Beyoncé, người, không tha cho bản thân, hầu như mỗi ngày luyện tập trong phòng tập thể dục, tiếp tục làm việc trên con số của mình sau khi sinh con, không thể kiềm chế một điều trị yêu thích.
Đào tạo bắt buộc
Thứ Hai tuần trước, các tay săn ảnh bắt được Beyonce ở West Hollywood. Nữ hoàng R'n'B bước ra khỏi phòng tập thể dục sau một buổi tập luyện tay đua tiếp thêm sinh lực tại SoulCycle. Ca sĩ, người đã trở thành một người mẹ sinh đôi vào mùa hè năm ngoái, tiếp tục giảm kg và làm việc trên các đường cong quyến rũ và đã đạt được kết quả xuất sắc.
Beyoncé, mặc một chiếc áo phông màu đen, một chiếc áo thể thao với thương hiệu riêng của mình Ivy Park (trị giá £ 80), xà cạp lưới và đôi giày thể thao cao cấp của Nike, kèm theo một vệ sĩ, đi về phía chiếc xe. Mái tóc dài của cô, cô tập trung ở đuôi, che mắt dưới kính mát dưới dạng mắt mèo.
Phần thưởng ngon
Trong tay của diva pop mang theo một hộp Tupperware, trong đó đặt những chiếc bánh chocolate ngon phủ đầy vani. Mặc dù chế độ ăn uống, Beyonce răng ngọt quyết định khuyến khích mình với niềm vui ẩm thực.
Khó khăn khó khăn không dẫn đến tốt. Rõ ràng, các ca sĩ nghĩ như vậy, spoiling mình với ngon sau khi đào tạo.
Beyonce ăn kiêng
Sweet phù hợp hoàn hảo với chế độ ăn uống mà Beyonce đã chọn cho chính mình. Chế độ ăn uống của cô, được gọi là 5: 2, không liên quan đến việc từ chối bất kỳ sản phẩm nào. Năm ngày một tuần cô ăn, như thường lệ, nhưng không có chủ nghĩa cuồng tín, và hai ngày - giới hạn số calo trong chế độ ăn của cô đến 600 calo (lý tưởng cho phụ nữ đến 500), chia thức ăn thành hai bữa, để chịu được nghỉ 12 giờ giữa các bữa ăn. Vào những ngày ngoài Beyoncé uống trà thảo dược và rất nhiều nước.
- Beyonce có đền thờ riêng
- 20 nạn nhân của thời trang, đó là thời gian để tiết kiệm, cho đến khi quá muộn!
- 20 sự thật về những nàng công chúa Disney sẽ làm bạn sốc
Đánh giá bởi sự xuất hiện hoa của vợ chồng Jay Zee, hệ thống dinh dưỡng này, kết hợp với hoạt động thể chất, hành vi.