Đôi khi đột nhiên cuộn nước mắt mà không có một lý do đặc biệt - chỉ một cái gì đó đột nhiên được ghi nhớ hoặc nghe nhạc rất đẹp đến nỗi khó giữ được cảm xúc trong bản thân, nhưng không thể diễn tả chúng theo một cách khác. Trong tất cả những trường hợp này, chúng ta đang nói về cảm giác như tình cảm.
Tình cảm có ý nghĩa gì?
Ý nghĩa của tình cảm từ trở nên rõ ràng, nó chỉ là cần thiết để phân biệt trong nó "gốc tình cảm" gốc Pháp, mà dịch là "cảm giác". Đó là, đây là một tài sản nhất định của tâm lý, được đặc trưng bởi độ nhạy cao và mơ mộng. Nếu một người đang ở trong một tâm trạng tình cảm, thì tất cả những ấn tượng mà anh ta rút ra từ thế giới bên ngoài không ảnh hưởng đến tâm trí và suy nghĩ, nhưng, trước hết, cảm xúc.
Người tình cảm có thể không có bất kỳ dịp đặc biệt nào thể hiện sự nhiệt tình, dịu dàng, cảm xúc và sự đồng cảm. Họ không để lại thờ ơ những gì người khác không chú ý đến hoặc phản ứng không quá mạnh.
Tăng tình cảm
Nói chung, khái niệm về tình cảm gia tăng là khá cá nhân và phụ thuộc vào các chỉ tiêu của một người. Đối với một ai đó theo thứ tự để xé toạc cuốn sách và rên rỉ với niềm vui, tình cờ gặp một người bạn cũ, và ai đó không thể thể hiện cảm xúc tại đám tang của người thân, bởi vì nó coi đó là biểu hiện của sự yếu đuối.
Nhưng nếu phản ứng cảm xúc quá mạnh, một người không thể kiểm soát được chúng, và cho chúng thấy không thích hợp, thì tình cảm như vậy có thể được định nghĩa là thừa.
Tăng tình cảm thường là đặc trưng của phụ nữ. Đàn ông cũng trở nên nhạy cảm hơn theo thời gian, điều này là do những thay đổi liên quan đến tuổi tác, đặc biệt là giảm sản xuất hormone nam giới, nhưng hiếm khi họ đạt đến mức độ nửa người đẹp.
Tình cảm quá mức có thể là vĩnh viễn và tình huống. Nếu bạn quen với việc không giữ cảm xúc trong bản thân, và công khai thể hiện chúng theo những cách lập dị, và điều này không ngăn cản bạn sống, thì đừng lo lắng.
Nhưng tình cảm tình huống có thể biểu lộ chính nó ngay cả trong số những người dành riêng trong kết nối với một tâm trạng nhất định, tình trạng sức khỏe hoặc sự kiện. Chúng ta luôn trở nên dễ bị tổn thương hơn dưới gánh nặng của vấn đề hoặc khi có điều gì đó đau lòng. Ngoài ra, có một nguy cơ mất kiểm soát sự biểu hiện của cảm xúc nếu bạn giữ chúng trở lại trong một thời gian dài. Thuyết phục bản thân rằng những người mạnh mẽ không khóc, và những người phụ nữ luôn hành xử với sự kiềm chế, bạn có nghĩa là tự mình thất bại, điều đó có thể xảy ra đột ngột.
Làm thế nào để thoát khỏi tình cảm?
Để bắt đầu, bạn cần phải loại bỏ nó chỉ khi nó thực sự cản trở bạn. Nếu không, bạo lực như vậy chống lại bản chất của một người là hoàn toàn bất công.
Cố gắng nhận ra rằng không phải lúc nào cũng cần thiết để kiềm chế cảm xúc, có những tình huống mà chúng không chỉ có thể được hiển thị, mà còn cần thiết, bởi vì ít nhất điều này mang mọi người đến với nhau. Nhiều khả năng, nó có giá trị giữ mình trong tay tại nơi làm việc, nhưng trong vòng tròn gia đình và một mình với bạn nó xa cần thiết để được sắt. Không tránh tiếp xúc gần gũi, đối với bất kỳ người nào, điều cực kỳ quan trọng là không trải nghiệm tất cả những khoảnh khắc vui vẻ và buồn bã trong sự cô đơn.
Xác định rõ ràng những tình huống mà bạn có thể biểu hiện cảm xúc và cố gắng trải nghiệm càng nhiều giác quan trong đó và tập trung nhiều hơn vào chúng. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và nghiên cứu phản ứng của bạn. Bạn sẽ luôn luôn biết những gì mong đợi trong thời điểm tiếp theo. Ngoài ra, cảm xúc sẽ không tích lũy và sẽ không thể
Cố gắng thực hiện thay đổi này trong cuộc sống của bạn và sau một thời gian, hãy sắp xếp cho mình một loại "kiểm tra tình cảm". Sau khi tất cả, nếu bạn xem xét mình quá tự do, bạn có thể có những tình huống trong đó nó thể hiện chính nó. Bây giờ, thật dễ dàng để tham gia vào chúng, ví dụ, để bao gồm một bộ phim mà bạn không thể nhìn xuyên suốt vì những giọt nước mắt lăn. Phản ứng có thể không thay đổi, nhưng, trong trường hợp đó, người ta nên một lần nữa suy nghĩ cẩn thận về việc liệu nó có cần thiết để chống lại tình cảm hay liệu nó có nên được chấp nhận hay không.