Rất nhiều năng lượng nội bộ được dành cho rất nhiều công việc hàng ngày và nhiều kinh nghiệm khác nhau. Và rất thường xuyên, với sự tàn phá của dự trữ năng lượng, sự thờ ơ bắt đầu, và một người không thể hiểu tại sao nó lại tệ đến thế trong tâm hồn mình. Tại những dấu hiệu đầu tiên của một tình trạng như vậy bạn cần phải cố gắng để giúp đỡ chính mình, nếu không có thể có một trầm cảm kéo dài sẽ vô hiệu hóa trong một thời gian dài.
Phải làm gì nếu linh hồn rất xấu?
Khi rất xấu về tâm hồn, một người cảm thấy bị áp bức, không vui, yếu đuối, vô dụng. Để tìm ra sức mạnh để thoát khỏi tình trạng này, bạn cần phải tức giận với bản thân mình, giận dữ sẽ thúc đẩy hành động chống lại sự yếu đuối của bạn và sự kém hiệu quả. Nếu mong muốn hành động đã xuất hiện, và không cần phải đính kèm nó, bạn cần phải tải cơ thể của bạn về thể chất - đi cho một chạy, khiêu vũ, sắp xếp một mùa xuân làm sạch, vv
Tình trạng nghèo của linh hồn hầu như luôn dẫn đến sự ngăn chặn cảm xúc, và việc duy trì những trải nghiệm tiêu cực đặc biệt nguy hiểm. Để giật gân, bạn có thể hét to (tốt nhất là ở một nơi hẻo lánh trong tự nhiên), đánh một cái gối hoặc một quả đấm boxing. Sự thư giãn như vậy sẽ giúp theo một cách mới để xem xét các vấn đề và tìm cách thoát khỏi bế tắc cuộc sống.
Mong muốn cô đơn trong trạng thái xấu của linh hồn là một khát vọng tự nhiên, có thể so sánh với mong muốn của một con rùa ẩn trong vỏ của nó. Tuy nhiên, việc rút tiền như vậy không dẫn đến một giải pháp về các vấn đề, nhưng làm trầm trọng thêm chúng. Để cải thiện tình trạng của riêng mình, bạn cần giao tiếp với bạn bè, đi bộ, đi du lịch.
Và quan trọng nhất - khi nó rất tệ trong tim, bạn không thể nghĩ rằng điều này là mãi mãi. Thời kỳ khó khăn sẽ không kéo dài mãi mãi, sớm hay muộn sẽ có sự cải thiện. Từ các vấn đề bạn cần phải học một bài học, đánh giá bản thân một cách cực kỳ khách quan, và những rắc rối thời gian tới sẽ được trải nghiệm dễ dàng hơn nhiều.