Cân bằng nước bình thường rất quan trọng đối với da, bởi vì độ ẩm cung cấp cho nó độ đàn hồi và độ đàn hồi, và do đó, một cái nhìn khỏe mạnh và tươi mới. Với độ ẩm không đủ, da trông ngu si đần độn, thường vảy và già đi. Mất độ ẩm cần thiết cho nó, như không khí dễ dàng, da không thể thực hiện chức năng của nó và trở nên dễ bị tổn thương bởi hành động của một môi trường hung hăng. Kết quả là, sớm hay muộn, nó trở nên dễ bị kích ứng.
Giữ ẩm cho da bất kể loại, tuổi và mùa. Và điều quan trọng là không chỉ để làm ẩm nó với sự giúp đỡ của các phương tiện đặc biệt, mà còn không cho phép quá liều của nó, nếu có thể tránh được các yếu tố kích thích nó.
Các yếu tố gây khô da trong mùa đông
Hầu hết tất cả, các yếu tố sau ảnh hưởng đến các vùng da hở trong giai đoạn này:
- bên ngoài:
- sương giá;
- gió;
- không khí khô trong nhà xưởng (từ máy điều hòa không khí và bộ tản nhiệt);
- nước cứng, clo;
- lạm dụng làm sạch da;
- nội bộ:
- không đủ lượng nước uống;
- tiêu thụ rượu, hút thuốc;
- chế độ ăn uống sai;
- dùng thuốc nhất định (ví dụ, thuốc lợi tiểu).
Khuyến nghị duy trì độ ẩm bình thường của da trong mùa đông
- Quan sát chế độ uống đúng - trong một ngày cố gắng tiêu thụ khoảng 2 lít chất lỏng, một nửa trong số đó là nước tinh khiết.
- Tuân thủ đúng chế độ ăn uống, bỏ rượu và hút thuốc. Hãy chắc chắn bao gồm các loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn dinh dưỡng của bạn: mảnh yến mạch, trứng, phô mai, mật ong, dầu ô liu hoặc bí ngô, mật ong, các loại hạt, cá béo, thịt. Những sản phẩm này đặc biệt phong phú về các chất cần thiết cho tình trạng da bình thường.
- Xem ra cho độ ẩm trong phòng, cả ở nhà và tại nơi làm việc. Không khí khô trong phòng góp phần làm mất nước da. Sử dụng máy làm ẩm để làm ẩm không khí, và khi không có chúng, hãy treo khăn ướt lên pin. Ngoài ra, đừng quên thường xuyên thông thoáng phòng bạn đang ở.
- Làm sạch da đúng cách. Vào mùa đông, các phương pháp xử lý nước cho da mặt nên được thực hiện hết sức thận trọng. Sử dụng để rửa nước đun sôi và loại bỏ các phương tiện có chứa xà phòng. Cũng hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết. Các thủ tục cuối cùng để làm sạch da nên được sử dụng một loại thuốc bổ (không chứa cồn).
- Sử dụng các phương tiện mỹ phẩm đặc biệt để dưỡng ẩm cho da mặt vào buổi sáng và buổi tối. Giữ ẩm cho da bằng axit hyaluronic, chitosan, linoleic và linolenic acid, urê, một lượng nhỏ glycerin, vv Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu mỹ phẩm - bơ, jojoba, shea, bí ngô, v.v. Một nguyên tắc quan trọng: vào mùa đông, bạn cần bôi trơn mặt bằng kem ít nhất một giờ trước khi ra ngoài. Nếu nhiệt độ không khí thấp hơn nhiều so với số không, trước khi đi ra ngoài, bạn cần phải ngừng sử dụng kem dưỡng ẩm và sử dụng kem bảo vệ đặc biệt từ lạnh (thường dựa trên mỡ động vật). Ở trong phòng, bạn có thể
áp dụng phun nước đặc biệt để dưỡng ẩm cho khuôn mặt.
Mặt nạ dưỡng ẩm tự chế
- Nghiền một phần tư chuối, thêm vài giọt dầu thực vật và nhiều nước cốt chanh. Thoa lên da, rửa bằng nước ấm ấm sau 20 phút.
- Nửa quả táo xay trộn với một thìa mật ong và một muỗng cà phê bột yến mạch xắt nhỏ. Áp dụng trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
- Nghiền lòng đỏ trứng , thêm một muỗng cà phê nước trái cây tươi vắt từ quả mọng, trái cây hoặc rau cải. Thoa lên da trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.