Chúng ta đều quen thuộc với cảm giác tê. Ngay cả trong thời thơ ấu của tôi, chơi với sự nhiệt tình, trong một thời gian dài ngồi ở một vị trí, chúng tôi quản lý để trải nghiệm sự tê chân.
Cảm giác, khi, ví dụ, ngón tay bị tê ở chân phải, nó rất khó chịu. Mặc dù thực tế là tê ở chân tay, phát sinh do ở lại lâu trong một tư thế, là sinh lý và vô hại, đôi khi nó là giá trị suy nghĩ về sức khỏe của bạn. Điều này áp dụng cho các trường hợp loại cảm xúc này làm phiền bạn thường xuyên và không có lý do rõ ràng, và đặc biệt nếu chúng được đi kèm với sự thiếu nhạy cảm với nóng và lạnh ở nơi tê.
Nguyên nhân gây tê ở ngón tay và ngón chân
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao ngón chân của bạn bị tê? Nhiều người chỉ đơn giản là không chú ý đến sự khó chịu này. Nhưng vô ích. Rất thường xuyên, một câu trả lời cho lý do tại sao câm, ví dụ, ngón chân cái, là một nguồn cung cấp máu bị xáo trộn. Tê liệt trong trường hợp này có thể sau một thời gian được thay thế bằng hoại tử một phần của bàn chân.
Vì vậy, vì lợi ích của việc tìm ra lý do tại sao ngón chân hoặc bàn tay của bạn tê liệt, nó là giá trị nói chuyện với bác sĩ. Nguyên nhân phổ biến nhất là một trong những nguyên nhân sau:
- đái tháo đường (nó là nguyên nhân của sự xấu đi của sự trao đổi chất và, do đó, - một sự vi phạm của nguồn cung cấp máu);
- Bệnh Raynaud - đặc trưng bởi sự vi phạm lưu lượng máu trong các mạch máu nhỏ;
- chứng đau nửa đầu ;
- đau thần kinh tọa - véo và viêm dây thần kinh hông;
- bệnh lý của động mạch và dây thần kinh;
- xơ vữa động mạch chi;
- khối u thần kinh ngoại biên;
- osteochondrosis của cột sống thắt lưng;
- viêm khớp dạng thấp;
- polyneuropathy;
- microstroke.
Ngoài bệnh tật, còn có những lý do khác khiến ngón chân của bạn bị tê và tê liệt:
- thiếu vitamin trong cơ thể (thường là vitamin B12);
- nghiện rượu, hút thuốc hoặc nghiện ma túy;
- tê cóng;
- véo các dây thần kinh là lý do phổ biến nhất khiến ngón tay cái trên chân hoặc đầu ngón chân bị tê;
- tải đồng đều liên tục trên một nhóm cơ nhất định (ví dụ, thường xuyên ngồi-up, đặc biệt là cho các vận động viên).
Điều trị bệnh
Nếu tê không truyền sau khi thay đổi tư thế trong một thời gian dài hoặc được lặp lại thường xuyên, bạn nên tìm hiểu xem liệu bạn có cần điều trị không. Về việc điều trị nào là cần thiết, khi các ngón chân bị tê liệt, chuyên gia y tế có thể xác định tốt nhất. Chỉ bằng cách tiến hành các kỳ thi cần thiết, bạn mới có thể tìm ra nguyên nhân chính xác của những cảm xúc đó.
Tuy nhiên có một số khuyến nghị về việc phải làm gì nếu ngón chân của bạn phát triển tê liệt:
- Trước hết, nếu bạn đang ở nhà, bạn nên cởi giày và quần áo bó sát, vì chúng có thể phá vỡ nguồn cung cấp máu. Thay quần jean hẹp bằng áo choàng tắm, bàn chân của bạn nên để chân trần hoặc mặc dép thoải mái.
- Hãy đặt tư thế thoải mái mà không cần phải đi qua chân của bạn, hoặc nếu có thể, hãy dạo quanh căn hộ một chút.
- Nếu bạn bị tê, chẳng hạn như ngón tay trên bàn chân trái, hãy cố gắng kéo căng nó ra, mát-xa nhẹ nhàng,
hơi kéo và xoay theo các hướng khác nhau. - Một loại phòng ngừa tê liệt trong tương lai sẽ được đổ ngón tay của bạn với nước lạnh và ngâm chân bằng muối biển.
- Cố gắng duy trì cơ thể trong tình trạng thể chất tốt, từ bỏ những thói quen xấu và không lạm dụng các sản phẩm từ "thức ăn nhanh".
Như bạn đã biết, việc điều trị bắt đầu càng sớm càng tốt, kéo dài ít hơn và hiệu quả hơn. Vì vậy, nếu trong vòng một vài ngày bạn không thể vượt qua tê tại nhà, sau đó hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ và chắc chắn để làm theo hướng dẫn của mình.