Các nhạc sĩ, diễn viên-Oscar-chiến thắng Jared Leto luôn luôn là phù hợp và mảnh mai. Nhưng với một trong những vai diễn mà anh quyết định hồi phục - thành công của bộ phim "Chương 27" đã được cung cấp không chỉ nhờ vào tài năng của người nổi tiếng. Jared cố gắng gần như 100% lặp lại hình ảnh bên ngoài của anh hùng của mình.
Jared Leto mập và gầy
Người ta biết rằng Jared Leto - một người ăn chay, anh đã từ lâu tôn trọng phong cách ẩm thực này. Trọng lượng của diễn viên không bao giờ vượt quá 70 kg. Khi Jared Leto được chấp thuận cho vai diễn trong bộ phim "Chương 27", nơi anh đóng vai sát thủ của John Lennon Mark Chapman, chàng trai trẻ muốn trở thành giống như một nguyên mẫu. Trong một thời gian ngắn, Jared Leto đã thu hồi bộ phim với giá 27 kg. Theo câu chuyện của diễn viên, nó không phải dễ dàng cho anh ta: mỗi tối anh ăn bữa tối với kem đậu nành, được thêm vào để tăng giá trị calo của dầu ô liu . Với sự giúp đỡ của một hỗn hợp dầu-và-ngọt, ông nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn, ngoài ra, làm chậm sự trao đổi chất đã giúp rượu, mà các diễn viên đã không được sử dụng trong nhiều năm trước đây.
Dày Jared Leto trong bộ phim gần như không thể nhận ra, anh ấy đã cân nhắc trong khi chụp 90 kg. Vai trò này đã trở thành một trong những thành công nhất trong sự nghiệp của anh, có lẽ, "chế nhạo" trên cơ thể anh là hợp lý. Mặc dù, theo chính Jared, sự can thiệp như vậy trong hiến pháp của cơ thể đã không được chú ý - ông đã học được những khó thở, "gặp" với bệnh gút và nhận được "phần thưởng" một vài vấn đề sức khỏe nhỏ hơn.
Chế độ ăn uống từ Jared
Sau khi Jared Leto hồi phục, và cảnh quay kết thúc, nam diễn viên đã trở lại biểu mẫu trong khoảng một năm. Hiện tại, Jared sống một lối sống lành mạnh, tích cực tham gia vào các môn thể thao. Anh ta chạy, thăm một phòng tập thể dục, tập yoga và du lịch cực đoan. Nam diễn viên theo dõi thức ăn của mình. Chế độ ăn hàng ngày gần đúng của nó như sau:
- bữa sáng - một món rau trộn, một ít quả hạch, quả táo;
- bữa tối - phô mai đậu phụ, một món ăn của các loại đậu, trái cây, nước trái cây;
- bữa tối - đậu nành, rau và một ít quả mọng.
Diễn viên trẻ và thể thao giúp trông giống như thói quen lành mạnh của anh ấy. Nam diễn viên không chấp nhận hút thuốc và uống rượu, anh thường thiền, nhờ đó lấy lại sự yên tâm và tĩnh lặng, anh ngủ ít nhất 8 tiếng và cố gắng dành nhiều thời gian trong không khí trong lành.
Cũng đọc- 10 nhân vật nổi tiếng đã trở thành không phải những gì họ nói họ là
- 18 người đàn ông xuất sắc này đã chết cả mái tóc dài và ngắn!
- Rita Ora đến MTV EMA trong áo choàng tắm và kim cương
Dày Jared Leto dường như không bao giờ xuất hiện trở lại trước các fan - nam diễn viên và nhạc sĩ cảm thấy thoải mái với trọng lượng của mình, bên cạnh đó, anh ấy rất phù hợp để trở thành "mãi mãi trẻ".
| | | |
| | | |
| | | |
