Theo quy định, đó là trong 5 tháng bắt đầu thu hút đứa trẻ. Đối với những trẻ bú sữa mẹ nhân tạo hoặc hỗn hợp trong 4-5 tháng - tuổi tối ưu để cho trẻ ăn bổ sung. Ở giai đoạn phát triển này, trẻ cũng cần chất dinh dưỡng, không thể cung cấp đầy đủ công thức cho trẻ sơ sinh. Và sữa mẹ không phải lúc nào cũng đủ dinh dưỡng cho một đứa bé 5 tháng tuổi, và đôi khi một đứa trẻ ở độ tuổi này đơn giản là không có đủ. Theo các khuyến cáo của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), sự thu hút được bắt đầu sau 6 tháng. 5 tháng đã là sự khởi đầu của tháng thứ sáu của cuộc đời em bé, vì vậy bây giờ chỉ là thời gian để suy nghĩ về cách đa dạng hóa chế độ ăn của em bé.
Chúng tôi giới thiệu mồi trong 5 tháng
Điều đầu tiên mà một người mẹ trẻ nên làm khi quyết định bắt đầu cho ăn bổ sung trong 5 tháng là tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Điều này có thể được thực hiện bằng cách kiểm tra thường xuyên. Bác sĩ sẽ đánh giá các chỉ số phát triển của trẻ, giúp làm rõ thời gian giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung, sẽ giới thiệu cách bắt đầu cho ăn và sẽ phác thảo sơ đồ giới thiệu sản phẩm mới.
Loại thức ăn nào được khuyến cáo cho trẻ trong 5 tháng? Trong chế độ ăn của trẻ em ở 5 tháng tuổi, ngoại trừ sữa hoặc sữa công thức, có thể đã có mặt: rau và trái cây xay nhuyễn, nước hoa quả, compotes, ngũ cốc, rau và bơ. Không cần thêm sản phẩm mới trong vòng 6 tháng nữa. Để xác định khung thời gian cho việc giới thiệu sản phẩm có thể cho trẻ sơ sinh 5 tháng sẽ được trợ giúp bởi bảng cho trẻ ăn bổ sung đến một năm mà bạn có thể tìm thấy trên trang web của chúng tôi. Trong khi kiểm tra với các bảng được đề xuất và tất cả các loại lịch trình giới thiệu và chương trình cho ăn bổ sung, lúc 5 tháng hoặc ở bất kỳ độ tuổi nào khác, cần phải nhớ rằng đây chỉ là những khuyến nghị và không phải là tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Cuối cùng, như là kết quả của việc nghiên cứu các tài liệu và dựa trên lời khuyên của một bác sĩ, mỗi người mẹ phát triển chương trình riêng của mình để giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung.
Thu hút trong 5 tháng - nước trái cây và hỗn hợp
Nước ép thường được đưa vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh khá sớm, thường là 4 tháng. Nước ép em bé đầu tiên là, tất nhiên, nước ép của một quả táo xanh. Bắt đầu với một vài giọt pha loãng với nước đun sôi, sau đó mỗi ngày dần dần tăng số lượng nước trái cây (tất nhiên, miễn là không có phản ứng dị ứng hoặc khó tiêu). Vào cuối tháng thứ 5, liều hàng ngày của nước trái cây có thể được tăng lên đến 50 ml.
Nếu trên nước trái cây em bé phản ứng với đau bụng trong bụng, hoặc bạn quan sát các phản ứng khác của không dung nạp, ví dụ, phát ban dị ứng, vv - nước ép tốt hơn là thích những quả táo hoặc mận tươi hoặc khô.
Cho ăn trong 5 tháng - trái cây xay nhuyễn
Tinh khiết trái cây cũng thường được giới thiệu sớm nhất là 4 tháng. Đối với người quen đầu tiên với trái cây nghiền nhuyễn, cũng như trong trường hợp nước ép, quả táo xanh là phù hợp nhất - nó được hấp thụ tốt nhất bởi sinh vật của trẻ em, và nguy cơ dị ứng là tối thiểu. Tốt nhất là bắt đầu với một quả táo nướng, không thô, táo bạo - đây là một lựa chọn tiết kiệm hơn cho dạ dày. Làm thế nào để nướng một quả táo cho một đứa trẻ, đọc ở đây . Lần đầu tiên sẽ đủ ¼ thìa cà phê, sau đó tăng dần số lượng, mang đến cuối tháng thứ 5 tới 50 ml mỗi ngày.
Nếu em bé 5 tháng tuổi của bạn đã quen thuộc với táo xay nhuyễn, ở độ tuổi này bạn có thể bắt đầu dần dần giới thiệu các loại trái cây mới: lê, chuối, mơ, đào. Mỗi loại trái cây mới, lần đầu tiên chúng ta hãy nghiền vụn trong một lượng rất nhỏ, tách riêng hoặc trộn với nhuyễn từ một loại trái cây hoặc rau đã biết. Để đánh giá chính xác phản ứng của cơ thể của đứa trẻ đối với một sản phẩm mới, bạn không nên nhập nhiều hơn một "sự đổi mới" mỗi tuần.
