Nếu bạn là một fan hâm mộ lớn của điệu múa và phong trào quyến rũ, zumba chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn. Thể dục này, trong đó bao gồm rất nhiều yếu tố đẹp và hấp dẫn, làm cho bạn quên đi thói quen màu xám và lao vào thế giới của âm nhạc Latin - đó là lý tưởng để làm zumba.
Âm nhạc cho điệu nhảy zumba
Zumba tập thể dục chọn âm nhạc chỉ bởi một tiêu chí: nó phải được nhịp nhàng và gây cháy, vì vậy mà theo nó nó giống như nhảy múa. Bạn có thể tìm kiếm bài hát cho zumba bằng cách kiên nhẫn chọn từng bài hát trên bất kỳ trang web âm nhạc nào bằng cách nhập "nhạc zumba" vào thanh tìm kiếm hoặc bạn có thể mua ngay một trong các đĩa được biên soạn bằng âm nhạc, điều này sẽ tiết kiệm thời gian của bạn.
Trên chúng, bạn có thể sẽ tìm thấy các tác phẩm như vậy:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Mang nó vào Girl - Latin House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Quế Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Nhiệt đới;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka Một Bailar - Kỹ thuật / Cumbia;
- Tôi muốn di chuyển - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Đừng để tôi xuống - Swing;
- Ả Rập huyền thoại - múa bụng;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Múa Bụng;
- Mang nó vào - Latin House;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quằn quại như Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Dance, Dance, Dance - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Nhiệt đới;
- Anh Fusion - Sino Fusion.
Một điểm cộng nữa của việc mua đĩa chuyên dụng là thứ tự đúng của các bài hát: sự khởi động cho zumba sẽ bắt đầu, các bài hát cho phần trung tâm của buổi tập ở giữa, và cuối cùng là âm nhạc để thư giãn sau khi tải.
Quần áo thú
Zumba không yêu cầu thiết bị đặc biệt: bạn cần phải đến lớp trong trang phục bình thường của bạn để tập thể dục, có thể là quần short với áo sơ mi hoặc áo phông và xà cạp. Những đôi giày hoàn toàn phù hợp với những đôi giày thể thao phổ biến nhất, đặc biệt là với đế không quá thô ráp, có thể gây trở ngại cho một số chuyển động. Điều chính là bạn cảm thấy thoải mái và cử động của bạn không can thiệp vào bất cứ điều gì.