Hầu hết mọi người trên thế giới bị huyết áp cao, và ở mọi lứa tuổi. Với các dạng nhẹ của bệnh, nó thường bị bỏ qua, dẫn đến những hậu quả tiêu cực như khủng hoảng, đau tim và thậm chí đột quỵ. Do đó, điều quan trọng là kiểm soát áp lực trong giai đoạn đầu của bệnh.
Tăng huyết áp động mạch 1 độ - triệu chứng
Các hình thức nhẹ của bệnh lý được kiểm tra hầu như không gây ra khiếu nại. Không có thay đổi trong quỹ, tim không xảy ra và chức năng thận không bị vi phạm. Các dấu hiệu duy nhất có thể của tăng huyết áp 1 độ - một sự gia tăng nhẹ về huyết áp tâm thu và tâm trương, một nhức đầu yếu. Trong trường hợp hiếm hoi, có chảy máu mũi, thường ngắn ngủi, và tiếng ồn trong đầu, mà nhanh chóng đi qua.
Làm thế nào để điều trị tăng huyết áp 1 độ?
Các ý kiến phổ biến rằng việc điều trị các vấn đề được mô tả là không cần thiết ở giai đoạn sơ cấp là sai lầm. Bệnh có thể tiến triển và cuối cùng phát triển thành một dạng nặng hơn.
Nhiệm vụ chính trong điều trị tăng huyết áp 1 độ là loại bỏ tất cả các yếu tố gây tăng huyết áp. Vì vậy, nó là thích hợp để áp dụng một cách tiếp cận tích hợp:
- Bình thường hóa trọng lượng.
- Cung cấp cho cơ thể với thời gian thích hợp để nghỉ ngơi và ngủ.
- Theo dõi và duy trì chức năng của thận, gan, ống dẫn mật.
- Hạn chế lượng muối ăn hàng ngày.
- Quan sát một chế độ ăn uống đặc biệt với carbohydrate giảm và chất béo có hại.
- Hàng năm điều trị điều dưỡng.
- Làm bài tập thể chất với tải vừa phải.
Ngoài ra, tăng huyết áp ở mức độ 1 được điều trị thành công với vật lý trị liệu - electrosleep, oxy hóa hyperbaric. Hiệu quả cũng xoa bóp, châm cứu. Nhiều bác sĩ đề nghị các phương pháp tâm lý-cảm xúc để hỗ trợ giảm căng thẳng và căng thẳng: tự động đào tạo, thiền định, thư giãn.
Nguyên tắc của chế độ ăn uống cho tăng huyết áp của 1 độ:
- Loại trừ từ chế độ ăn uống của thực phẩm giàu cholesterol;
- bữa ăn thường xuyên, khối lượng thực phẩm hàng ngày nên được chia thành 4-5 bữa tiệc;
- ăn tối không quá 3 giờ trước khi đi ngủ;
- tăng số lượng protein tiêu thụ, cả nguồn gốc động vật và thực vật, cũng như hải sản;
- từ chối đồ uống và các sản phẩm có chứa caffein (cà phê, sô cô la, trà mạnh, ca cao, bạn đời, puer).
Thuốc tăng huyết áp 1 độ
Nếu các phương pháp điều trị trên không có hiệu lực ngay cả khi tất cả các quy tắc và chế độ ăn uống được quan sát, nó là cần thiết để bổ sung chế độ điều trị với các chế phẩm thuốc và phytoses với tác dụng hạ huyết áp.
Viên nén có tăng huyết áp 1 độ:
- thuốc chẹn bêta (Vickin, Anaprilin);
- thuốc lợi tiểu (Hypothiazide);
- sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
- phức hợp vitamin với ưu thế nhóm B.
Trong một số trường hợp, aspirin hoặc các chất tương tự của nó được quy định để làm giảm độ nhớt của máu, để tạo thuận lợi cho dòng chảy của nó qua các mạch máu.
Thuốc thảo dược hỗ trợ bao gồm các chế phẩm thảo dược với bất tử, táo gai , cỏ ba lá ngọt ngào, valerian, heo đầm lầy. Nó rất hữu ích để sử dụng một số lượng trái cây tăng lên
Một đơn thuốc dân gian hiệu quả cho tăng huyết áp 1 độ:
- Trộn theo tỷ lệ bằng nhau trái cây tươi rửa sạch của quả nam việt quất, dogrose, nhào hoặc xay.
- Thêm một lượng tương tự của chanh thái nhỏ.
- Đổ hỗn hợp với mật ong tự nhiên để nó vẫn dày.
- Có một biện pháp khắc phục cho 2-3 muỗng canh mỗi ngày giữa các bữa ăn.