Sự sợ hãi hoặc sợ hãi của không gian kín, một trong những ám ảnh phổ biến nhất của thế giới hiện đại. Những người bị nó kinh nghiệm hoảng loạn khi ở trong bất kỳ không gian kín đáo nào. Vào thời điểm tấn công sợ hãi, họ khó thở, run rẩy, có mồ hôi, trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, thậm chí mất ý thức là có thể. Dường như với họ rằng các bức tường và trần nhà được nén xung quanh họ và chỉ để nghiền nát chúng, có cảm giác rằng oxy sẽ sớm kết thúc và chúng sẽ không có gì để thở.
Tôi sắp chết rồi!
Lý do cho sự bất hạnh này nằm trong nỗi sợ hãi về cái chết của cái chết, mà, nhân tiện, vốn có trong mọi thứ sống. Đơn giản trong trường hợp này, nó biến thành một ám ảnh không gian kín, gây ra bởi sự căng thẳng bao giờ xảy ra trong một thời gian dài ở trong một căn phòng kín (ví dụ, trong một thang máy bị mắc kẹt).
Những người bị chứng sợ kín khí cảm thấy khó bay bằng đường hàng không, ít khi họ xuống tàu điện ngầm, thích đi du lịch chủ yếu bằng đường bộ. Thông thường, các triệu chứng sợ hãi của không gian hạn chế được thể hiện ở những người chỉ có một người quan sát bên thứ ba về hậu quả của việc ở lại lâu dài của những người khác trong đó. Nó được nhận thấy rằng sau khi động đất mạnh, số lượng "chủ sở hữu" của nỗi ám ảnh đó tăng lên nhiều lần, và chủ yếu là những người không bị thiệt hại, nhưng với đôi mắt của chính họ nhìn thấy thi thể của nạn nhân bị giết dưới đống đổ nát.
Chiến đấu với ma quỷ của bạn
Đôi khi tình trạng sợ chướng ngại vật có hình dạng khá sắc nét và một người chỉ đơn giản là phải chuyển sang một chuyên gia để được giúp đỡ. Và nếu bệnh nhân được xác nhận với một chẩn đoán sợ hãi của không gian kèm theo, sau đó điều trị thường được giảm xuống phương pháp "nêm nêm". Nó bao gồm trong thực tế là một người được dẫn vào một căn phòng nhỏ, các bức tường trong đó được hướng vào một góc với nhau và thu hẹp như một người di chuyển sâu hơn. Ban đầu, bệnh nhân ở đó, sức mạnh, một vài phút. Ngày hôm sau, thời gian dành cho "buồng tra tấn" tăng nhẹ. Vào ngày thứ ba - thêm một chút nữa. Và điều này tiếp tục cho đến khi người bị chứng sợ kín khí là nhận thức đầy đủ về thực tế rằng về cơ bản không có nguy hiểm, và không có gì đe dọa anh ta.
Trong mọi trường hợp, luôn luôn là bước đầu tiên để loại bỏ những ám ảnh là sự thừa nhận rằng chúng làm phức tạp cuộc sống. Một khi một người bắt đầu nhận ra điều này và anh ta có mong muốn vượt qua quỷ của mình, anh ta không còn là nô lệ của sợ hãi và bắt tay vào một cuộc chiến mà hầu như luôn dẫn đến chiến thắng. Hãy nhớ rằng, điều chính là muốn, và phần còn lại là vấn đề kỹ thuật.