nhiều người chỉ đơn giản là không biết cách học cách tôn trọng bản thân, nhưng vẫn đáng để giải quyết vấn đề, bởi vì nếu bạn không lo lắng về nó, bạn có thể sớm hiểu rằng cả nghề nghiệp lẫn mối quan hệ cá nhân đều không thêm vào.
Làm thế nào để học cách tôn trọng và đánh giá cao bản thân?
Vấn đề tự kiến thức và xây dựng mối quan hệ với những người xung quanh là tham gia vào một khoa học như tâm lý học. Vì vậy, để bắt đầu, chúng ta hãy xem xét những gì các chuyên gia phương pháp cung cấp.
Vì vậy, tâm lý học nói rằng nó không phải dễ dàng để hiểu làm thế nào để học cách tôn trọng chính mình, nhưng nó có thể. Để làm điều này, nó là cần thiết để nhận ra những loại phẩm chất cá nhân ngăn chặn một người cảm thấy "không tồi tệ hơn những người khác." Có thể bạn sẽ hiểu rằng sự phức tạp đã phát sinh vì những khiếm khuyết thực sự hoặc tưởng tượng trong hình dạng, hoặc có thể bởi vì bạn không biết làm thế nào để tiếp tục cuộc trò chuyện. Đã phát hiện ra vấn đề, nó sẽ có thể bắt đầu giải quyết nó. Chỉ cần không cố gắng sửa chữa tất cả những thiếu sót ngay lập tức, thảo luận với một người gần gũi hay không yếu tố này không làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và tự tin. Có thể bạn chỉ đơn giản là "cá chép" và không cần phải "thả 10 kg" hoặc "sơn lại tóc của bạn".
Bước thứ hai để làm thế nào để bắt đầu tôn trọng chính mình, và dừng lại nhút nhát, là một quá trình như nhận thức về giá trị của riêng mình. Các chuyên gia khuyên bạn nên tạo danh sách thành tích của họ. Trong danh sách này, bạn có thể làm cho mọi thứ hoàn hảo, và màu mắt hiếm hoi, và khả năng chuẩn bị món trứng tráng "lý tưởng", và ngay cả khi lớp 5 được trao cho bản vẽ tốt nhất. Đừng nghĩ rằng nó không phải là cần thiết để liệt kê tất cả các loại "vô nghĩa", chỉ đơn giản là không có điều như vậy trong tâm lý học. Cố gắng hiểu rằng những gì bạn cho là "không đáng kể" đối với người khác cũng có thể là đối tượng ghen tỵ .