Liên tục tăng cân là một trong những khó khăn lớn nhất khiến người phụ nữ khó chịu vào thời điểm tuyệt vời như mang thai. Một số người thấy điều này là "nổi bật" đặc biệt và hài lòng với các hình thức sang trọng mới, và đáng buồn nhất là theo chuyển động của các mũi tên trên vảy. Và chỉ có các bác sĩ quan tâm đến tỷ lệ tăng cân trong thời gian mang thai, đó là một trong những chỉ số của quá trình bình thường của nó. Bây giờ mọi kiểm tra theo lịch trình sẽ phải đứng trên thang và phác thảo dữ liệu.
Tỷ lệ tăng cân trong thai kỳ
Như một quy luật, vài tháng đầu tiên sau khi thụ tinh xảy ra mà không có bất kỳ thay đổi hồng y nào. Điều này được tạo điều kiện bởi sự thích nghi của cơ thể đến một vị trí mới và, tất nhiên, độc tính. Chính anh ta là người khuyến khích giảm cân hơn là béo phì. Một phụ nữ có thể thu thập không quá một vài kg cho toàn bộ ba tháng đầu của thai kỳ.
Sự gia tăng trọng lượng lớn nhất trong thai kỳ được quan sát thấy trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Trong thời gian này, quy mô sẽ "nuông chiều" một người phụ nữ với mức tăng hàng tuần là 250 và thậm chí là 300 gram.
Theo quy định, tổng tăng cân trong thời gian mang thai dao động từ 10 đến 12 kg. Các bác sĩ tin rằng bắt đầu từ tuần thứ 30, trọng lượng của một người phụ nữ sẽ tăng lên không quá 50 gram mỗi ngày, tức là 300 đến 400 mỗi tuần hoặc 2 kg mỗi tháng. Thông thường bác sĩ phụ khoa sử dụng một bảng tăng cân đặc biệt trong thời gian mang thai, để xác định chính xác liệu trọng lượng của bệnh viện có bình thường hay không. Ngoài ra, quy mô tăng trọng lượng cơ thể phải được biên dịch bắt buộc, dữ liệu trong đó đặc biệt có liên quan trong ba tháng cuối của thai kỳ.
Độ lệch từ lịch trình tăng cân trong thai kỳ là gì?
Nó phải được hiểu rằng tất cả các chỉ số được đưa ra lý tưởng là trên thực tế rất, rất tương đối. Sau khi tất cả, mỗi người có những đặc điểm riêng của mình, mà có thể thể hiện mình trong thời gian mang một đứa trẻ. Các yếu tố mà bằng cách nào đó có thể ảnh hưởng đến tăng cân bệnh lý trong thai kỳ là:
- tuổi - thai kỳ lớn hơn, xác suất tuyển dụng thừa cao hơn;
- di truyền;
- mất cân bằng nội tiết tố;
- xu hướng đến sự viên mãn;
- dùng thuốc kích thích tăng cân;
- bệnh;
- một quả lớn;
- thói quen nhiều trang bị.
Làm thế nào để tính toán tăng cân trong khi mang thai của chính mình?
Để hiểu được cân nặng của bạn có bình thường hay không, bạn không cần hỏi bác sĩ để tính toán số liệu cần thiết. Điều này có thể được thực hiện với các thao tác đơn giản. Để tính toán tăng cân trong khi mang thai, bạn cần phải biết chiều cao và cân nặng của bạn trước khi mang thai. Đó là những dữ liệu cần thiết để có được cái gọi là chỉ số BMI, thu được theo cách này: BMI = trọng lượng (tính bằng kg) được chia thành [chiều cao (tính bằng mét)]?
Nếu một người phụ nữ cảm thấy cân nặng quá mức trước khi mang thai, hoặc ngược lại, là quá mỏng, sau đó tổng trọng lượng đạt được lệch đáng kể từ các chỉ tiêu được chấp nhận bởi các bác sĩ. Vì vậy, ví dụ, người mỏng có khả năng đạt được từ 12 đến 15 kg, hoàn toàn phụ thuộc vào sự thâm hụt trọng lượng cơ thể trước khi mang thai. Nhưng phụ nữ có cân nặng quá mức sẽ phục hồi 8-10 kg.
Để giúp xác định chính xác lượng cân của bạn tương ứng với khoảng thời gian mang thai, việc duy trì lịch tăng cân trong khi mang thai sẽ giúp ích cho bạn. Ông sẽ cung cấp một cơ hội để bảo vệ mình khỏi trọng lượng quá mức , đe dọa sinh con khó khăn và hồi phục lâu sau khi giải quyết gánh nặng. Nhưng sự gia tăng nhỏ về trọng lượng là do sự chậm phát triển thai nhi trong tử cung do thiếu chất dinh dưỡng.
Ở trong sự hưng phấn từ tương lai của làm mẹ, bạn không nên đánh mất bao nhiêu bạn đang hồi phục. Một vấn đề dường như tầm thường có thể gây hại đáng kể cho cả bạn và em bé của bạn.