Theo thời gian, mỗi người về tinh thần trở lại quá khứ, buồn và nhớ lại những lần cũ. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lớn tuổi hiểu rằng cuộc sống đã trôi qua, rằng đã quá muộn để bắt đầu bất cứ điều gì, và nó vẫn chỉ để suy nghĩ lại những gì đã làm. Nỗi nhớ là gì - trong bài viết này.
Nỗi nhớ - nó là gì?
Từ này có nguồn gốc tiếng Latinh và nó được dịch là "u sầu cho quê hương". Những người quan tâm đến nỗi nhớ nghĩa là gì, nó phải được trả lời rằng cảm giác này từ lâu đã được coi là một căn bệnh, bởi vì các trường hợp tử vong do khao khát từ nhà không phải là hiếm. Tại một thời gian, cô đã được nghiên cứu bởi một bác sĩ từ Thụy Sĩ I. Hofer. Anh nhìn những người lính và học sinh bị bệnh buộc phải ở ngoài đất nước, và nhận thấy rằng khi trở về nhà, họ nhanh chóng hồi phục. Cho đến nay, thuật ngữ này được áp dụng cho cảm giác trải nghiệm cho bất kỳ trải nghiệm nào trong cuộc sống.
Là nỗi nhớ tốt hay xấu?
Thuật ngữ này không thể được cho là màu dương hoặc âm. Mong muốn có thể được kết hợp với một cảm giác tuyệt vọng và không thể chịu đựng cay đắng, và có thể hành động ngọt ngào và quyến rũ. Nostalgia là tốt, và nhiều nhà tâm lý học nghiên cứu thái độ đối với cảm giác này trong các nền văn hóa và tôn giáo khác nhau, các dòng triết học đồng ý. Yearning, một người khẳng định danh tính của mình "tôi", kết nối với các giai đoạn đầu của cuộc sống tăng cường, sự liên tục của các thế hệ và lý tưởng đạo đức cao và các giá trị đến các mũi.
Nostalgia ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Vào thời điểm khi cô được coi là một rối loạn tâm thần, đặc trưng chỉ có người di cư, ảnh hưởng của cô đối với tình trạng của người đó được đánh giá là tiêu cực. Vấn đề của nỗi nhớ là nó đã được biểu hiện bởi trầm cảm, lo lắng và mất ngủ. Trong số những người lính của quân đội Napoleon, cảm giác này giống như một đại dịch. Trong thế giới hiện đại, tác động của nó đối với tâm lý con người được đánh giá là tích cực.
Người ta tin rằng nỗi nhớ cho thời gian qua tăng cường sức khỏe, làm tăng lòng tự trọng. Nhớ về những người gần gũi, những sự kiện quan trọng hoặc đặt một người cảm thấy được yêu thương và được bảo vệ, tự tin trong tương lai. Anh ta không gặp nguy hiểm và lạc quan về tương lai. Yearning cho quá khứ giúp để tồn tại sự cô đơn và điều này đặc biệt quan trọng đối với những người lớn tuổi, ở phần cuối của cuộc sống, thường bị thâm hụt sự chú ý , vẫn còn một mình.
Nỗi nhớ và trầm cảm
Tuy nhiên, khao khát trong thời gian qua, rất dễ rơi vào tình trạng chán nản và buồn bã, bởi vì muốn biết nỗi nhớ là gì, cần nhớ rằng cảm giác này rất ngấm ngầm. Nhớ lại, một người tái tạo lại kinh nghiệm trước đây của mình, tái tạo không phải là quá khứ của các sự kiện trong quá khứ, mà là sự đánh giá chủ quan của riêng mình về những gì đã xảy ra. Đây là nghịch lý chính: mọi người chán và buồn ngay cả trong những sự kiện khủng khiếp nhất trong quá khứ của họ.
Cảm thấy nỗi nhớ có thể là ly hôn hoặc chia tay với một người thân yêu, điều kiện sống chật chội, thiếu tiền. Cho dù nó có tốt đến mức nào, sự khao khát dường như tốt hơn trước, nó sẽ không còn nữa và nó rơi vào sự trầm cảm như vậy, từ đó không dễ dàng thoát ra nếu không có sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học.
Nostalgia - chuyện gì xảy ra?
- Bệnh tật. Nếu bạn chết vì đau khổ, thì cảm giác này chính là loại bệnh gây tử vong. Trong thời gian đi bởi những người lính Thụy Sĩ trong các chiến dịch nước ngoài đã bị cấm để chơi các bài hát bản địa của họ, để không kích động các cuộc tấn công của nỗi buồn.
