Sạc ở trường mẫu giáo

Được biết rằng các bài tập thể chất tăng cường cơ thể, có tác động tích cực lên hệ miễn dịch. Đó là lý do tại sao các môn thể thao có hệ thống và tập thể dục vừa phải là rất quan trọng. Nếu bạn thực hiện một loạt các bài tập đơn giản vào buổi sáng, điều này sẽ cho phép bạn nạp năng lượng và năng lực cho cả ngày. Nên tập thói quen tập thể dục cho trẻ em khoảng 2-3 năm. Tất nhiên, đầu tiên việc đào tạo sẽ ngắn, không quá 5 phút, nhưng với thời gian, thời gian có thể tăng lên. Tính phí trong lớp mẫu giáo là một phần bắt buộc của thói quen hàng ngày . Thông thường, bài học diễn ra từ buổi sáng sau khi cha mẹ giao con cho giáo viên.

Mẹo để tính phí cho trẻ em mẫu giáo

Có một số khuyến nghị sẽ giúp các lớp học trở nên hữu ích và thú vị nhất có thể:

Các trẻ lớn hơn, các bài tập phức tạp và đa dạng hơn có thể được. Ví dụ, đối với nhóm cao cấp và chuẩn bị, bạn cần sử dụng các thiết bị như quả tạ, một bức tường Thụy Điển. Tốc độ tập thể dục sẽ nhanh hơn so với trẻ nhỏ.

Ví dụ về tổ hợp tập thể dục cho thể dục dụng cụ cho trẻ em ở trường mẫu giáo

Trẻ mẫu giáo thực sự thích giáo dục thể chất với âm nhạc hoặc kèm theo thơ. Ngoài ra, các bài tập như vậy phát triển trí nhớ. Bạn có thể đưa ra một vài ví dụ về những bài thơ để tính phí ở trường mẫu giáo.

Ví dụ 1

Hamster - hamster hamster (nên được thổi phồng má)

Một cái thùng sọc (như tay cầm trên cơ thể, chúng ta vẽ các dải)

Hamster dậy sớm (giơ tay lên, như duỗi người)

Má rửa, tai cọ xát (chạm vào lòng bàn tay và má)

Rửa cổ, rửa miệng (chạm vào cổ, môi)

Và bụng bụng (đặt tay lên bụng của bạn)

Quét Khomka hutka ( vẫy tay từ bên này sang bên kia)

Và tiếp tục sạc

Một, hai, ba, bốn, năm (giơ tay lên và xuống)

Muốn trở thành một ham mạnh!

Ví dụ 2

Vịt của chúng tôi từ buổi sáng-

Quack-quack! Quack-quack! (nắm tay lại và đi vòng vòng, lăn như vịt)

Ngỗng của chúng tôi bởi các ao-

Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (chúng tôi đặt tay lên thắt lưng, xoay người đầu tiên sang bên phải, rồi sang bên trái)

Goof của chúng tôi là trên-

Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (vẫy tay như cánh)

Gà của chúng tôi trong cửa sổ-

Co-ko-ko! Co-ko-ko! (tay cúi xuống khuỷu tay, rồi ấn vào cơ thể, sau đó chúng tôi gạt sang một bên).

Ví dụ 3

Bóng - bóng - đổ mồ hôi,

Con mèo ngồi dưới hàng rào. (cúi xuống)

Chim sẻ bay vào. (vẫy tay như cánh)

Vỗ tay vào lòng bàn tay của bạn (vỗ tay)

Bay đi, chim sẻ,

Cẩn thận với con mèo. (đe dọa ngón tay trỏ của bạn).

Ví dụ 4

Chúng tôi sẽ nhấc chân lên

Chúng tôi sẽ nhấc chân lên,

Một-hai-ba-bốn-lăm.

Nâng đầu gối lên trên,

Đừng lười biếng vào giờ nghỉ.

(Chúng tôi cố gắng nhấc chân cong ở đầu gối càng cao càng tốt)

Chúng ta sẽ nhanh chóng quay đầu lại,

Từ phải sang trái, từ phải sang trái.

(chúng ta quay đầu sang bên phải và bên trái)

Và chúng tôi nhảy ngay tại chỗ -

Chân và hai chân lại với nhau.

(chúng ta nhảy ngay tại chỗ, trước tiên chúng ta giữ chân chúng ta lại với nhau, và sau đó chúng ta sẽ sắp xếp cho chiều rộng của vai)

Ví dụ 5

Gấu con thường sống hơn

Đầu xoắn

Đúng vậy, như thế này (chúng ta quay đầu theo các hướng khác nhau)

Đầu xoắn

Gấu mật tìm kiếm

Cùng cây bị rung chuyển

Vì vậy, như thế này, (giơ tay của bạn và làm dốc của trường hợp đầu tiên sang bên phải, và sau đó sang bên trái)

Cùng cây bị rung chuyển

Và rồi họ đi (chúng ta đi vòng quanh vperevochku)

Và nước uống từ sông

Ở đây, ở đây,

Và từ dòng sông chúng tôi uống nước (chúng tôi tạo ra sườn của thân tàu ở phía trước, cố gắng chạm sàn bằng tay của chúng tôi)

Thể dục thể thao vui cho lớp mẫu giáo - một khởi đầu tuyệt vời cho ngày, một sự linh hoạt, cũng như cam kết hình thành tình yêu dành cho giáo dục thể chất.