Lợi ích và hại của chuối trong thai kỳ
Chuối ngọt ngon và khỏe mạnh - chỉ là một tìm kiếm cho phụ nữ mang thai. Thẩm phán cho chính mình: nó hoàn toàn thỏa mãn cảm giác đói, là không gây dị ứng, bão hòa cơ thể của vitamin và nguyên tố vi lượng, hơn thế nữa, nó cho phép thỏa mãn nhu cầu ngọt ngào. Ngoài ra, bạn có thể ăn chuối trên đường phố, mà không lo lắng rằng trái cây và tay không được rửa sạch. Về thành phần hữu ích, chuối chứa:
- Axit folic, vượt quá trong cơ thể của một người phụ nữ mang thai chỉ đơn giản là không xảy ra;
- một lượng lớn kali, có lợi ảnh hưởng đến công việc của thận và ổn định huyết áp;
- vitamin B6, có liên quan đến quá trình hình thành hệ thống tạo máu của em bé và làm giảm mức độ độc tính trong người mẹ tương lai;
- vitamin C, cần thiết cho việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tuổi trẻ;
- sắt và kẽm là những nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi bình thường.
Dường như một số ưu điểm, và câu hỏi tại sao phụ nữ mang thai không thể ăn chuối, có thể được coi là không phù hợp. Nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy, chuối trong khi mang thai không có lợi cho mọi người và không phải lúc nào cũng vậy.
Không nên lạm dụng chuối cho phụ nữ có tăng cân lớn. Ngoài ra, một câu trả lời tiêu cực cho câu hỏi liệu chuối mang thai có thể được nhận bởi các bà mẹ tương lai bị viêm tắc tĩnh mạch. Kể từ đó, các loại trái cây giàu kali, loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể, và do đó làm dày thêm máu.
Không thể ăn chuối không được chấp nhận trong khi mang thai. Tinh bột không hòa tan, chứa trong trái cây xanh, dẫn đến quá nhiều khí thải.