- Cảm thấy nỗi nhớ như một khao khát cho những người chưa hoàn thành. Loại này là điển hình hơn cho những người đàn ông muốn sửa sai lầm của quá khứ, trong khi phụ nữ chỉ đơn giản là nhớ lại những lúc họ đang hạnh phúc.
- Hiện tượng tích hợp. Nhà tâm lý học người Mỹ E. Erikson tin rằng mỗi người sẽ vượt qua cuộc sống của mình 8 giai đoạn và nỗi nhớ là điều cuối cùng. Ở giai đoạn này, thời gian để phản ánh và phản ánh quá khứ bắt đầu.
Nostalgia cho quá khứ
Nếu có một khao khát cho những nơi bản địa, sau đó trong một ngôi nhà mới là đáng giá để treo một bức ảnh của người thân và bạn bè của bạn, thân yêu với trái tim của trái đất. Bạn luôn có thể giữ liên lạc với họ và gọi điện, viết thư, nói chuyện trên skype. Hỏi làm thế nào để đối phó với nỗi nhớ cho quá khứ, bạn có thể khuyên bạn không nên khập khiễng, không cho mình thời gian để khao khát, và với cái đầu của bạn để đi làm. Trong thời gian rảnh rỗi của tôi, vui chơi, gặp gỡ bạn bè, vui chơi. Xét cho cùng, nỗi nhớ có nghĩa là chán nản và chán nản, vì vậy bạn cần phải làm mọi thứ xua tan chúng.
Nostalgia cho thời thơ ấu
Cảm giác này quen thuộc với tất cả mọi người và nó được kết nối với ngôi nhà đắt tiền, sự ấm áp của bàn tay mẹ tôi, những chỉ dẫn của cha tôi và mùi của những kiệt tác ẩm thực. Rõ ràng rằng với tuổi nó không thể thu hồi, cha mẹ già đi, và người cho đến gần đây là một đứa trẻ, buộc phải chịu trách nhiệm và giải quyết một cách độc lập các vấn đề của họ. Để rơi vào nỗi nhớ không phải là khủng khiếp. Nó là nguy hiểm hơn nhiều để ký gửi tất cả mọi thứ mà cha mẹ đưa vào con cái của họ, cho những gì họ sống, bởi vì một người còn sống, trong khi họ nhớ anh ta. Cây phả hệ đã trở nên rất phổ biến và nó rất tốt.
Nỗi nhớ của một người là gì?
Nó xảy ra rằng bạn gắn liền với một người đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống. Vợ hoặc chồng yêu thích, mẹ hoặc người cố vấn hỗ trợ và giúp đỡ, đưa ra lời khuyên, nhưng vì một lý do nào đó kết nối này bị hỏng. Rõ ràng là để tiếp tục cuộc sống mà không có sự hỗ trợ như vậy là rất khó khăn và có nỗi nhớ cho mối quan hệ. Mỗi người trải nghiệm giai đoạn này theo cách riêng của mình, nhưng có một ai đó hoặc một cái gì đó truyền cảm hứng, cho sức mạnh và mong muốn di chuyển về phía trước, ngay cả trong tên của bộ nhớ của người gần.
Làm thế nào để đối phó với nỗi nhớ?
Nếu cảm giác ánh sáng và ấm áp này, thì đừng cưỡng lại những ký ức này. Nó là cần thiết để nói số phận của cảm ơn cho kinh nghiệm này và đi xa hơn. Nếu cảm giác hoài niệm mạnh mẽ chỉ mang đến nỗi đau đớn, đau khổ và phiền muộn, thì bạn cần phải tìm một sự khích lệ - một thứ gì đó đáng để tiếp tục sống. Cách tốt nhất là giúp đỡ những người tồi tệ hơn, những người đang trong tình trạng khó khăn. Bạn có thể quay về với Chúa để được giúp đỡ và nhận được lời khuyên của một linh mục. Bất kỳ đầy tớ nào của Hội thánh sẽ nói rằng sự chối bỏ là một tội lỗi và thưởng thức trong nó có nghĩa là làm hài lòng ma quỷ.
Cuộc sống được đưa ra chỉ một lần và nếu bạn luôn sống trong quá khứ, bạn thậm chí không thể nhìn thấy hiện tại. Bởi vì nỗi nhớ là - nó buồn về thời gian qua, nhưng đôi khi khoảnh khắc hiện tại cũng sẽ trở thành quá khứ và người đó cũng sẽ bắt đầu hối tiếc. Và khi nào thì sống? Và người ta phải sống ở đây và bây giờ, vui mừng trong mỗi ngày mới và cảm ơn số phận và Thiên Chúa cho những gì ông cho.