Không phải lúc nào một người là thủ phạm của khu phức hợp của họ. Như một quy luật, chúng ta có được những vấn đề này như một đứa trẻ, chúng ta có được chúng với sự giáo dục của chúng ta. Bố mẹ thiếu kinh nghiệm trẻ, tất nhiên, không muốn làm như vậy và không nhận ra nhiều, phát triển các phức hợp khác nhau trong con cái của họ. Các biện pháp giáo dục dựa trên sự đe dọa của một đứa trẻ, sự trừng phạt, một mức độ nhục nhã trong tương lai không mang lại điều gì tốt cho một người. Chỉ có công việc để loại bỏ các bệnh nội tâm của họ sẽ tăng lên. Làm thế nào để thoát khỏi khu phức hợp của trẻ em và tại sao nó là cần thiết để làm - câu trả lời cho câu hỏi này là quan trọng đối với mỗi người chúng ta.
Chúng tôi xóa tất cả những thứ không cần thiết
Phức hợp của con người là gì? Trước hết, đây là khuôn khổ, những hạn chế mà chúng ta áp đặt lên chính mình. Thường thì đây là những đặc điểm tưởng tượng, xa vời và tính năng của ngoại hình và nhân vật làm hạn chế hành vi của một người và tấn công một đòn đến lòng tự trọng của anh ta. Tự do là một món quà tuyệt vời, mà các phức hợp của chúng ta đang ở trong mọi cách xâm lấn. Muốn trở thành một người tự do - loại bỏ các phức hợp. Làm thế nào để làm điều này? - Hãy tìm hiểu và trải qua những điều phổ biến nhất trong số họ.
Làm thế nào để thoát khỏi sự tự ti?Cảm giác tự ti, ưu thế hơn những người khác - sự phức tạp thấp kém ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, tâm lý hạnh phúc và hành vi của một người. Để loại bỏ nó, bạn cần hiểu nguyên nhân của nó. Nó có thể được gây ra bởi sự phân biệt đối xử với người khác, chấn thương tâm thần, những sai lầm và thất bại riêng. Nếu câu hỏi này là khó hiểu một cách độc lập, nó là cần thiết để nghỉ mát đến sự giúp đỡ của một chuyên gia và ghé thăm một số phiên của tâm lý trị liệu.
Nếu bạn đang buồn bã bởi hành vi của bất kỳ người nào đối với bạn, hãy bảo vệ bản thân khỏi giao tiếp với họ, hãy ở trên chúng. Đánh giá cao bản thân từ bên ngoài, viết trên mảnh giấy những gì bạn coi là thành tích của bạn, liệt kê chiến thắng của bạn và hành động tốt. Trong cột tiếp theo, hãy phân loại những thiếu sót, điểm yếu của bạn - điều mà bạn muốn loại bỏ. Và sau đó bắt đầu tự mình làm việc. Luôn bắt đầu bằng cách phân tích vấn đề và tình huống bạn đang gặp phải. Sau đó bạn sẽ thấy các mục tiêu và nhiệm vụ cần thiết để giải quyết vấn đề.
Làm thế nào để thoát khỏi khu phức hợp nạn nhân?
Đầu tiên, quyết định, có lẽ bạn chỉ muốn xây dựng cho mình một nạn nhân, liên tục trong trạng thái đau khổ và nhận được sự cảm thông và thương hại từ người khác? Nếu câu trả lời là tiêu cực, thì bạn có thể dễ dàng loại bỏ phức tạp của nạn nhân. Nếu có bất kỳ thảm kịch nào trong quá khứ của bạn, nhưng bạn đã có thể trải nghiệm nó, hãy lan rộng đôi cánh của bạn, cuối cùng, hiểu rằng mọi thứ ở đằng sau, sống và vui mừng mỗi ngày. Những gì không giết chúng ta làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn, hãy nhớ điều này.
Làm thế nào để thoát khỏi sự phức tạp tội lỗi?
Các phức tạp tội lỗi là không thể tránh khỏi kết nối với sự hình thành của một ý thức trách nhiệm đối với những người khác. Trong thực tế, nó là gì, nhưng một đợt trầm trọng cảm xúc của lương tâm. Người đàn ông đã phạm sai lầm, trong khi anh lờ đi manh mối lương tâm của mình, và kết quả là giờ anh bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi, đôi khi sức mạnh của nó vượt quá nhiều lần sự trừng phạt khủng khiếp nhất. Để thoát khỏi sự phức tạp tội lỗi sẽ giúp bạn ăn năn và giải thích với người mà bạn gây ra tổn hại. Không bao giờ là quá muộn để yêu cầu sự tha thứ, điều chính là nó nên thành thật.
Làm thế nào để thoát khỏi sự phức tạp đầy đủ?
Nếu bạn là phức tạp về trọng lượng của bạn, bạn có hai lựa chọn để giải quyết vấn đề này: đầu tiên, bạn chỉ có thể giảm cân. Đủ cảm giác xin lỗi cho bản thân, quyết định thay đổi bản thân và cuộc sống của bạn. Hành động, bởi vì không ai sẽ làm điều đó cho bạn. Tạo cho mình để đi qua gương, bạn muốn cho một thời điểm để ở lại và chiêm ngưỡng chính mình. Hoặc chấp nhận bản thân theo cách của bạn - đây là tùy chọn thứ hai. Tìm thấy chính mình những gì bạn có thể tự hào, nhấn mạnh phẩm giá của bạn, và cố gắng che giấu những khiếm khuyết của con số với sự giúp đỡ của quần áo được lựa chọn một cách thành thạo.
Tâm lý học trong câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi phức tạp, có một tính năng. Khi có vẻ như bạn nghĩ rằng họ nghĩ xấu về bạn, bạn bị sỉ nhục, đánh giá thấp, bị chỉ trích - điều này có nghĩa là một cái gì đó hoàn toàn khác. Trong trường hợp này, bạn xúc phạm và chỉ trích chính mình.
Bây giờ bạn sẽ bị xúc phạm bởi một ai đó?