Trẻ em ở độ tuổi 4 đã khá độc lập, năng động và tò mò, phối hợp tốt với phong trào, chúng có thể chơi trong công ty của các bạn đồng lứa, chọn các lớp theo ý thích của chúng. Nhưng nhiều hơn trước khi họ cần sự chăm sóc và chú ý của người mẹ, cũng như hoạt động thể chất.
Kết hợp kinh doanh với niềm vui, các bà mẹ sẽ giúp thể dục cho trẻ em 4 tuổi.
Tập thể dục buổi sáng cho trẻ em 4 tuổi
Các bài tập buổi sáng chung sẽ là một đóng góp vô giá cho sự phát triển tinh thần và thể chất của đứa trẻ:
- giúp nhận được một khoản phí vivacity và tâm trạng tốt;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- đóng góp vào sự hình thành mối quan hệ chặt chẽ giữa cha mẹ và em bé.
Thể dục buổi sáng cho trẻ em trong 3-4 năm được thực hiện dưới dạng trò chơi. May mắn thay, lựa chọn các bài tập cho phép bạn chọn tập hợp tối ưu các bài tập cho sự phát triển của hệ thống hô hấp, khéo léo và phối hợp các chuyển động, tăng cường các cơ bắp cơ bắp. Điều rất quan trọng là văn hóa vật chất vượt qua trong một bầu không khí vui vẻ. Để làm điều này, bạn có thể bật âm nhạc nhịp điệu và cung cấp trong mẩu vụn để chơi trong sở thú, thể hiện rõ ràng về ví dụ của bạn tất cả các loại bài tập, ví dụ:
- Hãy bắt đầu với sự khởi động và chỉ cho trẻ thấy cách thỏ nhảy: đầu tiên trên cả hai chân, sau đó bạn có thể trên một;
- Hãy nhớ làm thế nào một con gấu bông cắt giảm đi: chúng tôi nhận được trên tất cả các fours và tổ chức một cuộc thi, có con gấu sẽ là mạnh nhất và nhanh nhất.
- Hãy chơi mèo và chuột. Mời trẻ tự tưởng tượng mình bằng cách sử dụng chuột, trong đó, tại lệnh của "con mèo", crouches và da, che đầu bằng tay cầm.
- Sau đó, chúng tôi phát triển sự cân bằng, phối hợp thị giác và động cơ. Đối với điều này, đứa trẻ cần phải tưởng tượng mình là một con hươu cao cổ, những người đấu tranh để đạt được món ăn bằng cách đứng trên ngón chân của mình.
- Trẻ em thực sự thích nhảy, vì vậy hãy để chúng tận hưởng trò tiêu khiển yêu thích của chúng, nhảy với nhảy, như một đứa trẻ, đầu tiên trên một, sau đó trên chân kia.
Do đó, các bài tập buổi sáng cho các bé gái và bé trai từ 3-4 tuổi, hoặc thậm chí trong 5 năm sẽ rất hữu ích và thú vị.
Ngoài các bài tập buổi sáng thông thường, đứa trẻ có thể được mang đi với niềm vui bằng ngón tay. Về bản chất, các bài tập ngón tay là trò chơi và mát-xa cùng một lúc. Các bài tập được tiến hành giữa các lớp học ở trường mẫu giáo hoặc ở nhà với người mẹ, và bất kỳ chuyển động nào đều đi kèm với một bài thơ hoặc một nồi vui vẻ. Dụng cụ thể dục ngón tay cho trẻ em từ 4-5 tuổi nhằm mục đích cải thiện kỹ năng vận động và điều phối tay cầm, góp phần vào sự phát triển của bộ máy phát biểu và cải thiện trí nhớ .
Dưới đây là một số bài tập cho các bài tập ngón tay của trẻ em từ 4-5 tuổi:
"Ship"
Một chiếc thuyền buồm dọc theo dòng sông, (chúng tôi kết nối lòng bàn tay với một chiếc thuyền và đu từ bên này sang bên kia),
Ông bơi từ xa (di chuyển bút, mô tả sóng).
Có bốn trên thuyền (chúng tôi hiển thị 2 ngón tay trên mỗi tay cầm)
Thủy thủ rất dũng cảm.
Họ có tai trên đỉnh (chúng tôi đặt lòng bàn tay lên vương miện và di chuyển, mô tả đôi tai),
Họ có đuôi dài (đặt ngón tay của họ trong một nhúm và lây lan chúng ra).
Và chúng chỉ là những con mèo khủng khiếp,
Chỉ có mèo và mèo. (lan rộng ngón tay để tạo ra một chuyển động gãi).
"Hoa hồng"
Hoa đỏ tươi của chúng tôi (chúng tôi gấp bàn tay của lòng bàn tay vào lòng bàn tay, giữ trước mặt chúng tôi)
Hòa tan các cánh hoa (luân phiên pha loãng tất cả các ngón tay của bàn tay sang một bên, bắt đầu với phần lớn, trong khi các cổ tay vẫn nên ấn vào nhau),
Gió nhẹ thổi một chút (thổi vào tay bạn),
Cánh hoa lắc (di chuyển ngón tay của bạn, như thể gió đang khuấy cánh hoa)
Lá đỏ tươi của chúng tôi
Đóng các cánh hoa (luân phiên chúng ta gập các ngón tay lại, nối các lòng bàn tay),
Lắc đầu (lắc lòng bàn tay từ bên này sang bên kia)
Lặng lẽ ngủ thiếp đi. (Nghiêng đầu của bạn trên bàn tay của bạn).
"Baby-strong-ass"
Cùng nhau, những ngón tay đứng liên tiếp (khoe ngón tay, hướng lên trên và duỗi tay về phía trước)
Mười người mạnh mẽ (bóp chặt nắm đấm)
Hai con trỏ này - tất cả (di chuyển và hiển thị các ngón tay trỏ trên cả hai tay)
Tất cả sẽ hiển thị mà không có một đầu mối.
Những - hai câu đố (di chuyển và hiển thị các ngón tay giữa trên cả hai tay)
Hai bums khỏe mạnh
Vâng, và chúng không tên (chúng tôi di chuyển và hiển thị các ngón đeo nhẫn trên cả hai tay)
Những người im lặng luôn cứng đầu.
Hai ngón tay nhỏ xíu (di chuyển và hiển thị các ngón tay nhỏ trên cả hai tay)
Neposedy và rogues
Ngón tay là ngón tay chính trong số chúng (di chuyển ngón tay cái của bạn, phần còn lại siết chặt nắm tay)
Hai lớn và từ xa.
Tìm hiểu tên của các ngón tay
Ngón tay cái lớn muốn ngủ,
Chỉ định - để chơi,
Ngón tay trung bình ngủ gật,
Nameless mệt mỏi.
Mizinchik hét lên với mọi người - "Hoan hô!"
Đi đến trường mẫu giáo! (Chúng tôi thực hiện thể dục lần lượt, đầu tiên bằng một tay, sau đó với tay kia.) Lòng bàn tay được mở ra, chúng tôi kẹp cam, lần lượt, vần điệu tương ứng, ngón tay).