Được hướng dẫn bởi thông tin từ quảng cáo và khuyến nghị của các nhà sản xuất, nhiều người uống vitamin quanh năm và không kiểm soát được, ngay cả khi không tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng quá liều vitamin có thể nguy hiểm hơn nhiều so với sự thiếu hụt của chúng. Do đó, nỗi sợ thiếu vitamin dẫn đến một vấn đề khác - hypervitaminosis.
Hypervitaminosis là gì?
Vitamin là các chất hữu cơ cần thiết cho sự phát triển bình thường, tăng trưởng và hoạt động của cơ thể con người. Sự vắng mặt hoặc thiếu hụt của chúng có thể dẫn đến các bệnh khá nghiêm trọng.
Sự cần thiết cho một sinh vật trong vitamin thay đổi và phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tuổi tác, giới tính, mức độ nghiêm trọng của bệnh, bản chất của công việc, v.v. Tuy nhiên, nhu cầu này là cùng một lúc một rào cản không cần phải được overstepped, nếu không nó đe dọa với những hậu quả khó chịu.
Hai dạng hypervitaminosis được phân chia: cấp tính và mãn tính. Chứng hypervitaminosis cấp tính xảy ra với việc sử dụng một liều rất lớn vitamin, mãn tính - với lượng vitamin D dài hạn ở liều cao hơn. Ngoài ra, hypervitaminosis có thể xảy ra với việc sử dụng liều lượng nhỏ vitamin, mà có một sự nhạy cảm đặc biệt.
Thông thường, hypervitaminosis xảy ra khi quá liều các vitamin tan trong chất béo - A, D, E và K. Các vitamin này, trái ngược với hòa tan trong nước, có khả năng tích lũy trong cơ thể.
Quá liều vitamin A
Acervitaminosis cấp tính của vitamin A dẫn đến nhức đầu, buồn nôn, nôn, co giật, mất ý thức, phát ban da.
Các triệu chứng đặc trưng của quá liều mãn tính của vitamin A là: khó chịu, rối loạn giấc ngủ, đi tiểu thường xuyên, khô và rụng tóc. Cùng với điều này, có một sự vi phạm chức năng gan, giảm sản xuất prothrombin (một loại protein ảnh hưởng đến khả năng đông máu), dẫn đến sự phát triển của tán huyết, chảy máu nướu răng, chảy máu mũi. Các cơn đau có thể xuất hiện trên xương.
Thừa vitamin A cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất các khoáng chất thượng thận, corticoid, gây ra sự chậm trễ trong cơ thể của natri, clo, nước, tức là dẫn đến sưng và đau xương. Thông thường khi quá liều của vitamin này, tăng sắc tố da được quan sát thấy, và trong khi mang thai, điều này có thể dẫn đến rối loạn thai nhi phát triển.
Quá liều vitamin D
Hypervitaminosis của vitamin D là rất nguy hiểm và thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Biểu hiện điển hình của sự dư thừa của nó là: chán ăn, đau đầu, mệt mỏi chung, buồn nôn, sự xuất hiện trong nước tiểu của protein và bạch cầu. Trong trường hợp này, các muối canxi được rửa ra khỏi xương và lắng đọng ở thượng thận, thận, gan và các mạch máu. Và điều này đe dọa sự hình thành huyết khối, đợt cấp của xơ vữa động mạch, những thay đổi trong hoạt động của hệ tim mạch và các cơ quan khác.
Thiệt hại cơ bản đối với lượng vitamin dư thừa này có thể mang lại cho trẻ em. Co giật, tăng trưởng còi cọc, sỏi thận không phải là một danh sách đầy đủ các hậu quả tiêu cực.
Quá liều vitamin E
Ngày nay, quá liều vitamin E là một sự xuất hiện thường xuyên, được kết hợp với thông tin về lợi ích của chất chống oxy hóa. Nhưng vitamin E "dư thừa" có thể không chỉ dẫn đến đau đầu, yếu và suy giảm chức năng của ruột (tiêu chảy, co thắt, viêm ruột), mà còn gây ra những trục trặc nghiêm trọng trong hệ miễn dịch.
Ngoài ra, hypervitaminosis của vitamin này ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương và có thể dẫn đến một bước nhảy vọt trong huyết áp, ngay đến cuộc khủng hoảng tăng huyết áp.
Quá liều vitamin K
Hypervitaminosis của vitamin K được quan sát rất hiếm khi, vì vitamin này không độc hại. Tuy nhiên, nó nên được lưu ý rằng nó có khả năng gây ra một sự gián đoạn trong quá trình đông máu, có thể là không mong muốn trong một số bệnh.
Sự dư thừa của các vitamin tan trong nước
Hậu quả tiêu cực dẫn đến quá liều các vitamin tan trong nước, được bài tiết qua nước tiểu. Vì vậy, dư thừa vitamin B dẫn đến ngộ độc, biến thành đau cơ, tăng áp lực, tăng gan.
Một quá liều vitamin C dẫn đến tăng huyết áp, suy tim hoạt động, tăng coagulability máu, mong manh của mạch máu.
Vì vậy, để tránh sự phát triển của hypervitaminosis, lượng vitamin, cũng như các loại thuốc, nên được thực hiện theo toa bác sĩ và dưới sự giám sát của ông.