Phòng tắm hơi kiểu Phần Lan

Phòng tắm hơi - đây là một bồn tắm kiểu Phần Lan, ngày nay ngày càng phổ biến. Nó được tuyên bố là một biểu tượng quốc gia của Phần Lan vì một lý do: bên cạnh đó là một thủ tục rất hữu ích, một phòng tắm hơi cho Finns là một nơi đặc biệt mà một người có thể làm sạch cơ thể. Trước đây, do thiếu điều kiện, phòng xông hơi khô là nơi duy nhất mà điều kiện vô trùng thực tế được duy trì do nhiệt độ cao, và từ đây, rõ ràng, lòng trung thành của phòng tắm hơi có nguồn gốc của nó.

Tất nhiên, trong một thời gian dài không có gì thay đổi, và ngày nay phòng xông hơi vẫn không kém hữu ích hơn vài trăm năm trước.

Đặc điểm của bồn tắm Phần Lan

Phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan duy trì nhiệt độ đủ cao - ít nhất 70 ° C. Nó có thể được đặt cả trong căn hộ và trong nhà - cho Phần Lan này không chỉ là tiêu chuẩn, mà còn là một điều cần thiết. Nguyên tắc của phòng tắm hơi Phần Lan rất đơn giản: ngọn lửa trong lò sưởi làm ấm đá, và lần lượt, chúng giữ nhiệt. Trong loại khói của phòng xông hơi, khói đi qua các vết nứt - đây là cái gọi là "phòng xông hơi đen", nhưng bồn tắm "màu trắng" nhất thiết phải có một ống khói đặc biệt.

Khi bồn tắm được hâm nóng, mọi người ngồi trên kệ trong phòng xông hơi và đổ nước vào bếp để xông hơi. Sau khi đổ mồ hôi, mọi người rửa và hoàn thành thủ thuật.

Nguyên tắc này của phòng tắm hơi Phần Lan nói rằng sức khỏe của cơ thể là có thể mà không cần sử dụng hóa chất hiện đại: chỉ là một vài viên đá phát sáng và nước để tạo ra hơi nước. Thủ tục này là hoàn toàn tự nhiên, và xem xét theo lịch sử của nó, người ta có thể nói không nghi ngờ rằng đây không chỉ là một cống hiến cho truyền thống hoặc giải trí trống rỗng, mà là một cách hiệu quả để đưa cơ thể của bạn ra lệnh.

Sự khác biệt giữa bồn tắm Phần Lan và người Nga

Có một số khác biệt quan trọng giữa phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan và bồn tắm kiểu Nga :

  1. Trong phòng xông hơi khô, hơi nước khô và trong bồn tắm kiểu Nga - ẩm ướt.
  2. Nhiệt độ trong phòng tắm hơi cao hơn nhiều so với phòng tắm kiểu Nga.
  3. Một cây chổi trong phòng xông hơi hiếm khi được sử dụng, nhưng trong phòng tắm kiểu Nga - luôn luôn.

Các chống chỉ định chính để sử dụng phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan là:

Lợi ích và tác hại từ phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan

Câu hỏi về việc phòng xông hơi khô Phần Lan hữu ích đến mức nào, là mơ hồ, bởi vì toàn bộ cơ thể lành lại. Trải qua bất kỳ căng thẳng nào, cơ thể chúng ta học cách tìm ra cách thoát khỏi một tình huống khó khăn, và càng căng thẳng hơn cơ thể vượt qua, thì nó càng trở nên mạnh hơn.

Những lợi ích của phòng xông hơi Phần Lan mở rộng cho các tàu: dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao mà chúng mở rộng, và điều này cũng trở thành một loại đào tạo và phân tích về khả năng thích nghi. Nhưng xem xét các mạch máu rất mỏng manh, và một số người có cholesterol cao , thì người ta không nên thử số phận: với xu hướng tăng áp lực, mà không cần kiểm tra sơ bộ và phê duyệt của bác sĩ, không nên tiến hành thủ tục như vậy.

Ngoài ra, phòng xông hơi khô Phần Lan rất hữu ích cho da: các lỗ chân lông ở nhiệt độ cao mở và "thở". Với mồ hôi chúng được làm sạch, vì vậy sau khi hoàn thành phòng xông hơi, điều rất quan trọng là phải rửa sạch cơ thể.

Một số người tin rằng một phòng tắm hơi Phần Lan giúp giảm cân. Đây là một câu hỏi khá gây tranh cãi: giảm cân rất có thể sẽ đến từ xoa bóp các khu vực có vấn đề sau khi tắm hơi, khi cơ thể thư giãn và chất lỏng dư thừa dễ dàng rời khỏi cơ thể. Nhưng điều này có thể là một cách không an toàn để giảm cân, bởi vì massage là một căng thẳng khác cho cơ thể.

Tất nhiên, chúng ta không thể quên tác dụng có lợi của phòng xông hơi trên tinh thần và hệ thần kinh của con người: nếu trong cơ thể lạnh đến giai điệu, sau đó trong sự ấm áp nó thư giãn, và do đó những người có tăng kích thích thần kinh hoặc lo âu như một thủ tục sẽ hữu ích.

Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của nhiệt, vi trùng chết, và do đó một chuyến thăm định kỳ đến phòng tắm hơi Phần Lan là một phòng ngừa tuyệt vời của bệnh ENT.

Tất cả các phương pháp hiệu quả có chất lượng thay đổi tình trạng của một người, có thể thay đổi tình hình cho tốt hơn, và cho tồi tệ hơn. Cho điều này, trước khi ghé thăm phòng tắm hơi nên cẩn thận đọc các chống chỉ định với nó.