Khi giới thiệu sản phẩm mới vào chế độ ăn uống của bé là một trong những câu hỏi khó mà tạo ra rất nhiều tranh cãi giữa các chuyên gia và thực sự là các bà mẹ trẻ.
Tất nhiên, có những khuyến cáo chung được chấp nhận, có một chương trình cho ăn bổ sung được phát triển bởi WHO (Tổ chức Y tế Thế giới). Trên Internet, bạn có thể tìm thấy một bảng bổ sung tuân theo các hướng dẫn của WHO. Nhưng kinh nghiệm của hàng ngàn và hàng triệu bà mẹ cho thấy rằng không thể tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt trong một trường hợp như giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung, và dưới đây tôi sẽ đưa ra một bảng cho, có lẽ, tự do hành động lớn nhất.
Bảng cho con bú đến 1 tuổi
Tập trung vào bảng này hoặc bất kỳ tiêu chuẩn nào khác, hãy nhớ rằng đây chỉ là một đề nghị, không phải là một giáo điều cứng nhắc. Con của bạn là cá nhân và độc đáo, giống như bất kỳ khác, và bạn cuối cùng sẽ có chương trình cho ăn bổ sung của riêng bạn.
Khi bạn quyết định giới thiệu một sản phẩm cụ thể vào chế độ ăn của bé, đừng ghi nhớ sơ đồ cho trẻ ăn theo tháng, không kiểm tra hàng ngày bằng bàn. Đọc nó, cố gắng nhớ trình tự cơ bản của đầu vào của sản phẩm, sau đó nói chuyện với chủ đề này với các bà mẹ có kinh nghiệm khác, tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Và, tất nhiên, trước hết, hãy làm theo phản ứng của đứa trẻ đối với thức ăn mới: liệu anh ấy có thích vị của cô ấy hay không, cho dù có phản ứng dị ứng hay không, cho dù anh ta đã sẵn sàng ăn bằng thìa, v.v ...
Phản ứng dị ứng
Không cần thiết phải giải thích rằng nếu con bạn bị dị ứng với một sản phẩm cụ thể, bạn phải ngay lập tức loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống.
Để chẩn đoán chính xác các phản ứng dị ứng, bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên giới thiệu sản phẩm mới từng người một, ít nhất một tuần mà không cần thêm các sản phẩm mới khác. Nếu bạn nhập hai sản phẩm cùng một lúc, ví dụ như bí đỏ và đào, thì trong trường hợp dị ứng, bạn chỉ đơn giản là không thể xác định được sản phẩm nào trong số đó kích hoạt phản ứng.
Bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng từ chế độ ăn của bé, bạn có thể chờ một vài tháng để cung cấp cho bé sản phẩm này một lần nữa. Một số sản phẩm gây ra phản ứng ở trẻ em chỉ ở một độ tuổi nhất định. Thường thì trẻ em "phát triển quá mức" dị ứng, và nếu sau 6 tháng, cà rốt gây phát ban trên má, sau đó là 10-11 tháng, có khả năng nó sẽ được hấp thụ hoàn toàn bởi sinh vật trưởng thành.
Những gì cần tìm khi quyết định giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung?
Nên nhớ rằng thời gian giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung cho từng trẻ cụ thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Sự lựa chọn của các sản phẩm mới, cách chúng được xử lý và thời gian chúng được đưa vào chế độ ăn uống bị ảnh hưởng, ví dụ, bởi thời gian mọc răng và sự hình thành của kỹ năng cử động nhai. Ví dụ, một đứa trẻ, với răng đầu tiên mọc sớm, lúc 7-8 tháng đã có thể cắn một quả táo bóc vỏ (dĩ nhiên, dưới sự giám sát của cha mẹ, để em bé không bị nghẹt thở), và một đứa trẻ khác, trong trường hợp phun trào muộn, và một năm có thể ăn trái cây chỉ ở dạng khoai tây nghiền.
Mức độ trưởng thành của đường tiêu hóa sẽ quyết định cho bạn thời điểm giới thiệu các sản phẩm tiêu hóa. Ví dụ, một sản phẩm như vậy là phô mai. Theo khuyến nghị chung, đây là một trong những sản phẩm đầu tiên được giới thiệu. Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều chịu đựng được các sản phẩm sữa từ khi còn nhỏ. Nếu, sau khi làm quen với trẻ em với phô mai hoặc sữa chua, bạn quan sát trào ngược dồi dào ngay sau khi ăn, trì hoãn chúng với sự giới thiệu của chúng, hoặc cố gắng cho bé bú sữa đông. Xử lý nhiệt, như được biết đến, cải thiện sự hấp thu của bất kỳ sản phẩm bằng đường tiêu hóa.
Ngoài ra, thời gian của việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung trực tiếp phụ thuộc vào việc em bé của bạn được bú sữa mẹ hay cho ăn nhân tạo. Cần lưu ý rằng chương trình cho ăn bổ sung cho con bú, theo khuyến nghị chính thức, trong 2 tháng khác với bàn ăn bổ sung cho người nhân tạo (thức ăn bổ sung đầu tiên, tương ứng, từ 6 và 4 tháng).
Giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung cho trẻ em dưới một tuổi không phải là một quá trình dễ dàng, đòi hỏi cha mẹ phải chú ý, kiên nhẫn và khéo léo đáng kể. Hãy nhớ rằng những khó khăn là tạm thời. Sau một năm, bé sẽ độc lập hơn, bắt đầu ăn các món "dành cho người lớn", học cách cầm thìa, v.v. Bạn phải đi qua với anh ấy rất nhiều điều thú vị. Đừng sợ, chỉ có trách nhiệm và ân cần, và mọi thứ sẽ hóa ra!