Biết chu kỳ của bạn là rất quan trọng, và không chỉ cho những người muốn mang thai. Điều này rất hữu ích để xác định "nguy hiểm" và "an toàn" ngày, cũng như để chẩn đoán các trục trặc và rối loạn khác nhau trong công việc của hệ thống sinh sản nữ.
Làm thế nào một cách chính xác để tính toán thời gian của chu kỳ kinh nguyệt?
Vì vậy, trước tiên, hãy xác định độ dài (thời gian) của chu trình là gì. Trong thực tế, đây là số ngày giữa hai chu kỳ kinh nguyệt.
Để hiểu rõ hơn cách tính độ dài của chu kỳ kinh nguyệt, hãy xem xét ví dụ này. Nếu kinh nguyệt trước đó bắt đầu, ví dụ, vào ngày 28 tháng 10, và lần sau, chu kỳ kinh nguyệt diễn ra vào ngày 26 tháng 11, thì chu trình của bạn là 30 ngày. Trong trường hợp này, ngày đầu tiên của chu kỳ này là ngày 28.10 và ngày cuối cùng là 25,11, bởi vì 26,11 đã là khởi đầu của chu kỳ tiếp theo.
Cần lưu ý rằng thời gian chảy máu tự nó không ảnh hưởng đến việc tính toán độ dài của chu kỳ. Nó không quan trọng, thời gian của 3 ngày hàng tháng, 5 hoặc 7 - sơ đồ làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt, vẫn giữ nguyên.
Cũng thường phụ nữ có một câu hỏi, làm thế nào để được, nếu hàng tháng đến muộn vào buổi tối - để tham khảo sự kiện này cho đến ngày hôm nay hoặc kế tiếp. Nó được công nhận rộng rãi trong số các bác sĩ phụ khoa rằng trong tình huống như vậy ngày đầu tiên của chu kỳ nên được xem xét vào ngày dương lịch kế tiếp.
Nếu bạn nên đi khám bác sĩ, ví dụ, vào ngày thứ ba sau khi đến kinh nguyệt, bạn không nên bỏ bê nó. Và để tính ngày này rất đơn giản, được hướng dẫn bởi sơ đồ được mô tả ở trên. Trong ví dụ này, ngày này sẽ là ngày 30 tháng 10 - ngày thứ ba sau khi bắt đầu thực hành kinh nguyệt.
Đối với thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt, như đã biết, khái niệm đó cũng tồn tại - bạn có thể tính toán nó bằng cách cộng tổng của một số chu kỳ và chia cho số của chúng.