Sắc thái của yến mạch, theo công thức nấu ăn của y học cổ truyền, giúp loại bỏ cơ thể độc tố và độc tố. Nhưng để cho sản phẩm thực sự giúp đỡ và hạnh phúc của người đó sau quá trình làm thủ tục đã được cải thiện, nó là cần thiết để hiểu làm thế nào để pha yến mạch để làm sạch cơ thể và cách thực hiện biện pháp khắc phục này.
Làm thế nào để pha và uống yến mạch đúng cách?
Điều đầu tiên cần lưu ý là bạn chỉ cần sử dụng ngũ cốc tươi nguyên chất để chuẩn bị sản phẩm, vì từ nguyên liệu thô kém chất lượng, bạn chỉ có thể tạo ra sắc thái có cùng chất lượng thấp. Do đó, chỉ mua linh kiện này ở các cửa hàng đáng tin cậy và được thử nghiệm.
Bây giờ chúng ta hãy nói về làm thế nào để ủ yến mạch để làm sạch cơ thể, làm điều đó đơn giản, lấy 200 g ngũ cốc, đổ 2 lít nước sôi và đặt hỗn hợp trên lửa. Cẩn thận xem cách nước dùng nóng lên, ngay khi nó bắt đầu đun sôi, giảm nhiệt và bắt đầu khuấy hỗn hợp. Đun sôi sản phẩm phải trong 45 phút, tất cả thời gian này bạn phải khuấy nước dùng bằng thìa. Vào cuối của quá trình này, loại bỏ chảo từ bếp và căng thẳng nội dung của nó với gạc. Bạn có thể lưu trữ sản phẩm trong tủ lạnh, nhưng bạn có thể uống nó chỉ sau khi nó đã được làm nóng.
Đề án làm sạch cơ thể với yến mạch - công thức dân gian
Yến mạch có chứa chất xơ, vì vậy làm sạch yến mạch theo công thức nấu ăn dân gian, đúng theo một chương trình nhất định, nếu không nó có thể kích động sự khởi phát của tiêu chảy .
- Trước khi dùng thuốc, trong vòng 2-3 ngày, hãy cố gắng theo một chế độ ăn uống, không ăn thức ăn béo, bỏ rượu, trà mạnh và cà phê, cùng một chế độ ăn uống nên được theo sau và trong quá trình làm sạch.
- Tiếp theo 1 tuần bạn cần phải uống một nửa ly nước dùng 3 lần một ngày, điều này được thực hiện 3 giờ trước bữa ăn, vì vậy vào buổi sáng uống truyền không phải là mong muốn, bởi vì bữa ăn sáng không thể bỏ qua.
- Phần cuối cùng của biện pháp khắc phục được khuyên nên được thực hiện ngay trước khi đi ngủ, bằng cách này, điều này sẽ giúp thoát khỏi chứng mất ngủ và lo âu.
- Sau một tuần, bạn cần phải tuân theo chế độ ăn uống được mô tả ở trên trong 2-3 ngày nữa, sau đó bạn có thể trở lại chế độ ăn quen thuộc hơn.
Các chuyên gia khuyên bạn nên theo dõi sức khỏe của bạn trong suốt quá trình làm sạch, nếu bạn cảm thấy yếu, bạn sẽ có phản ứng dị ứng hoặc đau đớn, bạn cần ngay lập tức ngừng uống thuốc và gặp bác sĩ, nhớ rằng mọi sinh vật đều có đặc điểm riêng và phản ứng của nó ngay cả với những phương tiện vô hại nhất không thể đoán trước.