Mọi người phản ứng khác nhau với những khó khăn khác nhau trong cuộc sống. Ai đó có thể phủ nhận những gì đã xảy ra, ai đó cố gắng, càng sớm càng tốt để quên đi vấn đề, v.v. Trong những tình huống khắc nghiệt, cơ chế bảo vệ của tâm lý đến để giải cứu, giúp loại bỏ hoặc giảm thiểu trải nghiệm và căng thẳng . Hiệu quả của các cơ chế này nhằm mục đích duy trì sự ổn định của trạng thái tâm lý của một người sau các sự kiện chấn thương.
Cơ chế bảo vệ tâm lý
Sự kìm nén. Quá trình này liên quan đến việc ức chế kinh nghiệm vô thức và đẩy chúng vào lĩnh vực bất tỉnh. Để làm điều này, một người cần phải tiêu tốn nhiều năng lượng và làm thế nào anh ta không cố gắng, những kỷ niệm sẽ xuất hiện trong những giấc mơ và suy nghĩ.
- Hợp lý hóa . Tìm những lý do và giải thích phù hợp cho những gì đã xảy ra và những suy nghĩ nảy sinh. Cơ chế bảo vệ này nhằm mục đích loại bỏ căng thẳng từ một người trong những trải nghiệm nghiêm túc. Một ví dụ có thể là một nhân viên bị trễ làm việc, là ai, để biện minh cho bản thân mình, đến với nhiều truyện ngụ ngôn khác nhau.
- Chiếu . Ngụ ý phân bổ cho người khác về động cơ, kinh nghiệm, đặc điểm, v.v. của họ Cơ chế này theo sau sự dịch chuyển, khi loại bỏ cảm xúc của bạn là khó khăn, vì vậy chúng đơn giản chiếu lên người khác. Người sử dụng cơ chế bảo vệ này được đặc trưng bởi sự không trung thực, ghen tị và tiêu cực.
- Từ chối . Cơ chế bảo vệ này của tinh thần theo Freud giúp một người không để ý điều gì đã xảy ra. Anh đang cố gắng theo mọi cách có thể để bảo vệ chống lại thông tin có thể nhắc nhở về các sự kiện đau thương. Từ chối có thể được thể hiện trong việc tạo ra một tưởng tượng
một thế giới mà mọi thứ đều ổn. - Thay thế . Một cơ chế bảo vệ tâm linh của loại này ngụ ý bắn tung tóe tất cả cảm xúc trên một vật thể hoặc trên một người không phạm tội về những gì đã xảy ra. Một sự gia tăng của tiêu cực, một sự phấn khích mạnh mẽ, oán giận hoặc xúc phạm mạnh làm giảm ý thức của con người, mà ảnh hưởng xấu đến khả năng tinh thần và suy nghĩ của mình . Đang ở trong trạng thái này, một người không thể bình thường đánh giá hành động của họ.
- Hình thành phản ứng . Cơ chế này xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ em hoặc tuổi vị thành niên. Ví dụ, để thể hiện sự cảm thông, cậu bé kéo cô gái cho bím tóc. Cơ chế bảo vệ này của tinh thần con người dựa trên mâu thuẫn và phản ứng ngược lại.