Yến mạch được mọi người biết đến, và cháo bột yến mạch được coi là một trong những sản phẩm thực phẩm hữu ích nhất. Hãy xem xét làm thế nào nước dùng yến mạch được sử dụng để điều trị, và trong những cách thức nó có thể được chuẩn bị.
Các loại nước dùng yến mạch
Các biện pháp khắc phục osteogenic được chuẩn bị theo những cách khác nhau:
- Decoction của bột yến mạch. Trong thực tế, nó là cháo yến mạch chất lỏng giống nhau, và nó không khác nhau về tính chất từ nó.
- Sắc của toàn bộ yến mạch chưa được bào chế. Hình thức phổ biến nhất và hữu ích của nước dùng yến mạch, vì nó cho phép bạn lưu tất cả các chất hữu ích có trong vỏ trấu và vỏ hạt.
- Sắc của rơm yến mạch. Được sử dụng để chuẩn bị cho bồn tắm.
Làm thế nào để nấu bột yến mạch?
Trong tất cả các công thức nấu ăn dưới đây, chúng ta sẽ nói về cách chuẩn bị một sắc của yến mạch nguyên chất, phải được rửa kỹ trước khi nấu.
Tùy chọn nấu ăn:
- Decoction cho gan, thường được gọi là cổ điển, và được sử dụng, bao gồm, để làm sạch chung của cơ thể. Một cốc yến mạch được đổ với một lít nước, đun sôi trong 30 phút, sau đó nó được nhấn mạnh trong 12 giờ. Lấy một nửa ly 3 lần một ngày, các khóa học trong 2 tháng.
- Lựa chọn thứ hai để nấu nước dùng yến mạch là giữ hỗn hợp trên lửa nhỏ dưới nắp đậy kín trong 1 giờ. Sau đó, nước dùng được khăng khăng trong 30 phút nữa, được lọc và lấy theo cách tương tự như trong trường hợp đầu tiên.
- Nước dùng của yến mạch trên sữa. Nó được coi là một tác nhân tăng cường, và bên cạnh đó - một công cụ giúp giảm chứng mất ngủ và
tạo điều kiện cho việc đờm thoát khỏi ho . Được ủ từ việc tính 2 muỗng canh ngũ cốc cho mỗi ly sữa. Trước khi dùng nó được khuyến khích để thêm một muỗng cà phê mật ong.
Làm thế nào để nấu một sắc của bột yến mạch?
Để chuẩn bị nước dùng 100 g mảnh đổ một lít nước sôi, đun sôi, sau đó chảo được bọc và khăng khăng trong 1 giờ. Hỗn hợp thu được, ngay cả sau khi căng thẳng, cũng giống như một sắc, mà là một nụ hôn dày. Như là một thay thế cho mảnh để chuẩn bị một sắc như vậy, nó có thể sử dụng bột yến mạch của bột thô.