Ngày nay, có một số lượng lớn các loại massage khác nhau: chỉ có chủ sở hữu tiệm spa và trung tâm y tế không thể thu hút được khách truy cập, so sánh hiệu quả của dịch vụ với gần như một phép lạ. Tuy nhiên, phụ nữ nên thận trọng và phân biệt các hạt giống từ chaff, bởi vì không phải tất cả các loại massage đều hữu ích và hiệu quả. Loại nào có thể được phân bổ dưới nước massage, chúng tôi sẽ xem xét trong bài viết này.
Chỉ định cho massage dưới nước
Để hiểu được việc mát-xa dưới nước hữu ích hoặc vô ích là cần thiết để làm quen với danh sách các chỉ dẫn, và sau đó so sánh các thông số có thể có được bằng phương tiện kỹ thuật này khả thi như thế nào.
- Massage dưới nước được coi là một phương tiện tuyệt vời để giảm cân. Điều này là do thực tế lưu lượng nước hướng tới các khu vực có vấn đề và gây áp lực. Nhờ sự kích hoạt tuần hoàn máu, chất béo có thể giảm, nhưng tốt hơn là không có tác dụng rõ ràng nếu không có hoạt động thể thao và chế độ ăn uống, vì chất béo có tính tích tụ, và nếu chế độ ăn uống được bão hòa carbohydrates sẽ không bị lãng phí, thì giảm béo sẽ không xảy ra trong mọi trường hợp.
- Massage dưới nước cũng được coi là một máy bay chiến đấu chống lại cellulite. Điều này là do thực tế là nước, tác động nhẹ nhàng lên mô, kích hoạt sự thoát bạch huyết. Ngoài ra, massage dưới nước, cơ thể nhanh chóng thoát khỏi chất lỏng dư thừa, mà với số lượng lớn chứa chất béo lắng đọng. Nhờ áp lực của máy bay phản lực, cấu trúc chất béo lỏng lẻo và cơ thể loại bỏ nó dễ dàng hơn nhiều. Chống lại cellulite, massage chân không có thể giúp đặc biệt, bởi vì nó có hiệu quả phá hủy sự hình thành cellulite do công nghệ đặc biệt của sự hấp thụ da và từ chối của nó.
- Ngoài ra, massage dưới nước rất hữu ích cho những người có xu hướng mắc bệnh của hệ thống mạch máu, bởi vì nó được thực hiện theo cách nào đó đào tạo mạch máu.
- Một massage dưới nước làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, vì vậy làn da trở nên mượt mà hơn, và màu sắc của nó được cải thiện, cũng như độ đàn hồi.
Vì vậy, lợi ích của massage dưới nước là rõ ràng: dòng chảy nước có tác dụng có lợi trên các mô, và cùng một lúc, do thực tế là massage được thực hiện dưới nước, cho các mô nó ít chấn thương hơn.
Các loại massage dưới nước
Hôm nay có hai loại massage dưới nước phổ biến:
- Massage tay dưới nước . Như vậy massage được thực hiện với sự giúp đỡ của một vòi: thạc sĩ chỉ đạo dòng chảy của nước chảy từ nó đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Bắt đầu massage, giống như bất kỳ thứ gì khác, với thư giãn cơ bắp: nước trong phòng tắm được đun nóng đến nhiệt độ thoải mái, sau đó hòa tan các chất phụ gia hữu ích khác nhau: tinh dầu, muối biển, vv. Sau khi cơ thể được thư giãn, thầy tiến hành massage.
- Massage chân không dưới nước . Kỹ thuật này hơi phức tạp hơn so với massage dưới nước bằng tay, bởi vì nó sử dụng một vòi phun chân không. Cô rút ra một miếng da nhỏ, và sau đó phát ra một dòng nước mạnh từ phía bên, làm vỡ các chất béo. Massage này có thể được so sánh với một lon, nhưng phiên bản nước là dễ chịu hơn nhiều. Tất nhiên, massage này bắt đầu với sự thư giãn của các cơ bắp, như với một massage dưới nước bằng tay.
Chống chỉ định để massage dưới nước
Massage dưới nước bị cấm trong giai đoạn cấp tính của bệnh, bất kể bản chất của chúng.
Ngoài ra, massage này được chống chỉ định khi:
- cảm lạnh;
- nhiệt độ cơ thể cao;
- kinh nguyệt;
- bệnh ung thư;
- viêm tắc tĩnh mạch;
- sỏi sỏi và sỏi mật;
- tăng huyết áp 2 độ và cao hơn;
- giãn tĩnh mạch .
Danh sách này có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào hình ảnh cá nhân của sức khỏe của bệnh nhân, do đó, trước khi mát-xa dưới nước, bạn cần phải được sự chấp thuận của bác sĩ.