Ngày đề cập đến các sản phẩm kỳ lạ, bởi vì chúng phát triển ở các nước ấm. Chúng tôi bán chúng trong hầu hết các trường hợp ở dạng quả khô. Điều quan trọng là phải hiểu ngày tháng có lành mạnh hay không và có thể đạt được hiệu quả nào với mức tiêu thụ thường xuyên của họ. Sản phẩm này nên được ăn với số lượng nhỏ, bởi vì sản phẩm có nhiều calo. Định mức hàng ngày không được vượt quá 15 chiếc.
Ngày tháng có hữu ích không?
Thành phần của quả bao gồm các loại vitamin , khoáng chất khác nhau và chúng có thể tự hào về một lượng lớn chất xơ. Đây là thành phần phong phú này xác định một số thuộc tính quan trọng:
- Chế phẩm bao gồm nhiều carbohydrate, đơn giản và phức tạp. Đó là lý do tại sao ngày được coi là một nguồn năng lượng tuyệt vời. Chúng được khuyến khích cho những người tham gia vào các hoạt động thể chất và tinh thần, cũng như những người gần đây đã trải qua phẫu thuật.
- Nói về việc liệu ngày khô có hữu ích không, bạn không thể bỏ lỡ thời điểm do sự hiện diện của xơ thô, trái cây có tác dụng có lợi trên hệ tiêu hóa, làm sạch ruột từ xỉ. Đó là vì những ngày đặc tính này được khuyến khích cho những người bị táo bón.
- Chế phẩm bao gồm rất nhiều magiê, gây ra sự hiện diện của chống viêm
thuộc tính. Với việc tiêu thụ trái cây thường xuyên, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề khác liên quan đến đợt cấp của các bệnh mãn tính. - Tìm hiểu xem nó có hữu ích để ăn ngày, nó là đáng chú ý thực tế là các loại trái cây góp phần tăng cường khả năng miễn dịch .
- Phụ nữ mang thai sẽ rất hữu ích để biết những gì, nếu được bao gồm trong chế độ ăn uống của họ trong bốn tuần cuối cùng của ngày, sau đó sinh sẽ dễ dàng. Điều này là do thực tế rằng các loại trái cây làm tăng giai điệu của tử cung và tăng co thắt của nó.