Ngày nay, các bác sĩ không còn yêu cầu người mẹ tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn trong thời kỳ cho con bú, ngoại trừ giai đoạn sớm ngay sau khi sinh, vì điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và cân bằng vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Mặt khác, không thể loại trừ nguy cơ dị ứng ở trẻ, đặc biệt nếu trẻ đã có khuynh hướng di truyền phát ban và các biểu hiện da khác. Do đó, bà mẹ lựa chọn thức ăn khá nghiêm túc, và một trong những vấn đề nghiêm túc lo lắng cho phụ nữ là liệu cá trích có được phép cho con bú hay không.
Cá trích cho mẹ nuôi
Cá là một nguồn có giá trị nhất của các chất hữu ích nhất, bao gồm chất béo bão hòa và i-ốt, rất hữu ích cho tuyến giáp. Việc sử dụng cá góp phần vào việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ngoài ra, nó tạo ra sự khác biệt đáng kể trong thực đơn của người mẹ. Nhưng một câu hỏi quan trọng mà lo lắng nhiều phụ nữ là liệu cá trích sẽ không gây dị ứng cho em bé hay không.
Nói một cách nghiêm túc, dị ứng với cá là rất hiếm ở trẻ em, và nếu cha mẹ không có độ nhạy tăng lên với sản phẩm này, cá trích trong chu kỳ cho con bú không nên có phản ứng tiêu cực. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là cá đã được muối như thế nào, với việc sử dụng thành phần nào của chất bảo quản.
Làm thế nào để chọn điều dưỡng cá trích?
Vì vậy, thực sự, các bác sĩ đồng ý rằng có thể nuôi cá trích, ngoại trừ, có lẽ, tháng đầu đời của bé, khi cần theo dõi cẩn thận dinh dưỡng của người mẹ và loại trừ bất kỳ sản phẩm gây dị ứng nào từ người mẹ. Tuy nhiên, nó là cần thiết để chọn một sản phẩm chất lượng có chứa tối thiểu chất bảo quản và thuốc nhuộm. Nó nên là một cá trích tự nhiên không có nước sốt, mù tạt và giấm, trong đó chỉ có muối và tối thiểu là các thành phần bổ sung trong chế phẩm.
Lý tưởng nhất, tất nhiên, nếu nó là một con cá tự nhiên, muối ở nhà chỉ sử dụng muối. Tuy nhiên, không phải tất cả đều có cơ hội để chuẩn bị những món ăn như ở nhà. Khi mua một con cá nguyên con, chú ý đến sự xuất hiện và độ tươi của nó, vảy phải sáng bóng, và thịt cá - đàn hồi. Nếu bạn mua một phi lê, sau đó cẩn thận nhìn vào ngày sản xuất và thành phần của cá. Tốt hơn là nên ưu tiên cho các nhà sản xuất đã được chứng minh có chất lượng sản phẩm mà bạn tin cậy.
Có thể nuôi cá trích thường xuyên và với số lượng lớn không?
Một câu hỏi khác mà phụ nữ hỏi là liệu cá trích của một bà mẹ cho con bú có thể ăn thường xuyên hay không. Bạn cần phải chăm sóc hợp lý. Đừng lạm dụng cá trích và ăn quá thường xuyên, có một ý kiến cho rằng lượng muối gia tăng thậm chí có thể làm thay đổi hương vị của sữa, điều này sẽ dẫn đến sự thất bại của em bé từ vú. Ngoài ra, ngay cả một đứa trẻ không dễ bị dị ứng trong trường hợp này có thể xuất hiện một phản ứng tiêu cực. Đủ ăn một ít cá vài lần một tuần để che
Ngoài ra, nó là cần thiết để lắng nghe tình trạng của đứa trẻ, theo dõi phản ứng của mình với những gì người mẹ ăn. Nếu sau khi ăn cá trích, lo âu và đau ở vùng bụng bắt đầu, thì lần sau thì tốt hơn là giảm phần hoặc hoàn toàn từ bỏ món ăn.
Về câu hỏi liệu có thể cho một người mẹ cho con bú, bạn có thể trả lời tích cực. Tuy nhiên, cần nhớ rằng bất kỳ sản phẩm nào có trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ cho con bú, đều cần phân tích tình trạng của em bé. Và điều này không chỉ áp dụng cho việc ăn trộm, mà còn áp dụng cho bất kỳ thực phẩm nào khác. Và nếu bạn muốn nuôi dưỡng một đứa trẻ khỏe mạnh, đôi khi nó là giá trị để bỏ ngay cả những món ăn ngon nhất và yêu thích, thay thế nó bằng cái gì khác.