Thông thường khi chỉ định điều trị buồng trứng đa nang, bác sĩ không đưa ra bất kỳ lời khuyên nào về việc tuân thủ chế độ ăn uống. Nhưng đối với việc bình thường hóa các quá trình trao đổi chất, trước hết cần thiết phải thiết lập dinh dưỡng và điều chỉnh cách sống.
Tại sao cần phải quan sát chế độ ăn uống cho buồng trứng đa nang?
Để tuân thủ một chế độ ăn uống cứng nhắc với một loạt các hạn chế không có ý nghĩa, một thực phẩm tại một polycystosis buồng trứng nên được khỏe mạnh và cân bằng. Chế độ ăn uống phù hợp cho phép:
- bình thường hóa trọng lượng bệnh nhân bị polycystosis rất nhanh;
- bình thường hóa sự trao đổi chất - một chế độ ăn uống cho buồng trứng đa nang nên chứa tất cả các yếu tố cần thiết cho cơ thể.
Chế độ ăn uống cho bệnh đa trùng là gì?
Một chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh đa nang nên dựa trên các nguyên tắc đơn giản:
- Các chế độ ăn uống hàng ngày nên được chia thành ba hoặc năm bữa ăn: ba chính thức và hai món ăn nhẹ.
- Một điều kiện tiên quyết cho một chế độ ăn uống hiệu quả cho buồng trứng đa nang - thực đơn không nên bao gồm thức ăn nhanh , thực phẩm đóng hộp, bánh nướng, thực phẩm chế biến trên mỡ động vật. Nó cũng là cần thiết để hạn chế sự hiện diện trong chế độ ăn uống của các loại thực phẩm chiên, cay, mặn, béo.
- Cơ sở của thực đơn nên là thực phẩm có chỉ số glycemic thấp (một thông số phản ánh lượng đường trong máu tăng sau khi ăn sản phẩm). Thịt, cá, các loại đậu, bánh mì lúa mạch đen, rau.
Giảm cân chậm, mà không mệt mỏi marathons trên một kiều mạch, mà đôi khi có thể được tìm thấy trong các mô tả về chế độ ăn uống trong buồng trứng đa nang. Nhận xét về việc sử dụng các hệ thống điện như vậy không phải là tích cực nhất.
Tác động tích cực của việc chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh không nên đánh giá thấp. Chế độ ăn uống của chúng tôi trực tiếp ảnh hưởng đến tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể của chúng tôi, do đó, một chế độ ăn uống thích hợp giúp để đối phó với nhiệm vụ khó khăn của điều trị đa nang.