"Ôi, hôm nay tôi mệt đến mức nào, ngay cả tay tôi cũng đang run rẩy." Một trạng thái như vậy vì những lý do khác nhau, ít nhất một lần trong một cuộc đời kinh nghiệm của mọi phụ nữ, và trẻ, và già, và rất trẻ. Điều gì đằng sau hiện tượng phổ biến và khá bình thường này, và nó có thể nói gì? Hãy suy nghĩ về lý do tại sao và trong trường hợp nào người lớn và đứa trẻ đang bắt tay, và liệu có thể loại bỏ tình trạng khó chịu này hay không.
Nguyên nhân bắt tay
Vì vậy, có rất nhiều lý do để bắt tay. Trong một số trường hợp, đây là sự mệt mỏi đơn giản, ở những người khác - suy nhược thần kinh, và thứ ba - một số bệnh. Nhưng bất kể lý do cho sự rung động này, nó cần phải được thiết lập. Sau đó, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều để có được chính mình vào một trạng thái bình thường khi cô một lần nữa làm cho một cuộc tấn công vào bạn. Dưới đây chúng tôi sẽ xem xét những lý do chính mà bàn tay và bàn chân đang run rẩy ở người lớn và trẻ em.
- Hoạt động thể chất quá mức. Đây là nguyên nhân phổ biến và phổ biến nhất. Thực tế là với nỗ lực kéo dài hoặc sau khi đào tạo trong phòng tập thể dục đang bắt tay, không có gì là bất thường. Các cơ bắp bị quá tải, và sự run rẩy trong trường hợp này là phản ứng sinh lý của chúng. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi một chút, ngồi yên lặng hoặc nằm xuống, và chẳng mấy chốc mọi thứ sẽ trôi qua.
- Giật gân cảm xúc. Một lý do phổ biến khác khiến một người trưởng thành hoặc một đứa trẻ bị run tay và chân là căng thẳng. Sợ hãi, giận dữ, cãi vã với một người bạn ở trường, làm việc tại nơi làm việc, một tai nạn trên đường về nhà, tất cả những điều này có thể làm rối loạn thần kinh của bạn. Và run rẩy trong bàn tay và bàn chân trong trường hợp này sẽ là một loại phản ứng của hệ thần kinh với một kích thích bên ngoài. Loại bỏ sự run rẩy sẽ giúp xoa dịu các loại thuốc và loại bỏ kích thích của chính nó.
- Ngộ độc. Cho dù đó là thực phẩm, rượu, hay bất cứ điều gì, nó không quan trọng. Với bất kỳ chất độc, chất độc, xâm nhập vào máu, được mang đi khắp cơ thể và xâm nhập vào não, ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh. Trước hết, họ tấn công bộ máy tiền đình và thùy chẩm, chịu trách nhiệm phối hợp vận động. Đó là thực tế này đưa ra một câu trả lời cho câu hỏi tại sao bàn tay đang run rẩy sau khi uống rượu, đặc biệt là nếu nó được sử dụng thường xuyên và có hệ thống.
- Một triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, một cơn run rẩy trong tay có thể chỉ ra rằng có điều gì đó sai trong hoạt động của cơ thể, và đóng vai trò của một triệu chứng của một số bệnh nội bộ. Và đây không còn là trò đùa nữa. Bạn đang run tay vào loại bệnh nào? Thông thường nó có thể là bệnh Parkinson, hyperteriosis hoặc đái tháo đường. Trong trường hợp đầu tiên, nguyên nhân của jitter nằm trong sự vi phạm dẫn truyền thần kinh, và trong hai sau - trong thất bại nội tiết tố. Chỉ bác sĩ mới có thể giúp đỡ ở đây.
Các bài tập để giữ cho bàn tay của bạn không bị rung
Nhiều bệnh nhân, đến gặp bác sĩ tâm thần hoặc dẫn con cái đến gặp anh ta, hỏi câu hỏi sau. “Bác sĩ, có bài tập nào để giữ cho bàn tay của bạn không run rẩy không?” Bạn có thể hiểu những người phụ nữ này, những người muốn uống thuốc và hơn nữa, để nuôi con của họ.
Vâng, nếu bàn tay của bạn đang run rẩy, và lý do bạn không biết, đi đến bác sĩ, để không bỏ lỡ một mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó là tốt hơn để được an toàn trước, hơn là gặt hái những trái cây cay đắng của vô trách nhiệm của riêng mình.