Một người yêu thương và đánh giá cao bản thân có thể được nhìn thấy ngay lập tức. Anh ấy tự tin vào bản thân mình, biết cách đi đến mục tiêu, giữ cho mình đứng đầu, không phải là nhạy cảm và kính trọng người khác. Một người có lòng tự trọng cao có cơ hội thành công cao hơn một người có lòng tự trọng bực mình hoặc phồng lên.
Nhiều phụ nữ đang cố gắng tìm câu trả lời cho câu hỏi về cách yêu bản thân và tăng lòng tự trọng . Một nhu cầu như vậy cho câu hỏi cho thấy rằng lòng tự trọng bị thổi phồng hoặc thổi phồng là một vấn đề cho toàn bộ tầng lớp xã hội.
Thái độ đối với bản thân được hình thành từ thời thơ ấu, thường từ thái độ của cha mẹ đối với trẻ. Sự tăng sinh của phụ huynh hoặc không quan tâm thường xuyên đối với đứa trẻ khiến cho trẻ cảm thấy vô dụng hoặc có tầm quan trọng quá mức. Cả hai đều là những trở ngại nghiêm trọng trong việc phát triển quan hệ giữa các cá nhân và khả năng lập kế hoạch các mục tiêu và đạt được chúng.
Thông thường, những phụ nữ có lòng tự trọng thấp bắt đầu nghĩ về cách yêu thương và tôn trọng họ, sau khi họ bắt đầu theo đuổi những thất bại trong cuộc sống cá nhân của họ. Những phụ nữ không tự coi trọng bản thân không gây hứng thú với nam giới. Những phụ nữ như vậy thường bị bỏ rơi, bỏ bê, không được đánh giá cao. Nói chung, những người xung quanh chúng ta đối xử với chúng ta theo cách chúng ta đối xử với chính mình.
Làm thế nào để một người phụ nữ yêu bản thân mình và tăng lòng tự trọng?
Làm việc để tăng lòng tự trọng là, trước hết, làm việc trên chính mình. Tăng lòng tự trọng trong một thời gian ngắn sẽ không hiệu quả, bởi vì các vấn đề với việc đánh giá bản thân được hình thành qua nhiều năm. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn, hãy giúp các mẹo như cách yêu bản thân và nâng cao lòng tự trọng:
- Cho một buổi tối để viết trên một tờ giấy tất cả những lý do cho các vấn đề với lòng tự trọng có thể đến từ đâu. Nếu bạn đào sâu vào quá khứ của bạn, nó trở nên rõ ràng rằng tự đánh giá có vấn đề là kết quả của thái độ sai lầm của những người xung quanh đối với bạn. Không có lỗi của bạn trong này.
- Nó là cần thiết để hiểu rằng thành công và hạnh phúc không chỉ phụ thuộc vào dữ liệu bên ngoài, trí thông minh và một số khả năng. Mọi người đều có thể hạnh phúc, giống như mọi người có thể khiến bản thân không vui.
- Viết ra trên giấy hoặc trong một tài liệu văn bản và in ra một danh sách những phẩm chất tích cực của bạn. Thông thường rất khó cho một người có lòng tự trọng thấp để làm điều này. Ví dụ: bạn có thể tìm thấy danh sách tất cả các phẩm chất tích cực của một người trên Internet. Một danh sách cá nhân nên có ít nhất 20 phẩm chất tích cực. Hồ sơ này nên được đặt trên máy tính của bạn và định kỳ đọc lại.
- Bạn cần phải dành thời gian, chăm sóc cơ thể của bạn, mặc nó trong bộ quần áo đẹp. Những người có lòng tự trọng thấp không biết cách chi tiền cho sự xuất hiện của họ. Chăm sóc cho phía vật lý sẽ nói với bộ não rằng cơ thể xứng đáng với sự tôn trọng.
- Chúng ta phải học cách nói với những người xung quanh "không". Đừng sợ rằng những người khác sẽ không hài lòng với việc từ chối. Điều quan trọng nhất là học cách nói về ham muốn và cảm xúc của bạn. Ngay cả khi bạn bè không hài lòng với loại hành vi mới, cuối cùng họ sẽ học cách tôn trọng ý kiến của bạn.
- Nếu một người phụ nữ suy nghĩ về những gì cô ấy cần để yêu chính mình, cô ấy cần phải hiểu những gì cô ấy không hài lòng với chính mình.
Đôi khi có một vòng lặp trên một thời điểm, được coi là quan trọng nhất trong nhận thức bản thân. Một người phụ nữ có thể nghĩ rằng cô ấy quá đầy đủ để được tôn trọng, hoặc quá nhút nhát. Nếu nhược điểm này gây trở ngại nghiêm trọng, thì cần phải bắt đầu thực hiện nó. Tuy nhiên, cuộc sống cho thấy rằng đây chỉ là lý do cho lòng tự trọng thấp: nó là giá trị loại bỏ một lý do, như một lý do khác xuất hiện.
Tất cả những lời khuyên này, làm thế nào để trở thành một người ích kỷ hợp lý và chỉ yêu bản thân mình, sẽ giúp nâng cao bản thân mình trên những ham muốn của người khác. Chỉ khi một người có thể đặt lợi ích và giá trị của mình lên trên những người khác, anh ấy thực sự có thể yêu ai đó.