Những cô gái không xa lạ với lối sống lành mạnh, biết rõ quần áo thể thao không chỉ là quần áo, mà là một bộ đồ được lựa chọn hợp lý, trong đó bạn cảm thấy thoải mái và tự do. Nếu đào tạo không được coi là lao động nặng nhọc và bắt buộc, thì làm cho họ dễ chịu và hiệu quả là một trong những nhiệm vụ chính. Ngày nay, tập thể dục có lẽ là loại tập thể dục phổ biến nhất cho phụ nữ. Và quần áo thoải mái nhất để đào tạo có thể được gọi là bộ dụng cụ bao gồm đầu và xà cạp.
Xà cạp thể thao nữ cho thể dục cho phép trong quá trình đào tạo không bị phân tâm để một lần nữa sửa chữa chúng, lo lắng về việc liệu không có gì đã không "nhảy" bất cứ nơi nào. Xà cạp hoặc xà cạp chật chội cũng nhìn, trong số những thứ khác, rất hấp dẫn, và đó là vì lợi ích của vẻ đẹp mà chúng tôi đi đến phòng tập thể dục.
| | | |
Lựa chọn xà cạp thể thao
Tất cả các kiểu xà cạp hiện có đều được làm từ hai loại vật liệu. Đầu tiên là bông. Lợi thế của xà cạp như vậy là chúng hoàn toàn vượt qua không khí, không gây dị ứng. Nhưng có một số hạn chế đáng kể. Thứ nhất, xà cạp bông được nhanh chóng kéo dài trên đầu gối, trong đó, bạn sẽ đồng ý, không trông rất hấp dẫn. Thứ hai, chúng không quá dày đặc, vì vậy khi thực hiện một số bài tập (ví dụ, squats) có thể được chứng ngộ. Và cuối cùng, xà cạp từ bông xuất sắc hấp thụ độ ẩm, do đó trên chúng sau khi tải nặng điểm ướt từ mồ hôi có thể xuất hiện. Các mô hình như vậy là tuyệt vời cho việc thực hành yoga , callanetics.
Bạn có thích thể thao tích cực hơn không? Sau đó, các xà cạp nén cho thể dục, được khâu từ vật liệu tổng hợp bền, đàn hồi, thoáng khí, sẽ trở thành không thể thiếu. Chúng chịu được sự gắng sức mạnh mẽ nhất, và thậm chí sau một chục lần giặt vẫn còn ở dạng ban đầu của chúng.
Nó cũng quan trọng để chọn đúng kích cỡ. Nếu xà cạp quá chặt, thì cử động của bạn sẽ bị hạn chế, điều này sẽ làm giảm hiệu quả đào tạo. Trong các mô hình tự do ngồi, cũng có những hạn chế. Đầu tiên, bạn phải liên tục kéo chúng lên đai của bạn, và, thứ hai, kéo xuống từ phía dưới.
Khi chọn xà cạp thể thao, hãy chú ý đến chiều rộng của đàn hồi (rộng hơn, càng tốt), chất lượng của các đường nối (mềm và phẳng sẽ không bị chà xát). Bằng cách này, có xà cạp sử dụng công nghệ liền mạch.
| | | |
| | | |
| | | |
