Để tham gia vào việc quay một số bộ phim, các diễn viên thường phải thay đổi hình ảnh của họ một cách nghiêm túc và thậm chí tăng hoặc giảm nhanh thêm vài cân. Không phải là một ngoại lệ và Taylor Daniel Lautner, người đáng chú ý có chất béo theo yêu cầu của đạo diễn phim "Twilight".
Tại sao Taylor Lautner lại phát triển chất béo?
Nam diễn viên 17 tuổi Taylor Lautner đã trở nên nổi tiếng với công chúng sau khi quay trong câu chuyện "Twilight". Khi bộ phim đầu tiên trong loạt phim này xuất hiện trên màn ảnh, anh ấy là một người đàn ông trẻ khá mỏng manh và không tạo ra cảm giác nam tính chút nào. Đó là lý do tại sao những người sáng tạo của Twilight saga đặt tình trạng của Taylor - nếu anh muốn tiếp tục tham gia vào việc chụp hình, anh sẽ phải hồi phục để trở nên đủ cơ bắp cho một người sói. Nếu không, diễn viên đã bị đe dọa với việc mất vai trò của Jacob Black, mà anh ta đã "ngâm mình" mà trong mọi trường hợp anh ta đã sẵn sàng để chia tay với cô ấy.
Làm thế nào chất béo Taylor Lautner?
Khi một thanh niên mười bảy tuổi được yêu cầu tăng cân nhanh chóng, trước hết anh ta đã đi đến phòng tập thể dục. Việc đào tạo xả kết hợp với dinh dưỡng thể thao đặc biệt đã làm công việc của họ - Taylor Lautner trong một vài tháng đã ghi được gần 15 kg.
Chương trình hoạt động thể chất hàng ngày của ngôi sao bao gồm các bài tập sau:
- nâng thân cây lên khi bàn chân trên quả cầu. Bài tập này kích thích cơ bắp của báo chí và ngực;
- uốn cong của chi dưới ở đầu gối trong vise trên thanh ngang;
- đảo ngược xoắn để tăng cường cơ xiên của báo chí;
- lăn trên fitball với đầu gối cong ở đầu gối. Yếu tố này được thiết kế để tăng cường cơ bắp của báo chí, cũng như lưng dưới;
- đồng thời nhấc cánh tay và chân ở vị trí dễ bị. Bài tập này cũng giúp tăng cường báo chí;
- yếu tố thể dục "rắn hổ mang", được thiết kế để giảm tải quá mức từ phía sau.
Ngoài công việc mệt mỏi trong phòng tập thể dục, người nổi tiếng cũng phải tăng đáng kể lượng calo tiêu thụ. Trong giai đoạn tăng cân, Taylor Lautner lấy bữa ăn của anh cứ 2 giờ một lần, và đó chính xác là điều anh ta thích.
Mỗi ngày một thanh niên bắt đầu lúc 6 giờ sáng, khi anh ta phải uống một phần cocktail protein . Lúc đầu, huấn luyện viên cho rằng anh ta ăn, quan sát một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bao gồm cả crouton, ham và lòng trắng trứng, nhưng chế độ ăn này không phù hợp với Taylor và gây ra sự mất cảm giác hoàn toàn. Sau đó, diễn viên trẻ bắt đầu ăn bất cứ thứ gì, bao gồm các sản phẩm thức ăn nhanh và các loại cocktail có hàm lượng calo cao từ McDonald's.
Mặc dù đạt được 15 kg và làm cho cơ thể của mình thêm cơ bắp, nó rất khó khăn cho Taylor, anh đã đối phó tốt với nhiệm vụ đặt ra trước anh. Nhiều người hâm mộ của nam diễn viên đã đánh giá cao hình dáng nam tính của mình và thân hình tuyệt vời xuất hiện trước họ trong phần tiếp theo của bộ phim "Twilight", cũng như trong một trong những vấn đề của tạp chí Rolling Stones.
Cũng đọc- Taylor Lautner và Billy Lourdes không còn ở bên nhau nữa
- Taylor Lautner tổ chức sinh nhật lần thứ 25 của mình với con gái Carrie Fisher
- Taylor Lautner và Billy Lourdes: một sự lãng mạn về dịch vụ?
Trong phiên bản này, một buổi chụp ảnh của "La tinh" chất béo "Taylor Lautner" được in, trong đó anh đã biểu diễn các pha nhào lộn khác nhau trên bãi biển. Người hâm mộ nổi tiếng đã mua bản lưu hành của tạp chí này trong vài ngày, vì các bức ảnh hóa ra thật ấn tượng.
| | | |
| | | |
| | | |