Cho ăn trong 5 tháng - rau nghiền
Rau nghiền được đưa vào thức ăn của trẻ sơ sinh, bắt đầu từ 5 tháng. Do tính nhất quán đồng nhất của nó, zucchini, khoai tây, súp lơ và bông cải xanh là phù hợp nhất cho lần đầu tiên. Một lát sau, bạn có thể cho trẻ ăn rau cam: bí ngô và cà rốt, nhưng thận trọng - các loại trái cây và rau có màu sắc tươi sáng có nhiều khả năng gây dị ứng hơn. Đề án giới thiệu rau mới cũng giống như trong trường hợp trái cây: chúng tôi giới thiệu không quá một loại rau mới mỗi tuần, chúng tôi tăng liều từ 1 / 4-1 / 2 muỗng cà phê lên 100 g mỗi ngày vào cuối tháng thứ 5. Nếu đứa trẻ không thích cái này hoặc rau quả đó - đừng ép buộc, hãy thử cái khác.
Để cho trẻ ăn bằng sản phẩm công nghiệp đóng hộp hoặc chế biến rau một cách độc lập - lựa chọn còn lại dành cho cha mẹ. Hãy chỉ nói rằng tốt hơn là mua lon ở hiệu thuốc, chú ý đến ngày hết hạn, và rau và trái cây là thích hợp hơn cho những người trồng trong khu vực của bạn (ngoại trừ, tất nhiên, chuối và exotics khác).
Tuy nhiên, nếu thời gian cho phép, tốt hơn là nên nấu rau nghiền từ rau tươi hoặc đông lạnh. Trong thực tế, nó không mất quá nhiều thời gian, đặc biệt là kể từ bây giờ hầu như tất cả các nhà bếp có ít nhất một mô hình đơn giản của máy xay sinh tố. Nếu em bé của bạn được sinh ra vào mùa đông hoặc mùa xuân, sau đó đến 5-6 tháng tuổi của mình theo ý của bạn sẽ là một lựa chọn rất lớn của mùa hè và rau mùa thu trái cây. Cảm thấy tự do để mua chúng trong các thị trường và cửa hàng và chuẩn bị tinh khiết ngon và đa dạng cho mẩu vụn của bạn. Nhưng các bà mẹ của mùa hè và mùa thu trẻ em sẽ phải chăm sóc nguồn cung cấp cho mùa đông và mùa xuân trước: mua zucchini theo mùa, bí ngô hoặc các loại rau khác trên thị trường, rửa và làm sạch chúng, cắt chúng và đóng băng. Và vào mùa đông hoặc mùa xuân, khi đến lúc giới thiệu mồi nhử, hãy lấy đồ tiếp liệu của bạn từ tủ đông, nấu và chuẩn bị khoai tây nghiền hữu ích và an toàn.
Trong khoai tây nghiền đã nguội, thêm một thìa cà phê dầu ôliu hoặc dầu hướng dương chưa tinh chế.
Thu hút trong 5 tháng - cháo
Một sản phẩm khác có thể được đưa vào chế độ ăn của bé lúc 5 tháng là ngũ cốc dưới dạng ngũ cốc. Bắt đầu, như một quy luật, với bột yến mạch. Sau đó, họ giới thiệu các em bé để kiều mạch, gạo, cháo ngô.
Bạn có thể nấu cháo con từ ngũ cốc hoặc ngũ cốc thông thường, trước khi xay chúng thành bột. Nấu cháo cho trẻ em 5 tháng tuổi trên mặt nước, bạn có thể thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức (sữa bò cho trẻ em 5 tháng tuổi được chống chỉ định), và cũng có một chút đường. Nhưng nó đơn giản, sạch hơn và an toàn hơn so với những đứa trẻ đặc biệt, được cung cấp bởi nhiều nhà sản xuất thức ăn trẻ em. Những cháo này được nuôi bằng nước đun sôi ở nhiệt độ khoảng 40 ° C, giúp bảo quản các đặc tính hữu ích của cháo; Đừng chờ nó nguội; và cũng để điều chỉnh tính nhất quán
Số lượng cháo cũng như bất kỳ sản phẩm mới nên được tăng dần, bắt đầu với 1-2 muỗng cà phê và đưa đến cuối tháng thứ 5 đến 50-100 g.Một lát nhỏ bơ có thể được thêm vào cháo ăn sáng làm sẵn dày.
Cho bé ăn trong 5 tháng
Một em bé 5 tháng tuổi được cho ăn 5-6 lần một ngày. Trong ngày thứ hai cho ăn thường cho cháo và trái cây nghiền, trong thứ ba - rau tinh khiết và nước trái cây. Trong thức ăn còn lại, đứa trẻ nhận sữa mẹ hoặc sữa công thức.