Sau khi sinh con, gần một phần tư số phụ nữ sinh con đang phàn nàn về sưng tấy. Trong trường hợp này, chúng có thể vẫn còn sau khi mang thai hoặc thậm chí chỉ xảy ra sau khi sinh con. Sưng chân sau khi sinh là phổ biến hơn nhiều so với sưng các chi khác hoặc phù nề của âm đạo.
Tại sao chân đổ mồ hôi sau khi sinh?
Lý do sưng chân sau khi sinh là gì? - Có thể có một số câu trả lời:
- Trước hết, cơ thể của người phụ nữ đã tích lũy đủ chất lỏng cho toàn bộ thời kỳ mang thai - sau khi sinh, cơ thể bắt đầu tái tạo, điều này cũng đòi hỏi sự sưng tấy ở chân tay;
- nguyên nhân khác có thể là giãn tĩnh mạch - bệnh này thường nặng hơn trong thời gian mang thai, và cũng vẫn còn sau khi sinh con;
- đợt cấp của sỏi niệu hoặc viêm bàng quang cũng gây sưng;
- thay đổi nội tiết tố;
- muối natri natri tích lũy;
- trong khi mang thai, tử cung ép vào tĩnh mạch tĩnh mạch và các cơ quan nội tạng, ngăn chặn dòng chảy của máu và chất lỏng;
- bệnh tim mạch.
Ngay cả khi bạn không bị bệnh mãn tính, có thể có hiện tượng sưng.
Làm thế nào để giảm sưng sau khi sinh?
Khôi phục phần còn lại
Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, và trong ngày có một vị trí thẳng đứng, với bàn chân của bạn tốt hơn đặt trên gối. Bạn có thể nhận thấy rằng bọng tăng cường vào buổi tối, điều này cho thấy rằng cơ thể của bạn cần nghỉ ngơi.
Dinh dưỡng chính xác
Sửa đổi chế độ ăn uống của bạn, nếu bạn đang cho con bú, sau đó, rất có thể, bạn lấy đúng loại thực phẩm và đồng thời loại trừ những thứ có hại. Các thức ăn chiên, hun khói và mặn có thể giữ chất lỏng dư thừa trong cơ thể.
Uống gì hơn?
Làm dịu cơn khát bằng nước sạch, đồng thời giảm thiểu việc sử dụng trà đen, cà phê khi cho con bú sau khi sinh con. Bạn có thể uống nước trái cây không đường, đặc biệt là quả nam việt quất, cũng có thể giúp đun sôi thức ăn, nó có rất nhiều vitamin, và nó cũng có tính chất lợi tiểu.
Phòng tắm
Làm cho mỗi buổi tối một bồn tắm thảo dược mát mẻ cho bàn tay và bàn chân.
Quần yếm
Mặc đồ lót thắt chặt đặc biệt sau khi sinh , điều này sẽ giúp giảm mệt mỏi ở chân và điều chỉnh lưu thông máu.
Thuốc men
Điều trị phù nề sau khi sinh với thuốc là tốt nhất giao cho bác sĩ. Trong một số trường hợp, bạn không thể làm mà không có thuốc, nhưng trong hầu hết các trường hợp, các mẹo trên sẽ giúp bạn.
Khi nào có sưng sau khi sinh?
Theo quy định, sưng sau khi sinh diễn ra sau 2-3 tuần. Trong một số, giai đoạn này có thể ít hơn nhiều, trong khi những người khác sẽ phải chịu sưng lên đến 1,5-2 tháng.
Trong mọi trường hợp, đừng lo lắng về việc sưng sẽ xảy ra sau khi sinh) - tất cả những sưng khó chịu (thậm chí sưng nặng sau khi sinh) sẽ biến mất, và bạn sẽ quên chúng đủ nhanh.