Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bao gồm bốn giai đoạn, được đặc trưng bởi những thay đổi nhất định xảy ra trong cơ thể. Việc hiểu các quy trình này là cần thiết để chọn thời điểm thích hợp nhất để thụ thai một đứa trẻ, sử dụng phương pháp lịch chính xác để xác định những ngày nguy hiểm và an toàn, cũng như để phát hiện kịp thời vi phạm. Nó là giá trị xem xét rằng thời gian của mỗi giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt trong từng trường hợp là cá nhân như chu kỳ chính nó.
1 và 2, giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt là để chuẩn bị cho sự hình thành của quả trứng. Giai đoạn 3 và 4 - đây là sự hình thành trực tiếp của trứng và việc chuẩn bị cho thụ thai, nhưng nếu thụ thai không xảy ra, thì quá trình đảo ngược xảy ra, trứng chết và chu kỳ bắt đầu từ đầu.
Giai đoạn kinh nguyệt
Giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra ngày này được coi là ngày đầu tiên của chu kỳ. Trong chảy máu kinh nguyệt dưới ảnh hưởng của kích thích tố, nội mạc tử cung của tử cung bị từ chối, và cơ thể chuẩn bị cho sự xuất hiện của một quả trứng mới.
Trong giai đoạn đầu của chu kỳ, đau bụng kinh thường được quan sát thấy - kinh nguyệt đau đớn. Algomenorrhea là một căn bệnh mà phải được điều trị, loại bỏ các nguyên nhân đầu tiên. Vi phạm của hệ thống thần kinh và sinh sản, cũng như các bệnh viêm hoặc nhiễm trùng của các cơ quan vùng chậu có thể gây đau khi hành kinh. Từ kinh nguyệt đau đớn nó dễ dàng hơn để được chữa trị một lần hơn là nguy cơ sức khỏe của bạn và liên tục bị đau.
Nó cũng hữu ích cho phụ nữ sử dụng nhiều sản phẩm có chứa sắt, mức độ trong đó được giảm đáng kể do kinh nguyệt. Những ngày này nó được khuyến khích để ở trong trạng thái nghỉ ngơi, tránh tình trạng quá tải và tập thể dục. Ở một số quốc gia, phụ nữ được cung cấp một bệnh viện trong thời kỳ kinh nguyệt, bởi vì ngoài sự khó chịu, vào những ngày như vậy, sự chú ý và tập trung trở nên tồi tệ hơn, sự thay đổi tâm trạng, căng thẳng là có thể.
Giai đoạn đầu tiên kéo dài từ 3 đến 6 ngày, nhưng ngay cả trước khi kết thúc những ngày quan trọng, giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
Pha nang
Giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng hai tuần sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Não gửi các xung, dưới ảnh hưởng của kích thích tố nang trứng vào buồng trứng, FSH, góp phần vào sự phát triển của nang. Dần dần, một nang trứng được hình thành, trong đó buồng trứng sau đó chín.
Ngoài ra, giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt được đặc trưng bởi sự giải phóng hormone estrogen, làm mới lớp niêm mạc tử cung. Estrogen cũng ảnh hưởng đến dịch nhầy cổ tử cung, làm cho nó miễn dịch với tinh trùng.
Một số yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng hoặc bệnh tật, có thể ảnh hưởng đến thời gian của giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt, và trì hoãn sự khởi đầu của giai đoạn thứ ba.
Giai đoạn rụng trứng
Giai đoạn kéo dài khoảng 3 ngày, trong đó phát hành hormone luteinizing, LH, và giảm FSH. LH ảnh hưởng đến dịch nhầy cổ tử cung, làm cho nó dễ bị tinh trùng. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của LH, sự trưởng thành của trứng kết thúc và rụng trứng của nó xảy ra (giải phóng từ nang). Một quả trứng trưởng thành di chuyển đến các ống dẫn trứng, nơi nó đang chờ đợi thụ tinh trong khoảng 2 ngày. Thời điểm thích hợp nhất để thụ thai là ngay trước khi rụng trứng, vì tinh trùng sống trong khoảng 5 ngày. Sau khi rụng trứng, một chu kỳ thay đổi khác diễn ra, giai đoạn kinh nguyệt của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
Giai đoạn Luteal của chu kỳ kinh nguyệt
Sau khi phát hành của noãn, nang (cơ thể màu vàng) bắt đầu sản xuất một hormone progesterone, trong đó chuẩn bị nội mạc tử cung của tử cung để cấy trứng đã thụ tinh. Đồng thời, việc sản xuất LH chấm dứt, dịch nhầy cổ tử cung khô đi. Giai đoạn kinh nguyệt của chu kỳ kinh nguyệt kéo dài không quá 16 ngày. Cơ thể đang chờ cấy trứng, xảy ra 6-12 ngày sau khi thụ tinh.
Trứng thụ tinh đi vào khoang tử cung. Ngay sau khi cấy ghép xảy ra, hormon chorionic gonadotropin bắt đầu được tạo ra. Dưới ảnh hưởng của hormone này, cơ thể màu vàng tiếp tục hoạt động trong suốt thai kỳ, sản xuất progesterone. Các xét nghiệm mang thai rất nhạy cảm với gonadotropin chorionic, đôi khi được gọi là hormon mang thai.
Nếu thụ tinh không xảy ra, thì trứng và thân màu vàng chết, việc sản xuất progesterone dừng lại. Đổi lại, điều này gây ra hủy hoại nội mạc tử cung. Việc từ chối lớp trên của tử cung bắt đầu, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, do đó, chu trình bắt đầu lại.
Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt là do ảnh hưởng của kích thích tố, không chỉ ảnh hưởng đến các quá trình sinh lý mà còn ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc.
Điều thú vị là trong y học cổ đại Trung Quốc, dựa trên 4 giai đoạn của chu kỳ, các thực hành cần thiết cho sự phát triển tâm linh của người phụ nữ và sự trẻ hóa của cơ thể được dựa. Người ta tin rằng trước khi rụng trứng xảy ra tích lũy năng lượng, và sau khi rụng trứng tái phân phối. Bảo tồn năng lượng trong nửa đầu của chu kỳ cho phép người phụ nữ đạt được sự hài hòa.
Và mặc dù nhịp sống hiện đại đòi hỏi phải có hoạt động liên tục từ phụ nữ, việc theo dõi những thay đổi trong trạng thái cảm xúc gắn liền với các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp xác định những ngày bất lợi nhất cho hành động tích cực hoặc giải quyết xung đột. Cách tiếp cận này sẽ tránh được sự căng thẳng không cần thiết và giữ sức mạnh và sức khỏe của bạn.