Phục hồi sau khi sinh con

Vâng, đứa bé được chờ đợi từ lâu được sinh ra, và một người phụ nữ, mệt mỏi với một thai kỳ dài, muốn trở về cuộc sống cũ của mình càng sớm càng tốt. Nhưng ngay bây giờ bạn cần phải chăm sóc bản thân, vì sự phục hồi hoàn toàn của cơ thể sau khi sinh cần ít nhất sáu tháng.

Đặc biệt quan trọng là thời kỳ hậu sản sớm, khi có sự co thắt hoạt động của tử cung và bắt đầu phục hồi sau khi sinh. Một khi em bé được sinh ra, nó nặng khoảng một kg, và đã được hai tháng nó giảm xuống còn 50 gram. Ngay cả trong que để dưới cùng của dạ dày áp dụng một chai nước nóng với nước đá, bởi vì lạnh làm giảm mất máu. Xuất huyết sau sinh kéo dài khoảng một tháng rưỡi và thời gian trở nên hiếm hơn. Không có sự khác biệt về cách sinh đã diễn ra - một cách tự nhiên, hoặc bởi mổ lấy thai.

Để cho tử cung co lại càng tốt càng tốt, việc cho bé bú sớm rất quan trọng. Việc cử động kích thích kích thích hoạt động co bóp của các cơ tử cung, do sự tiết hormon oxytocin, mặc dù chúng mang lại cảm giác đau đớn khó chịu tương tự như chiến đấu. Nhưng trong vòng một tuần họ trở nên vô ích. Nếu người mẹ không cho em bé bú, em ấy được tiêm bắp của hoóc-môn này.

Phục hồi chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh con

Nói chung, sự phục hồi của chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh xảy ra theo mọi cách riêng của nó, tùy thuộc vào đặc điểm của cơ thể và quá trình của thời kỳ hậu sản. Nhưng yếu tố chính mà phụ thuộc vào thời điểm kinh nguyệt bắt đầu, là sự phục hồi của nền nội tiết tố sau khi sinh con. Trong khi mang thai, cơ thể của một người phụ nữ đã thay đổi rất nhiều, so với nhà nước trước đó, và nó không phải là dễ dàng cho anh ta để trở về chức năng trước đó.

Nếu một người phụ nữ cho em bé ăn theo nhu cầu, với khoảng thời gian nhỏ giữa các lần cho bú vào ban đêm, em ấy có mức hormone cao chịu trách nhiệm cho việc cho con bú - prolactin . Ông, lần lượt, không cho phép rụng trứng, và phù hợp hàng tháng. Thông thường, những kinh nguyệt của những bà mẹ này kết thúc trong giai đoạn cho ăn.

Những phụ nữ cho con bú ít khi, xen kẽ nuôi con bằng sữa mẹ, có thể mong đợi sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi 6 tháng và thậm chí sớm hơn. Vâng, các bà mẹ không cho con bú, chúng bắt đầu gần hai tháng sau đó. Một người mẹ trẻ cần phải nhớ rằng sự vắng mặt của kinh nguyệt không phải là một sự bảo đảm chống lại một thai kỳ mới, và do đó nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong nhà thai sản về các biện pháp bảo vệ.

Phục hồi âm đạo sau khi sinh con

Vâng, khó chịu nhất và đáng lo ngại của tất cả phụ nữ trong lao động là câu hỏi - làm thế nào âm đạo sẽ trở lại hình dạng cũ của nó và nó sẽ trở lại ở tất cả? Đó là khuyến khích để trì hoãn đời sống tình dục trong một vài tháng, cho đến khi tất cả các xả sau sinh cuối cùng đã kết thúc. Nếu bạn bắt đầu quan hệ tình dục sớm, nó có thể gây nhiễm trùng, vì tử cung mở và là vết thương chảy máu. Nếu các mũi khâu được áp dụng sau khi sinh, thì điều này cũng là một lý do để chờ đợi một chút và cung cấp cho họ một sự chữa lành tốt.

Thật không may, âm đạo đầy đủ sẽ không giống như trước đây, bởi vì nó phải chịu tải trọng và căng thẳng khổng lồ, dẫn đến việc kéo dài bức tường của nó. Phục hồi sau khi sinh các cơ âm đạo sẽ nhanh hơn nếu như trong khi mang thai, các bài tập Kegel , rất hữu ích cho sự co giãn của các mô và để kiểm soát sự đi tiểu không tự nguyện mà nhiều người có vào lúc này. Khô trong lần quan hệ tình dục đầu tiên, mà phụ nữ phàn nàn, trải qua ba tháng.

Trong giai đoạn hậu sản, bắt buộc phải đến gặp bác sĩ phụ khoa, người có thể theo dõi động lực, làm thế nào người phụ nữ phục hồi sau khi sinh, và cũng kịp thời để xác định những bất thường và bệnh tật khác nhau.