Chúng ta luôn ghen tỵ với những người trong thế giới điên rồ này quản lý để duy trì một thái độ dễ dàng với cuộc sống. Làm thế nào để họ quản lý để tìm sự cân bằng và duy trì sự cân bằng này? Câu đố, bởi vì hầu hết những người này sẽ đáp ứng với một cái gì đó không thể hiểu được, như "Tôi sống bởi lương tâm của tôi, tôi cố gắng không xúc phạm bất cứ ai, vì vậy tôi ổn."
Làm thế nào để khôi phục lại sự cân bằng tinh thần?
Đợi đã, có lẽ những người này đúng và không có bí mật, bởi vì mọi người có thể nhớ thời điểm mọi thứ đều ổn, không có xung đột nội bộ (tử cung và tuổi thơ của mẹ không được xem xét). Hóa ra, chúng ta biết cách tìm sự cân bằng tinh thần, chỉ một chút quên mất. Hãy nhớ điều này đã xảy ra như thế nào, phải không? Vâng, bạn sẽ phải nhớ, đó là một cách tốt để có được sự yên tâm của bạn trở lại.
- Nhớ thời gian khi bạn làm tốt, những gì đã thay đổi kể từ thời điểm đó.
- Rõ ràng là có nhiều thay đổi. Hãy tìm một trong số đó đã thay đổi cuộc sống của bạn, được làm từ một người phụ nữ tự tin và bình tĩnh, một người cuồng loạn không cân bằng.
- Hãy tìm cách thay đổi tình hình. Đừng sợ thay đổi hồng y, nó sẽ là quá muộn chỉ khi trái tim ngừng đập. Nhưng trước khi một cái gì đó thay đổi suy nghĩ âm thanh sẽ không can thiệp.
Chúng ta hãy xem một ví dụ nhỏ.
- Khi nào mọi thứ tốt đẹp? Một vài năm trước.
- Bây giờ thì cái gì không phải lúc đó? Vâng, không có công việc ngu ngốc này!
- Tại sao bạn nghĩ nó? Vào buổi sáng, người đứng đầu hét lên, bạn có nghĩ rằng bạn có khả năng làm nhiều hơn hay bạn đang làm điều gì đó mà bạn không quan tâm?
- Tùy thuộc vào câu trả lời cho câu hỏi trước và nó sẽ là cần thiết để có biện pháp sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng tinh thần. Và hãy nhớ làm thế nào bạn quyết định, vì vậy nó sẽ được, cuộc sống của bạn là trong tay của bạn.
10 điều răn an tâm
Nếu bạn không thể nhớ thời gian khi bạn hài hòa với bản thân, thì bạn cần một công thức để tìm ra sự an tâm. Nó có thể giúp tuân thủ một số quy tắc, cái gọi là điều răn cân bằng tâm thần.
- Luôn luôn và ở khắp mọi nơi chỉ nghĩ về những điều tốt đẹp. Suy nghĩ là vật chất, suy nghĩ về điều xấu, bản thân chúng ta tự lập trình cho người xấu. Và đối với sự hòa hợp tâm linh, chỉ có những suy nghĩ tốt là cần thiết. Do đó, hãy tự làm quen với mình để luôn luôn hy vọng điều tốt nhất và không bao giờ thừa nhận suy nghĩ của một kết quả xấu của các sự kiện.
- Tìm hiểu để biết ơn. Để phàn nàn về cuộc sống đơn giản, mọi thứ có thể đau buồn: mưa, gót chân bị gãy, một sự khiển trách từ chính quyền. Và cố gắng cảm ơn cuộc sống vì những gì cô ấy đã cho bạn. Làm việc, nhà, gia đình, thịnh vượng - tất cả điều này là? Vì vậy, nói lời cảm ơn cuộc sống cho mỗi mục.
- Hãy cảnh giác với lòng tự trọng được đánh giá cao. Có, bạn có thể làm điều gì đó tốt hơn những người khác, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải tự hào. Có lẽ những người xung quanh bạn là rực rỡ trong các lĩnh vực khác. Và, hơn thế nữa, quan niệm cồng kềnh ngăn cản sự đánh giá tỉnh táo của tình hình, dẫn đến sự thất vọng.
- Đừng sợ khó khăn. Bạn sẽ có thể vượt qua bất kỳ người trong số họ, và đang thiếu quyết đoán, bạn có thể bỏ lỡ khoảnh khắc hạnh phúc của bạn.
- Thất bại - không có lý do để từ bỏ. Tìm hiểu để hưởng lợi từ chúng. Phục hồi, và áo yêu thích của bạn không hội tụ trên ngực của bạn? Đây là một cái cớ để hiển thị một đường viền cổ áo sang trọng! Người đứng đầu nói rằng bạn đã sai? Hãy nhớ những sai lầm và không lặp lại.
- Đừng dừng lại ở đó. Bạn đã bỏ qua ai đó chưa? Thật tuyệt vời, nhưng nó không phải là một cái cớ để nghỉ ngơi trong vòng nguyệt quế của bạn, không có giới hạn để hoàn thiện. Và quy tắc này được áp dụng trong lĩnh vực chuyên môn và để tự phát triển.
- Học cách tận hưởng cuộc sống. Hãy nhớ cách trẻ em nhìn thế giới với đôi mắt mở rộng, vui vẻ. Vì vậy, bạn ngạc nhiên bởi vẻ đẹp của những đám mây đang chạy, ân sủng của chiếc lá rơi - bạn được bao quanh bởi vẻ đẹp nhất, đẹp nhất. Vì vậy, không bỏ lỡ nó!
- Đừng xấu hổ về những gì bạn có. Bạn có một ngoại hình tuyệt vời, một vị trí tốt, một thu nhập ổn định? Nó là khá tự nhiên cho điều này để vui mừng, nhưng đừng để sự giàu có (của bất kỳ vật chất) sở hữu của bạn.
Đừng đi về sự thoải mái và công nhận, bởi vì một lần cho bạn có một "thiên đường trong một túp lều". - Hãy tìm hạnh phúc của bạn trong việc chăm sóc người khác. Thường thì chúng ta không cảm thấy hạnh phúc chỉ vì chúng ta chỉ nghĩ về bản thân mình. Nhưng nó đáng cho một phần tham gia và quan tâm đến người khác, mọi thứ thay đổi như thế nào. Tất cả chúng ta đều muốn trở thành người bạn cần.
- Tin cậy vào Chúa. Họ nói rằng người không tin vào bất cứ điều gì là một xác chết sống. Mọi người đều có Thiên Chúa của riêng mình, cho dù Kitô giáo, Hồi giáo hay ngoại giáo, chúng ta cần phải tin rằng sự tồn tại của chúng tôi có mục tiêu cao nhất, đây là động lực mạnh nhất không để phá vỡ và đi xa hơn.