Giảm phản xạ của cơ hoành, gây ra trục trặc, là không tự nguyện. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó gây ra một hành vi vi phạm hành vi ăn uống. Theo quy định, những trục trặc như vậy có tính chất ngắn hạn hoặc bất thường và xuất hiện trong hoặc ngay sau bữa tiệc, thức ăn nhanh, v.v. Trục trặc dài, cũng như xuất hiện dưới các yếu tố bên ngoài nhất định, có thể nói về vi phạm trong công việc của các cơ quan nội tạng hoặc về các vấn đề về thần kinh tâm thần.
Làm thế nào để ngăn chặn trục trặc từng phần?
Trong hầu hết các trường hợp, nó là đủ để ổn định chế độ ăn uống của bạn, loại trừ các loại thực phẩm đặc biệt mạnh hoặc có tính axit, có thể có tác dụng kích thích trên thực quản và dạ dày. Nhưng nếu bạn vẫn bắt đầu trục trặc thì sao? Có rất nhiều công thức nấu ăn dân gian để loại bỏ sự bất hạnh này:
- Từ từ uống một ly nước, nắm hai tay sau lưng và duỗi người về phía trước. Phương pháp này hiệu quả hơn, nếu ai đó sẽ cho bạn nước.
- Hít sâu và giữ càng lâu càng tốt. Dựa vào ghế và uốn cong ở phía sau. Thở ra từ từ và suôn sẻ. Theo quy định, có đủ 3-5 lần lặp lại để thực hiện việc nấc cục.
- Các bác sĩ người Mỹ đưa ra một mẹo khá buồn cười về cách ngăn chặn nấc cụt. Bạn nên đặt cược với một người nấc cụt tiền, rằng anh ta không thể nấc cục trong tương lai gần.
- Một phương pháp khác để loại bỏ trục trặc là để lưỡi của bạn ra và, bằng ngón tay của bạn, nhẹ nhàng kéo nó về phía trước trong vài giây.
- Một cách ngon hơn và thú vị hơn để ngăn ngừa nấc cụt ở người lớn hoặc trẻ nhỏ là hấp thụ một lượng đường nhỏ hoặc đường tinh chế (đủ một thìa cà phê). Điều chính cùng một lúc - không uống với nước. Theo các nghiên cứu, 9 trong 10 người thực sự ngừng nấc cục sau một thủ thuật như vậy.
- Nếu trong tủ thuốc của bạn có tinh dầu của rau oregano, sau đó để cho anh ta ngửi người nấc hoặc pha loãng trong nửa ly nước và cho uống.
- Hoa cúc là một tuyệt vời nhẹ nhàng. Trà từ nó sẽ giúp loại bỏ sự co thắt cơ hoành.
- Để ngăn chặn trục trặc sau khi uống rượu, bạn nên nhai một miếng bánh mì hoặc bánh mì. Bạn có thể hòa tan một lượng nhỏ băng đất.
Làm thế nào để ngăn chặn một hiccough dài?
Theo quy định, trục trặc kéo dài trong một thời gian ngắn và dừng lại trong vòng vài phút. Nhưng có những lúc thời gian trôi qua, nhưng nó không tốt hơn và nó thải ra một người. Trong những trường hợp như vậy, có thể thực hiện nhiều hành động kiên quyết hơn.
Ngừng nấc cục dai dẳng có thể bằng cách sử dụng bão hòa máu với carbon dioxide. Phải mất một thời gian để thở ra mở miệng vào túi giấy.
Với những trục trặc, đó là triệu chứng của bệnh, bạn có thể sử dụng các loại thuốc do bác sĩ kê đơn. Về cơ bản được bổ nhiệm:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsin;
- Corvalol , v.v.
Nếu nấc cụt thường xuất hiện trên nền của stress, thì bạn nên làm theo một số mẹo:
- Trong một tình huống căng thẳng, chú ý đến hơi thở của bạn - hãy thử
thở bình tĩnh và bình tĩnh, giữ hơi thở của bạn không có gì. - Trước một cuộc họp quan trọng, hãy dùng thuốc giảm đau và cố gắng chuyển sự chú ý sang các vấn đề khác.
- Đeo dây đeo đàn hồi hoặc vòng đeo tay trên cổ tay của bạn - nếu bạn cảm thấy sự khởi đầu của một cuộc tấn công của những trục trặc, hãy kéo và nhả dây đàn hồi. Một nhấp chuột nhẹ trên da sẽ giúp chuyển sự chú ý và thoát khỏi những trục trặc.
Cần nhớ rằng nếu nấc cụt kéo dài hơn 1-1,5 giờ và kèm theo một sự vi phạm về hơi thở hoặc các triệu chứng nghi ngờ khác (sự xuất hiện khó thở, máu trong nước bọt, chóng mặt, vv), bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.