Liên quan đến việc có thể tắm trong khi mang thai, vẫn còn những tranh chấp gay gắt. Thoạt nhìn, có vẻ như tắm nước nóng hoạt động nhẹ nhàng, và nó rất hữu ích cho các bà mẹ mong đợi để làm dịu các dây thần kinh. Trong thực tế, tuyên bố này là sai lầm. Tắm nước nóng trong khi mang thai có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của cả người mẹ và đứa trẻ trong tương lai.
Tại sao phụ nữ mang thai không thể tắm?
Lý do tại sao một người phụ nữ mang thai không thể tắm nước nóng là sinh lý học. Nước nóng có thể làm tăng áp lực của người mẹ, điều này ảnh hưởng xấu đến việc cung cấp oxy cho em bé và gây ra tình trạng thiếu oxy. Ngoài ra, nhiệt độ quá cao có thể phá vỡ quá trình phân chia tế bào và gây dị dạng bẩm sinh. Hơn nữa, trước khi tắm nước nóng được sử dụng để làm gián đoạn thai kỳ, có nghĩa là nó có thể gây sẩy thai.
Vì lý do tương tự, một phụ nữ mang thai không muốn tắm trong phòng xông hơi, mặc dù một số bác sĩ nói rằng nếu người phụ nữ thường xuyên đến phòng xông hơi, hạn chế này chỉ có hiệu lực trong những tháng đầu của thai kỳ, khi các bộ phận trong tương lai của em bé được đặt và nhau thai, và nếu thai không thành công, ví dụ, với sự đe dọa sẩy thai.
Tắm nước nóng khi mang thai
Một số phụ nữ tin rằng tắm nước nóng được chống chỉ định vì nước có thể đi vào tử cung qua âm đạo và nhiễm trùng. Tuy nhiên, trong thực tế, đây không phải là trường hợp - các plug slimy bắt đầu hình thành từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, bảo vệ đáng tin cậy cho em bé từ nhiễm trùng. Do đó, một vòi sen nóng trong khi mang thai được chống chỉ định với cùng một lý do như tắm. Đặc biệt nguy hiểm là vòi sen tương phản trong khi mang thai, bởi vì nó có tác dụng mạnh hơn trên cơ thể.
Tắm nước ấm khi mang thai
Tuy nhiên, tất nhiên, không có lệnh cấm hoàn toàn về thủ tục nước. Một bồn tắm ấm áp với nhiệt độ nước không quá 37-38 độ, ngược lại, rất hữu ích. Nó có tác dụng thư giãn, giảm đau ở lưng và chân, trong giai đoạn cuối của thai kỳ loại bỏ các trận đánh tập luyện. Trong bồn tắm ấm, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu, chẳng hạn như gỗ đàn hương hoặc bạch đàn, để tăng cường hiệu quả thư giãn.
Tắm nóng trong khi mang thai được chống chỉ định. Tuy nhiên, nếu bạn bởi sự thiếu hiểu biết đã tắm nóng trước khi bạn biết rằng bạn đang mong đợi một em bé, đừng lo lắng. Bản chất trong những tuần đầu của thai kỳ hoạt động theo nguyên tắc "tất cả hoặc không có gì", nghĩa là, nếu thai được bảo quản, điều đó có nghĩa là em bé không bị thương.