Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết liệu có thể ăn halva trong thời gian cho con bú hay không, và trong trường hợp nào tốt hơn là từ chối món ngon này trước khi cho con bú.
Có thể cho con bú khi ăn halva không?
Đại đa số các bác sĩ không chỉ cho phép, mà còn khuyên bạn nên ăn halva trong thời gian cho con bú, vì sản phẩm này là nguồn gốc của một số lượng lớn các thành phần vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Chúng bao gồm chất béo thực vật, chiếm khoảng 30% tổng thành phần của halva, cũng như các khoáng chất như kẽm, đồng, sắt, phốt pho và natri. Ngoài ra, điều trị này rất giàu chất xơ maltose và béo, cũng như axit folic, chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào trong cơ thể.
Do thành phần có giá trị như vậy, halva có những đặc tính có lợi cho sinh vật của người mẹ cho con bú, như:
- ổn định hệ thần kinh;
- bình thường hóa các quá trình tuần hoàn;
- tăng mức độ thông minh;
- bình thường hóa đường tiêu hóa;
- tăng tiết sữa;
- tăng hàm lượng chất béo trong sữa mẹ.
Đặc biệt hữu ích cho các bà mẹ cho con bú là hoa hướng dương, được làm từ hạt hướng dương.
Vì vậy, halva trong thời gian cho con bú không chỉ là một món ngon, mà còn là một điều trị hữu ích. Tuy nhiên, giống như bất kỳ sản phẩm nào khác, nó có những hạn chế đáng kể để sử dụng. Trước hết, chúng bao gồm sự không dung nạp cá nhân của món ăn này, mà thường trở thành nguyên nhân của các phản ứng dị ứng.
Ngoài ra, một lượng lớn halva trong thời gian cho con bú có thể ảnh hưởng xấu đến trọng lượng cơ thể của một phụ nữ trẻ. Kể từ khi món ăn này là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao, mức tiêu thụ quá mức của nó có thể gây ra sự xuất hiện của cân nặng và tiền gửi chất béo ở hông, hông, mông và eo. Đó là lý do tại sao hầu hết các bác sĩ, trả lời câu hỏi liệu nó có thể halva trong thời gian cho con bú, nên giới hạn số lượng món ăn này đến 50-100 gram mỗi ngày.