Sự lây lan rộng của vây giữa những người hâm mộ của hồ bơi là do khả năng của họ để tăng hiệu quả của tập thể dục bằng cách tăng tải trên cơ bắp của chân, và do đó, đào tạo sức chịu đựng và sức mạnh. Và điều này có tác động tích cực đến cả tốc độ bơi và thời gian bơi tối đa có thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về cách chọn các vây cho hồ bơi và các loại của chúng nói chung là gì.
Các loại vây cơ bản
Mặc dù có nhiều mô hình vây khác nhau trong các cửa hàng thể thao, tất cả chúng đều thuộc một trong hai loại: dài hoặc ngắn. Vây bơi tốt nhất cho hồ bơi là ngắn. Hình dạng, vật liệu và chiều dài của chúng được thiết kế có tính đến nhu cầu của người bơi, nghĩa là chúng cung cấp tải trọng tối đa trên một số nhóm cơ, và cũng giúp nắm vững các kỹ thuật cơ bản của bơi lội và tránh những sai lầm trong việc thực hiện chuyển động. Mỗi năm các loại vây ngắn cho hồ bơi được bổ sung với các mô hình mới, cải tiến. Vây thông thường (cao su) cho hồ bơi không kém hơn các mô hình từ vật liệu công nghệ cao mới lạ. Tất nhiên, thiết bị và phụ kiện chất lượng giúp nâng cao hiệu quả đào tạo, nhưng trách nhiệm chính cho kết quả là trên vai của vận động viên. Nếu muốn, bạn có thể sử dụng thành công các mô hình cũ không có chức năng đặc biệt.
Vây dài cho phép phát triển tốc độ bơi cao với chi phí năng lượng, tương tự như những cái cần thiết khi bơi với vây ngắn. Các mô hình như vậy phù hợp để sử dụng trong các vùng biển, hồ, sông và các loại cơ quan nước mở khác. Chân chèo bơi được chia thành hai nhóm: dài 55-70 cm (để lặn sâu, bơi với mặt nạ) và 80-95cm (để săn dưới nước). Vây dài hơn 100 cm hiếm khi được sử dụng - thường thì chúng bất tiện vì các đặc điểm của đáy hồ chứa, sự hiện diện của tảo và cạm bẫy.
Vây cũng được phân loại theo loại gót chân: mở, chân chèo có dây đeo từ phía sau và đóng lại.
Làm thế nào để chọn chân chèo đào tạo?
Khi chọn vây bơi trong hồ bơi, bạn nên chú ý đến các tiêu chí sau:
- vật liệu. Nó có thể mềm hoặc trung bình (để bơi trên bề mặt), hoặc cứng (đối với jerks sắc nét, lunges);
- hình dạng. Vây có vết mổ phù hợp với những người bơi lội chưa được đào tạo, một mảnh có chèn - để lặn sâu và săn bắn. Vây rộng sẽ giúp đỡ để đối phó với một hiện tại mạnh mẽ, hẹp phù hợp cho bơi tốc độ cao;
- chiều dài. Các chân chèo càng ngắn, bạn thường phải vẫy chân. Đúng, nỗ lực chi tiêu sẽ ít hơn;
- kích thước. Vây không bao giờ được ép, vắt, hoặc để lại dấu vết trên da. Tốt hơn là họ sẽ hơi quá lớn;
- mùa sử dụng. Chân chèo bơi trong nước lạnh khác với vây cho thân nước ấm;
- màu sắc. Vây sáng là tuyệt vời cho lặn - một người bơi có thể nhìn thấy rõ ràng trong cột nước (đặc biệt là vây vàng), nhưng để săn bắn thì tốt hơn là ưu tiên màu tối, ngụy trang.