Làm thế nào để kiểm tra ngực của tôi?
Tự kiểm tra năm ngày sau khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc. Đây là thời gian thư giãn tối đa các cơ của vú và, theo các bác sĩ, bạn có thể tự mình kiểm tra, để có thể nghi ngờ bạn có thể chuyển sang một nhà động vật học vú hoặc bác sĩ phụ khoa:
- Bạn cần phải loại bỏ áo ngực và đứng trước gương; ánh sáng sẽ tốt.
- Trước tiên, bạn nên xem xét làn da - chúng phải có màu đồng nhất, không có đốm đen, đỏ, vùng da dày đặc hơn.
- Núm vú trên kiểm tra không nên được rút ra.
- Ném cánh tay phải phía sau đầu, bên trái bắt đầu vỗ ngực phải.
- Đầu tiên, bạn nên kiểm tra phần bên ngoài với việc chụp vùng nách của các hạch bạch huyết. Thông tư chuyển động được thực hiện mà không cần nỗ lực.
- Sau đó, với cả hai tay - các ngón tay của một bàn tay từ dưới cùng và lòng bàn tay từ trên cao, các tuyến sữa "vào sâu" được cảm nhận.
- Điều tương tự cũng được thực hiện với tuyến bên trái.
- Ngón tay nhẹ nhàng bóp núm vú để xem liệu có bất kỳ dịch tiết nào từ ngực không. Nếu chúng là màu vàng hoặc với một hỗn hợp của máu - khẩn cấp cho bác sĩ!
- Một người phụ nữ nên được cảnh báo với bất kỳ con dấu nào trong ngực hoặc những cảm giác đau đớn mà không nên trong giai đoạn này của chu kỳ kinh nguyệt.
- Các cử động nén của các ngón tay cần phải kiểm tra bên trong của vú, bắt đầu từ phía dưới, đi đến trung tâm của ngực.
Biết cách kiểm tra tuyến vú một mình, một phụ nữ có thể ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe. Điều này nên được thực hiện hàng tháng, và mỗi năm một lần để chụp ảnh vú - chụp quang tuyến vú.