Có thể uống kefir cho phụ nữ khi đang cho con bú không?
Ngay lập tức cần phải nói rằng như chống chỉ định như vậy đối với việc sử dụng sản phẩm này của chính phụ nữ, cho con bú sữa mẹ, không.
Mặc dù thực tế rằng kefir thu được là kết quả của quá trình lên men rượu, hàm lượng ethanol trong nó rất nhỏ. Nồng độ cồn, trước hết, phụ thuộc vào hàm lượng chất béo của sữa được sử dụng làm cơ sở, cũng như phương pháp chuẩn bị của sản phẩm (tỷ lệ của sữa chua lên đến khối lượng sữa được sử dụng). Trung bình, trong kefir được sản xuất bởi các công ty sữa, rượu không quá 0,6%. Một sự gia tăng nhỏ được quan sát với lưu trữ kéo dài.
Lợi ích của kefir khi cho con bú là gì?
Nói về việc liệu có thể tiêu thụ kefir trong khi cho con bú, các bác sĩ lưu ý rằng sản phẩm này rất hữu ích cho cơ thể của người mẹ và không ảnh hưởng đến tiêu hóa trong vụn bánh mì.
Chứa trong sản phẩm này, vi khuẩn sữa chua, có tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đồng hóa carbohydrate. Sử dụng nó hàng ngày, mẹ tôi sẽ không bao giờ gặp vấn đề với hiện tượng như táo bón, mà sau khi sinh không phải là hiếm.
Nó cũng đáng chú ý là trong kefir có các vitamin như A, B, C, E.
Theo kết quả nghiên cứu, các sản phẩm sữa đóng góp vào dòng sữa, ảnh hưởng tích cực đến quá trình cho con bú. Ngoài ra, canxi bao gồm trong thành phần của họ , có lợi cho hệ thống cơ xương của em bé.
Vì vậy, xem xét tất cả các sự kiện trên, các chuyên gia về cho con bú về câu hỏi liệu có thể uống tại quá trình này kefir, câu trả lời trong khẳng định.